人能坚持多久不睡？美国青年强撑了264小时，最后得出了一个结论

如果说什么是人生当中最重要的事情，除去吃饭以外，剩下的自然还有睡觉了，而在快节奏生活的年代，对于不少人来说，拥有一个香甜长久的睡眠，竟然也是一件十分奢侈的事情。尤其是很多上班族，往往会通过压榨自己的睡眠，才能够获得更多的休息时间。

但是人究竟能够坚持多久不睡眠呢？一位美国年轻人强撑了264小时，最后得出了一个结论。

这一名年轻人的名字，叫做兰迪·加德纳，是60年代美国一位加利福尼亚的高中生。早在1959年，美国就有一位音乐电台主持人彼得·特里普（Peter Tripp），挑战了长期不睡眠的实验，在公众面前保持了8天8夜的清醒，从而创造了吉尼斯世界纪录。

而兰迪同样也是一个精力旺盛的人，他为此突发奇想，我是否能够坚持更久呢？随后他公开宣布，自己将要挑战极限，260个小时的不睡眠，也就是超过十天半的时间。

兰迪的计划引发了外界大量的关注，而斯坦福大学的医学教授威廉则表示，愿意帮助兰迪完成这个艰难的实验，同时科学家也方便以此来观察人类在缺少睡眠时发生的变化。

1963年12月，实验工作有条不紊的展开，兰迪被带到了斯坦福大学的睡眠实验室，除此之外还有两个同学陪同兰迪一起，而且还有医学团队在校园内随时待命，至于兰迪头部，还要不时戴上脑电波测量的装置。

等到了12月28日早上的6点，实验正式开始。最初的兰迪，显然和正常人没有什么区别，他和朋友有说有笑，吃喝玩帅，而第三天正是跨年夜，兰迪依然显得十分正常，面对教授的询问，依然能理智而且清晰的回答，不过此时的他，已经明显有些疲倦和呆滞。

为了帮助兰迪提高注意力，同学带着兰迪购物，以及给他放一些高昂的音乐，确保兰迪不会因此而沉睡过去。

不过等到第六天，距离兰迪剥夺睡眠，已经过去了140个小时，他却越发狂躁，兰迪开始对着身边的同学破口大骂，他的眼前出现了幻觉，认为房间里面的所有人都不怀好意，要杀死自己因此格外的不友善。

又是一天过去，科学家通过实验发现，兰迪的脑电波已经彻底紊乱，尽管此时的他不再表现出恶意，但情绪依然陷入极端中，经常抱着脑袋嘶吼。

最终在1月8日凌晨5点，威廉教授宣布，考虑到兰迪的身体状况已经不再适合进行实验，它因此也被终止，此时兰迪已经坚持了整整264个小时，而他结束实验后就被送到了护理中心，不过在担架上的时候就已经睡着。

后来的兰迪睡了多久呢？实际上在当天的晚上8点52分兰迪就已经醒来，时间也才不过14个小时而已，但是兰迪的精神状态，已经恢复了很多，而数天过后，他就彻底恢复了健康，没有留下什么后遗症，并且创造了吉尼斯世界纪录。

不过到了如今，吉尼斯世界却将这项记录删除，理由也很简单，它往往是在破坏身体的代价下完成的，这并不是吉尼斯官方所鼓励的目标。

实际上，通过兰迪的实验最后得出了一个结论，睡眠是保持健康最重要的一个部分，也希望每个人能够妥善安排时间，从而拥有一个好的睡眠。