北京
小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~
杨力
我最近读了一篇文章，里面提到：人退休后，要尽量远离过去的“朋友圈”。其给出的理由很直白，退休的人不要总停留在过去的光环中，应学会独处，和过去的“朋友圈”保持适当的距离，不然可能会感到失落。
其实，人不一定要离开以前的“朋友圈”，但退休的老年人一定要远离“酒肉圈”。“朋友圈”与“酒肉圈”，并非一对近义词。有些“朋友圈”能给人带来积极向上的力量，可大多数“酒肉圈”浮夸攀比，令人颓废。因此，我们应该学会选择。
郑大爷退休后，经常被老朋友们叫出去聚会。每次聚会，他们都是以高谈阔论开篇，胡吃海塞收尾。郑大爷的妻子叮嘱他，再这样下去，身体会受不了的。可郑大爷反驳说：“退休生活应该丰富多彩，如果没有‘朋友圈’，我该如何打发退休时间？”
就在郑大爷退休后的第三年，他的身体出现了异常，且病情严重。郑大爷躺在医院的病床上，后悔地对妻子说：“退休后，我生怕被冷落，千方百计地参加各种‘朋友圈’聚会，误把‘酒肉圈’当‘朋友圈’，结果身体吃不消，留下了深刻的教训。”
而文大爷与郑大爷不同，他退休后新加入了几个“朋友圈”，新结识的朋友有爱好书法的，有喜欢写作的，有坚持慢跑的，还有喜欢跳交谊舞的。文大爷和他们相处得很轻松，不仅退休生活非常充实，而且感觉精神越来越好。文大爷也保留着过去的“朋友圈”，但他婉拒了大多数饭局，即便有人说他“另类”，文大爷也毫不在意。
退休后的人，要率性而活，多选择有益身心的“朋友圈”，远离危害身体的“酒肉圈”。
来源： 老年健康报
文： 杨力
策划：郑颖璠
编辑：尤颖康 杨真宇
校对：马杨
审核：秦明睿 徐秉楠
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