江苏
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大家好：我是丫丫，
11月7日就是立冬的时节了
立冬是冬季的第一个节气，万物进入休养时节，收藏状态，草木凋零，蛰虫休眠
最近阴雨天气越来越多，大幅度寒潮会慢慢袭来，要开始注意防潮保暖了
这时候中老年人多煲些营养汤,可以起到滋阴润燥,强身健体的作用。
今天我就来推荐几款适合秋冬季营养汤,鲜美好喝‼营养补钙
具体做法如下：
【一：玉米排骨汤 】
【二：菌菇肉丸汤】
【三：三鲜菌菇汤 】
【四：小青菜肉丸汤】
【五：鲜蔬芙蓉汤 】
【六：番茄菌菇豆腐汤】
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