河南
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作家村上春树曾说：
“人不是慢慢变老的， 而是一瞬变老的。”
人变老，不是从第一道皱纹、 第一根白发开始，
而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人，
才能活成不怕老、不会老的人。
有一种人，一辈子都不会老。
岁月好像遗忘了他（她）们，
那是因为他（她）们身上，
都有下面这些特质，缺一不可：
1 有一颗童心
成年后依然保有一颗童心特别难得，
这不是没心思、傻气，
而是看过世界的残酷后，
依然相信美好，
始终保持着对事物的好奇心。
这样的人离幸福更近，
自然也会显得更年轻。
2 注重日常仪表
老年人绝不能未老先衰，
无论在家和外出，
都要根据不同的场合修饰自己，
使自己得体大方，
给人给己以愉悦。
当你穿着得体，
整个人都显得精神饱满，
也更有自信，
看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！
3 坚持读书学习、旅行
显得年轻的人，
大多都坚持活到老学到老。
腹有诗书气自华，
读书多了，容颜自然改。
读书开阔心胸，旅行开阔眼界，
喜欢读书和旅行的人，
对任何事情有自己的见解，
不会人云亦云，自然神采飞扬，
洋溢着青春的活力。
4 心地善良
看起来年轻的人，
一定单纯品性善良，
这是长期的心与行为的修炼，
在脸上的投影。
正所谓相由心生，
有慈悲心、有爱心的人，
往往从内而外散发出一种光芒。
宽厚的人多半一脸福相，
性情柔顺的人面相柔和善美。
5 有追求
看起来年轻的人，
会使自己永远保持 生命的朝气和活力，
不安于现状。
即使退了休，
也在各个方面有新的追求，
在力所能及的范围内，
积极投入各项活动，
如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……
这样， 展示在你面前的生活
才会更有朝气，
也才会使你永远不老。
6 有生活情调
爱生活还不够，
如果能再有点情调就完美了。
生活情调并不需要多复杂，
也不需要你花多少钱，
不享受钱买来的优越，
愿意花心思养几盆绿植，
动手制作一些小玩意儿，
给自己房子换一个格局，
上班回家给自己带一束花，
就别有一番情趣。
这样的人，
岁月怎么忍心让其老去呢？
7 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，
不显老的人一定都坚持运动，
让自己由内而外散发着活力。
开始可以进行一些简单的运动，
每天饭后散个步，
周末约上朋友爬个山，
这些都是极为健康的方式。
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8 心态年轻
心态年轻的人，
会积极尝试新鲜事物，
总是带着好奇眼光
去学每一样新东西。
在他（她）们身上，
你也许能看到眼角眉梢的皱纹，
但更让你目不转睛的，
是他（她）那神采奕奕的面容，
和热爱生活的精神状态。
*素材综合源于网络，编辑：拾一。
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