运城众泰：过度放纵自我将伤害肠道健康

时间来不及，就憋着不去上厕所……

心情不好了，就会胡吃海塞一顿……

朋友见个面，就通宵聚会喝酒吃饭……

想保持身材，就常年只吃素不吃肉……

殊不知，大家这样过于放纵自己，就会导致肠道内的环境失衡，影响有益菌群的生长，致使消化系统功能出现紊乱，从而引发一系列健康问题，接下来，运城众泰肛肠医院就来为大家详细地讲解一下。

为什么肠道健康会如此的重要呢？

肠道是人体中的一个器官，在维持人体的正常运转中起着至关重要的作用，至于具体它在人体有什么样的作用，运城众泰肛肠医院总结了下如下：

其一，主导食物的消化与营养的摄取。当食物进入胃部之后，在经过胃酸与胃蠕动的初步消化之后，便会到达肠道，进一步地被肠道分解和吸收，而当这些营养物质被肠道吸收之后，就会为身体供给能量、支持细胞生长与修复，从而维持身体各个器官的正常运转。

其二，肠道是人体重要的免疫防线。在人体的肠道内有众多的免疫细胞，并且还有大量的有益菌群在此栖息，这些有益的菌群可以有效阻止有害菌的生长，避免病菌入侵人体。

其三，肠道健康与心理健康存在联系。在人体的肠道中有数万亿活性的微生物，这些微生物在人体内发挥着非常重要的作用，而合成神经递质便是其中一种，它会向大脑发送化学信息来调节人体的睡眠、痛感、食欲、情绪和情感等，由于两者之间存在着错综复杂的相互作用的网络，因此肠道也被称为“第二大脑”。

不精心呵护会引发什么样的问题？

由上所述，我们不难得出这么一个结论，那就是肠道是我们人体非常重要的消化和吸收器官、排毒器官、免疫器官，如果大家不精心呵护的话，运城众泰肛肠医院认为很容易引发各种肠道问题出现。

会引发便秘、腹胀出现

当大家心情不好胡吃海塞的时候，无形之中就会加重肠道的负担，而一旦肠胃负担加重，胃肠蠕动就会变慢，这样当食物经胃肠消化吸收后的残渣在肠道内停留时间过长的时候，粪便就会被反复吸收水分变得干硬而难以排出，最后导致便秘出现。再者，如果食物在胃肠道内停留时间过长，其在肠道菌群的发酵作用之下，就会产生大量的气体，从而使得腹胀和排气增多。

会引发腹泻、腹痛出现

很多人在聚会的时候，喜欢选择火锅、串串、烧烤之类的食物配着冰镇的啤酒来食用，这样吃固然非常地爽爆，但是毕竟这些食物是偏辛辣油腻刺激生冷的，如果食用太多，是很容易对肠道造成一定刺激的，继而引发腹痛、腹泻等情况出现的。

会引发排便恶臭情况出现

如果大家的消化吸收功能不好或者摄入了大量的蛋白质类的物质又没有吸收干净的话， 就容易滋生很多的杂菌，从而产生大量的带有恶臭味的有害气体，这样排出来的大便味道自然也就会非常地重。不仅如此，当肠道内堆积了大量的有害菌的时候，还容易产生大量的硫化氢，从而导致放屁也会非常地臭。

总之，肠道是我们非常重要的器官，肠道状态良好，大家就健康，反之，大家就会被各种各样的疾病缠身，所以，运城众泰肛肠医院希望大家能够精心去呵护它。