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生日，对于很多人来说是充满期待、喜悦与爱的特殊日子。 但对于有些人来说，生日却会给他们带来悲伤、痛苦、焦虑与羞耻感等等。 生日变成了他们极力想回避的一天，这种状态被称为“生日抑郁”。#心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #乐达心理 #生日抑郁 #生日 #善待自己 #自我关怀 #心理疗愈 #疗愈
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