2025“江河溯源之旅”，这些城市不得不游　　——2025“第一缕阳光”中国行之一

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中国有个成语，叫“饮水思源”。“源”指水流起头的地方，比喻喝水的时候应想起水从哪儿来，也比喻不忘其本。

大江大河给人类和万物以生命，故人们常把养育一方的河流比作“母亲河”。为了感恩大江大河对人类的贡献，唤起更多人爱护自然、保护生态、守护河流的意识和行动，即将盛大开启的2025“第一缕阳光”全球同拍中国年大型国际旅游推广活动，把聚焦点之一关注到大江大河源头地特有的生态美和人文美，倡导开启“江河溯源之旅”，以旅游体验的方式开展“饮水思源”。

2017年中国黄河旅游大会在黄河源头采水（玉树藏族自治州文旅局/供图）

据“第一缕阳光”旅游活动总策划单位中国西北旅游协作区秘书处介绍，青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，“世界屋脊”是对其最恰当的称谓。青藏高原南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山脉和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接。地质上的这一区域关联广泛，中国境内包括西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南部分地区，江河源头众多，纳木措、青海湖等高原湖泊举世闻名。

面积达72.23万平方公里的青海省，素有“山宗水源·亚洲水塔”之称。长江、黄河、澜沧江三条世界长河，均发源于青海省西南部、青藏高原腹地的玉树藏族自治州。

万米高空下的玉树大河雄姿

玉树藏族自治州总面积达26.7万平方公里，州境毗邻本省海西蒙古族藏族自治州、果洛藏族自治州，四川甘孜藏族自治州，新疆巴音郭楞蒙古自治州，西藏昌都市、那曲市。全州平均海拔4200米以上，最高海拔6860米，最低海拔3335米。境内拥有三江源、隆宝滩、可可西里三个国家级自然保护区。长江、黄河、澜沧江三大水系总流域面积有23.796万平方公里，全州不包括黄河流域就有1平方公里以上面积的湖泊287个，足见高原水系之丰富和生态环境之壮美。

玉树发源的长江流经青海、四川、西藏、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省区市，全长6363公里，在上海市境内注入东海，流域面积占全国总面积的1/5；黄河自玉树发源后流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东9省区，全长5464公里，在山东省东营市注入渤海，流域面积79.5平方公里，为仅次于长江的中国第二大河；澜沧江由玉树发源后流经青海、西藏、云南，出中国境后被称为湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，在越南胡志明市注入南海，是东南亚最大的国际河流。澜沧江干流全长4880公里，中国境内长2161公里。资料显示：长江总水量的25%、黄河总水量的49%、澜沧江总水量的15%均来自于三江源地区。

2019年西北旅游协作区举办三江首尾互结姊妹城市签约

玉树发源之水润泽华夏大地，也滋养了东南亚诸国。以“丝绸之路·中国体验”为主题的2025“第一缕阳光”全球同拍中国年活动，将以“三江之源”玉树为活动中心，联动长江、黄河、澜沧江沿线和庞大的流域地区，以图片、视频同拍，AI创意为辅助方式，共同展示沿途风景、风情与城乡生活之美，向国内外发出联合开启2025“江河溯源之旅”的倡议。

西北旅游协作区举办首次三江源头汇水仪式

江河水流是生命之源，也是大自然的馈赠。因为江河纵横，滋养世界，人类才得以繁衍，万物才得以生长，社会才得以发展，城乡才更美丽，行游的脚步才能走得更远。正因为此，江河发源地区为保护生态所做出的贡献，更应该受到全流域人们的敬重和感恩。

著名文化学者、《中国黄河旅游年鉴》顾问肖云儒讲述“源头精神”

秦岭和合南北，泽被天下，是我国的中央水塔，中华民族的祖脉和中华文化的重要象征。据秦岭文化旅游百科全书《中国秦岭旅游年鉴》介绍，秦岭地联陕西、甘肃、河南、四川、湖北、安徽、重庆6省1市，旅游地理范围超过40万平方公里，山系范围江河源头众多，其中流经陕西、甘肃、四川、重庆的长江支流嘉陵江发源于陕西宝鸡；流经陕西、湖北的长江最大支流汉江发源于陕西汉中；流经甘肃、陕西，纵贯关中平原的黄河最大支流渭河发源于甘肃定西；与长江、黄河、济水并称“四渎”的淮河，发源于河南省南阳市桐柏县，干流流经湖北、河南、安徽、江苏4省，流域地跨湖北、河南、安徽、江苏、山东5省。除此之外，还有发源于陕西商洛的丹江，发源于陕西渭南、西安、商洛交界的南洛河，发源于河南洛阳的伊河等。这些秦岭之水依托最美的自然生态涵养、孕育，由大山深处流出后又汇聚流域两岸支流，一路欢腾分别注入长江、黄河，为世界两条大河惠泽中下游并汇入海洋提供着水源支撑和环境保障。

2020年由“丈量大秦岭”团队采集的“秦岭之水”在主峰太白山展示

美丽中国山水如画，每一条江河都是不可或缺的精彩一笔。在我国东北，最长的河流要数黑龙江，其长度4440公里，也是著名的世界大河之一。黑龙江原为中国内河，南北两源之南源发源于中国大兴安岭西坡，现为国际河流，也是排名世界第一的国际界河，流域包括中国、俄罗斯和蒙古国。发源于大兴安岭支脉和长白山天地的松花江，干流长达2309公里，是我国的七大河流之一。同样发源于大兴安岭山脉的嫩江，蒙古语为“碧绿的江”，长度达到1370公里。而惠及东北及更广泛区域，全长1345公里的辽河，则发源于河北省承德市，横跨河北、内蒙古、吉林、辽宁4省，最终在辽宁省盘锦市盘山县注入渤海，流域面积达21.9万平方公里。

发源于中朝边界长白山主峰东麓的中朝界河图们江

一方水土养一方人，而江河则是这方水土的血脉。在东南沿海，汇入东海的闽江是福建省最大河流。闽江发源于福建、江西交界处，三大主要支流在南平市汇合后称为闽江，流经三明、南平、宁德、福州，全长虽然只有562公里，但其流域面积却占到了福建省的一半。闽江流域已经成为福建省内重要的机械、商贸、旅游、水电等发达地区。

说起中国江河，珠江之名无人不知。发源于云南省曲靖市，流经云南、贵州、广西、广东、湖南、江西6省区和越南北部的珠江堪称中国南方最大河系，全长2320公里，但其年径流量却居中国江河水系第二，仅次于长江。有关资料显示，珠江年径流量可达黄河的7倍、淮河的10倍。以“珠江三角洲”命名的经济区集聚了广东53%的人口、80%的经济总量，是我国的改革开放先行区，具有全球影响力的先进制造业基地和现代服务业基地。

2025“第一缕阳光”活动策划团队探访珠江源头曲靖市

大江大河也是文化的孕育者和历史更迭的见证者，每一条河流，都具有鲜明流域特征的文化属性，它们是中华优秀传统文化的重要组成部分，也是当代旅游业的重要风景资源。随着旅游作为一种生活方式普惠城乡百姓，江河旅游日渐广受青睐，众多江河源头地区在守护生态的同时，也成为了生态观光探源地和休闲旅游好去处，用无私与大爱向世人诠释着守护一方的“源头精神”。

2019年西北旅游协作区组织中国江河源头在嘉陵江源头凤县牵手行

2025年1月1日，随着新年“第一缕阳光”冉冉升起，由中国西北旅游协作区发起，青海省、甘肃省、陕西省、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、内蒙古自治区、新疆生产建设兵团文旅厅（局）联合主办，全国众多协会、机构协办，丝路沿线城市、三江流域各地和海外侨团侨商广泛支持的2025“第一缕阳光”全球同拍中国年大型国际旅游推广活动将盛大启动。活动由1月1日（元旦）持续至2月12日（元宵节），采取大地风景、城乡生活、民俗风物、旅游迎新场景图片、短视频全民同拍、AI旅游宣传全民创意方式， 通过创拍者互传、投稿作品全网展示、主协办单位联网直播方式，把参拍地区、各主题拍摄地、江河源头城市风景推荐给世界共赏。届时，多省百城将历史牵手，以新年实景拍摄和联合推广方式，共同向世界发出畅游丝绸之路、行走大美江河、共赴溯源之旅、添彩幸福生活的盛大邀请。

2025江河溯源之旅，从1月1日“第一缕阳光”冉冉升起开始！

（文/西北旅游文化研究院 图/除署名外均为王晓民拍摄）

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编辑｜潘显福

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