【闲谭】中国“一大”代表包惠僧：毛先生获特殊照顾，单独一屋

参加过中共一大的包惠僧，曾在其回忆录中说，一大召开时，其他人都是合住一屋，只有毛主席单独住在一个房间里。当时，毛主席之所以受到如此的“特殊照顾”，原因之一就是他睡觉时爱打呼噜。

打呼噜不是一件丢人的事情，生活中打呼噜的人并不少见。有媒体引用专业人士的说法称：男性35岁以后、女性更年期后打鼾的发生率上升。

还有更细致的分段数据：在平均年龄20岁的人群中，5%的女性和29%的男性打鼾；平均年龄50岁的人群中，40%的女性和60%的男性打鼾；平均年龄70岁的人群中，70%的男性和70%的女性打鼾。

打呼噜的原因并不复杂：一个人的鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等，导致气流不能自由通过咽部气道，由此、就会引起咽部软组织振动而造成打呼噜。

身体胖的人，会有大量脂肪在体内沉积；特别是面部、颈部等局部，往往都存在脂肪沉积。在外表上看，胖子普遍脖子短、颈围比正常人粗，有的还是双下巴；这样的人，口内的软腭和咽喉壁附着大量的脂肪，这就导致上呼吸道变窄、影响气流通过，更容易打呼噜。

有的人看起来不胖，但是舌体肥厚，也会阻塞咽喉部的气体通道，引起打呼噜。

还有个因素会影响打鼾，那就是睡觉的姿势。睡眠中若处于平卧位，会更容易造成上气道的狭窄，引起打鼾，而侧身睡觉则不易打鼾。

有一种特殊的情况是：有些人平时睡觉不打呼噜，喝酒以后睡觉会打呼噜；或者，平时打呼噜动静不太，喝酒以后打起呼噜来地动山响。

这是因为酒后入睡，人的肌肉放松后、会变得更加松驰：原本呼吸道不狭窄的，可能会因为呼吸道肌肉松弛而变狭窄；原来呼吸道狭窄的，则会变得更窄、甚至可能会被堵上。于是，原本不打呼噜的、也会开始打呼噜，原来就打呼噜的、呼噜声就会变得更响。

打呼噜属于一种慢性病，常常还伴有夜间呼吸暂停，严重者会憋醒；打呼噜的人，还会有晨起口干、记忆力下降、白天嗜睡、性欲下降、夜尿增多等情况。

曾有媒体报道杭州一个三岁孩子的爸爸“尿床”，原因就是打呼噜。这个姓杨的年轻人由于打呼噜，睡眠质量很差；睡眠不好就影响大脑的正常运转，当产生尿意、想小便时，大脑无法控制身体醒来，于是导致小便失禁。

打呼噜如果不及时治疗，情况发展严重后，可能会合并高血压、糖尿病、脑血管意外、冠心病等一系列心脑血管疾病。

如果打鼾中、睡眠呼吸暂停时间过长，还有可能造成猝死。正处于生长发育期的儿童，如果有打鼾的情况、特别是伴有睡眠呼吸暂停的，严重时可影响其生长发育和记忆力；因此，一经发现、务不可掉以轻心，要及时带孩子到医院检查。