北京
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“北风潜入悄无声，未品浓秋已入冬”，秋天的萧萧红叶还未落尽，二十四节气中的立冬就带着清冷的寒风翩翩而至。这一天过后，气温下降速度加快，温差也变得更大，因此，人们习惯上把立冬当作是冬季的开始。
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天休藏。
立冬三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”意思是，此时水已经能结成冰；土地也开始冻结；雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。
有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，人们习惯在立冬这天吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法，因为立冬是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。
立冬过后，“西风渐作北风呼”，日照逐渐缩短，气温继续下降，虽然偶尔也会出现“小阳春”天气，但冷空气活动已经开始频繁，所以要注意随时添加衣服，防寒保暖。除了适时进补外，还需适当锻炼增强身体抵抗力，并养成良好的作息习惯，以安然过冬。
来源：部分图片来源自网络 区融媒体中心
编辑：任翀
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