母亲用这个方法戒除孩子手机瘾，太妙了

网上看到一个小视频，母亲发现儿子玩手机上瘾，突发奇想，等儿子睡着后给他涂了个黑眼圈。第二天母亲假装大惊失色：孩子你怎么变成熊猫眼了，是不是昨天玩手机了？儿子发现后大哭不止，怎么办呢？怎么面对老师和同学们呢？母亲一边安慰，一边讲道理，并用湿毛巾擦去黑眼圈。孩子说再也不玩手机了，自此，成功戒掉手机瘾。

我就此进行简要分析，供参考：

1、孩子喜欢玩手机的原因是什么？

动画片包含智力开发因素。动画片专门为儿童设计，其中有新鲜的好玩的事物，有儿童感兴趣的故事情节，这些内容符合儿童心理特点，儿童在其中可以学到很多知识。有位母亲说，她孩子的很多知识是在动画片里学习的。

儿童接受新事物快，善于学习，动画片的设计正好适应了这个需求，这也是儿童智力开发的一个过程。如果家长不让孩子看动画片，那你自己就拿出时间和精力，把这些知识教给孩子。

年龄稍大的孩子喜欢玩电子游戏，其中除有智力开发因素外，还有闯关的刺激，有成功的喜悦，这些都正好符合儿童心理特点，甚至每个年龄段喜欢的游戏还不一样。

学校教育中仍然是填鸭式灌注，教学内容千篇一律，学生好比流水线上的产品，刺激、喜悦，这些儿童需要的东西比较很少，所以，孩子就去虚拟世界里寻找。

所以，年龄小的孩子，父母提高教育水平，多陪伴，把孩子需要的东西教给孩子，是戒除手机瘾的根本；年龄大的孩子，需要学校教育从根本上改变。

2、画黑眼圈的方法很妙，但是有局限性

刚看到这个方法，感觉太妙了，马上转发。过后我分析，这个方法有局限性：

年龄小的孩子对黑眼圈是没有概念的，觉得挺好玩的，恨不得再多画点，大概是5岁以下。这个年龄的孩子喜欢乱画，你说看手机变成熊猫眼了，他听不懂，反而觉得好玩；

年龄大的孩子，有了逻辑思维能力，能够进行较复杂的分析和判断，明白黑眼圈是画的，不是真的。

这个方法只有在孩子刚刚有自我意识并且不懂的情况下，才管用，大概是7-8岁。这个年龄的孩子刚上小学，开始注重自己在班级同学中的形象，不好意思带一个黑眼圈去上学。

也不是所有七、八岁的孩子都能哄骗住，也不是说九岁就哄骗不住了。

3、正确的方法是引导，而不是强行阻止

我们发现，凡是主张孩子干的事，孩子越是没有兴趣，凡是阻止孩子干的事，孩子越上瘾。家长如果全放开不管，玩游戏，学习，玩耍在孩子心目中是平等的。

我孩子5岁的时候，经常出现这种情况：孩子正在玩耍，突然说了一句：我要去练琴，然后主动坐到琴凳上弹琴。

过后我分析为什么会出现这种情况，因为我没有刻意规定练琴时间和要求，在孩子心目中，弹钢琴像其它玩耍是一样的，不是作业，没有压力。

我说过一句话，孩子的不良习惯好比雨季的洪水，治理洪水只能疏导，堵是堵不住的。这个比喻很恰当，想堵住洪水，越堵只能越泛滥。大家想想，阻止孩子玩手机，是不是越阻止，孩子瘾越大？

曾经看到一个报道，父亲夺走儿子手机，儿子当即从楼上跳下身亡，好像是中学生。年龄小的孩子，会被迫服从，年龄大的高学生会控制自己的情绪，只有在十二三岁青春逆反期的孩子会做出极端的事。

4、我设想的方法，大家不妨一试

我曾经参加了周海宏的琴童心理学课程，受其启发，我设想了一个阻止孩子玩手机的方法：只要玩手机，就必须按照规定姿势，这个规定姿势是：手机放到一尺远的凳子上，眼睛45度角，不准动，每次必须看够45分钟，必须看够时间。

这个方法大概仅适用于2-6岁的孩子，有兴趣的家长可以试一下。

想一想，孩子学琴、练琴，是不是有规定动作，不准违背，规定时间，必须练够。孩子不喜欢被束缚，所以就不爱练琴。

周海宏说，如果弹琴没有那么多条条框框，让孩子无拘无束地玩，把孩子喜欢的滑梯等游戏规定很多动作，不准这样，必须那样，其结果必定是：孩子喜欢弹琴，不敢再去滑滑梯。

年龄小的孩子，比如2岁左右，想看手机，不准动（年龄小的孩子是不停地动的），按照规定姿势看，等看累的时候，强迫他接再看5分钟，每次都这样，看他能坚持几次！

5、没有手机的年代，孩子们在玩什么

没有手机的年代，孩子们玩耍的内容非常丰富，如滚铁圈、跳房子、跳皮筋、捉迷藏、抓石子、打水漂、踢毽子、跳山羊、跳绳，老鹰捉小鸡、拍纸牌等，很多是古代就有的。喜欢静的孩子，可以玩扑克、下棋等，喜欢动的孩子，可以爬山、游泳、打乒乓球、打篮球等，喜欢外出的孩子，可以捉蝈蝈，捉鱼，捉泥鳅、捉螃蟹等。

这些活动有以下好处：

1、可以培养孩子们的团体意识。往往是几个人组团，和另外几个人比拼，需要互相合作。外出也是经常结伴。

2、可以锻炼身体。这些活动大部分是在室外，同时具有锻炼身体的作用。要明白，现在的孩子们身体素质远不如以前。

3、可以培养孩子们的规则意识。游戏都有规则，结伴也讲门道。从小让孩子知道，很多事是有规则的，不能胡乱来，有助于培养孩子长大后遵纪守法。

6、后记

在孩子成长问题上，只要有烦恼的地方，必定有教育的误区。

要走出误区，家长就要加强自身学习，跟得上孩子的成长和变化，从根本上调整思维，改变观念，才能解决问题！

文/王喜亮

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