女人过了60岁，还需要夫妻生活吗？

60岁左右的女人，如果夫妻生活和谐，生活中会显得很有活力，让人眼前一亮。

但如果夫妻生活不和谐，那就会让人感觉很尴尬。

老年人的生理需求一般比较旺盛，但随着年龄的增长，夫妻生活的次数会越来越少，直到最后完全消失。

不过也有一些老年人在过了60岁之后依然会有夫妻生活。

很多人可能不明白为什么会有这样的情况存在，但从科学的角度来讲，老年人的夫妻生活对身体也有很多好处。

如果你已经过了60岁，不妨看看以下几点：

增加皮肤弹性

对于女性朋友来讲，过了60岁之后，皮肤就会出现明显的松弛现象。这个时候再进行夫妻生活，能促进皮肤的血液循环，促进体内激素分泌，能更好地改善皮肤状态，使皮肤更加有弹性。

另外，女性朋友在夫妻生活的过程中还会分泌一种特殊的激素，这种激素能够让皮肤细胞更有活力，对延缓衰老也有很大帮助。

延缓衰老

很多老年人在夫妻生活中能够达到高潮，而且夫妻生活越频繁，就会越年轻，所以经常进行夫妻生活的老年人会显得更加年轻。这主要是因为老年人体内的激素水平会随着年龄的增长而不断下降，如果长期没有夫妻生活的话，体内的激素水平就会逐渐下降，这就导致身体出现各种问题。而进行夫妻生活可以有效缓解体内激素水平下降带来的不适。

另外，在进行夫妻生活时还可以增强心肺功能，延缓衰老。这主要是因为夫妻生活过程中会增加人体内的血液循环，从而达到延缓衰老。

调节激素分泌

有规律的夫妻生活能够刺激身体分泌激素，维持内分泌稳定。正常情况下，女性体内的雌激素主要是在月经结束之后才会大量分泌，然后一直维持到绝经前的水平。但在绝经之后，雌激素分泌减少，女性身体就会出现一系列变化。

比如月经紊乱、情绪低落、皮肤粗糙、失眠多梦、脱发、肌肉酸痛等等。这些变化都是雌激素缺乏所致。如果女性能够保持规律的夫妻生活，体内雌激素水平就能够维持在一个比较正常的范围内，从而减少这些变化带来的不良影响。

女性在过了60岁之后还能进行夫妻生活，说明她们对身体的需求没有那么强烈了，所以可以保持正常的夫妻生活。

增强免疫系统

人在60岁左右的时候，身体机能已经开始慢慢衰退了，这个时候抵抗力和免疫力也会变得比较差，容易受到病毒和细菌的入侵，让人生病。

如果老年人有良好的夫妻生活，可以提高身体的免疫力和抵抗力，有效预防疾病的发生。

减少患前列腺炎的几率

前列腺炎是一种很常见的男性疾病，尤其是男性到了一定的年龄之后，身体内的雄性激素分泌就会变得越来越少。所以更容易患前列腺炎。而适当地进行夫妻生活，就可以很好地缓解前列腺的压力，让前列腺分泌出更多的有益于人体健康的物质，从而减少患前列腺炎的几率。

1.《老年期性功能障碍调查分析》中国人口出版社

3.《老年性生活方式与健康》王军，丁晓燕

4.《国外老年期性功能障碍现状研究》《中华医学杂志》

5.《中国老年性性功能障碍防治指南》复旦大学出版社