家长必看！如何做到“看见孩子，用心陪伴”？

传播正确家教理念·普及科学养育知识

在这个充满爱与期待的世界上，父母与孩子之间的陪伴，无疑是人生中最为珍贵的时光。然而，在陪伴的过程中，有些看似微小的“坑”，却可能成为孩子成长路上的阻碍，甚至抑制他们的潜力。身为父母，我们需要时刻警醒，不要陷入这些误区，以“看见孩子，用心陪伴”为核心，为孩子营造一个健康、积极的成长环境。

父母陪伴的五个“坑”

1.不比较：每个孩子都是独一无二的，拥有各自的天赋和成长节奏。把孩子与别人家的孩子进行比较，不仅会让孩子感受到被嫌弃或不被珍视，还会打击他们的自信心和积极性。

2.不随意否定：当孩子表达自己的想法或观点时，即使我们认为他们说得不对，也要避免用否定性的语言回应。这样做会让孩子逐渐关闭心门，不再愿意在我们面前表达自我，从而与我们产生隔阂。

3.不乱发脾气：情绪的稳定对孩子来说至关重要。如果我们在孩子面前无法控制自己的情绪，会给孩子带来负面的示范，让他们学会用同样的方式对待他人，导致他们在为人处世方面出现问题。

4. 不忽视：无论孩子处于何种状态，我们都不应忽视他们。尤其是多子女的家庭，更不应因为一个孩子状态不佳，就把注意力转移到其他孩子身上。这可能正是孩子在向我们发出警示，需要我们给予更多的关注和爱。

5.不放弃：无论孩子遇到多大的困难，我们都不能放弃他们。放弃不仅是对孩子的不负责任，也是对我们自己责任的逃避。我们要相信，只要我们不放弃，孩子就有可能创造奇迹。

陪伴前做好“两项准备”

家长做好心理建设：在陪伴孩子之前，我们需要先觉知自己的起心动念。要明确我们对孩子的要求是基于谁的认知——是父母的期望，还是孩子的实际能力？同时，我们也要觉察自己的愿望是否只是自己早年未完成的遗憾，想让孩子替我们去实现，还是从孩子的兴趣爱好出发，支持他们追求自己的目标。

调整好孩子心理状态：孩子的心理状态直接影响陪伴的效果和学习效率。我们可以通过运动等孩子感兴趣的方式，帮助他们调整到最佳的心理状态——身心放松、情绪愉悦、微微兴奋、预期成功。

专家介绍

今晚（12月5日）19:35，山东省家庭教育宣讲团专家、山东省新时代青少年心理学研究院院长张馨将携经典亲子案例，深度剖析亲子陪伴背后的科学奥秘。让我们携手并肩，踏上一场关于高效陪伴、智慧育儿的探索之旅，共同揭开父母有效陪伴的进阶密码！

课程收看指南

1. 扫描下方二维码下载养教有方App

2. 点击首页瓷片区【同一堂课】直接进入本期课程（19:35准时更新）

智慧家长课前测试

亲子陪伴对于孩子的成长至关重要，作为智慧家长您会如何利用周末时间真正实现高效亲子陪伴呢？

您可以通过本文下方评论区或登录养教有方App在本节课程《同一堂课|看见孩子，用心陪伴》评论区下分享您的家教故事或留下您的相关困惑。

本文编辑：CHEN°

责任编辑：林美妮

欢迎家长分享家庭教育经验：sdetvnm@163.com