河南
不用不知道，一用吓一大跳
泰国兰纳足贴绝对是 每个人的最基本的养生秘籍
俗话说:冬病夏治，可见夏天是个养生的好时机
为了冬天不受寒，再加上是三伏天，就更应该去湿气了
我已经使用了一个月了现在来分享一下感受工作原理
足贴里边的主要成分是醋粉，醋粉有一个特性就是吸附能力很强，贴到脚底作用于足底穴位而吸附身体里的湿气，粉未状与之发生反应就会变成所谓的黑色液体，湿气越重则颜色越黑越油!
同时足贴里边的微量元素和矿物质通过足底穴位作用于身体，从而还能达到排毒、安眠、促进微循环等保健作用。所以用完之后都是黑色的!
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足贴一般能贴出四个颜色:黑白黄绿色
黑色:一般人贴出的都是黑色，黑色代表湿气重黄/绿色:代表上火热气刺激垃圾食品吃多白色:说明身体不敏感血液循环不好
油:是身体的毒素和油脂的混合物排毒现象
我刚开始贴的黑的很多说明湿气很重，贴了一个月黑的越来越少了
主要功效:
治疗女性月经失调、月子病、妇科病、老人风湿病、水肿、痤疮、失眠、脚臭、腰颈椎病、減肥、缓解易疲劳、改善便秘、养颜、促进睡眠、塑身美体、延缓衰老、滋阴强肾等等。功效还是很多的
使用方法:
第步:睡觉前一定要先洗脚，清洁脚表面，这个看各人习惯洗多久,20分钟左右最佳
第2步:把胶布和药袋的外包装撕开，把药袋有花纹的一面贴在胶布上
第3步: 把贴有药袋的胶布贴在脚上，根据自己的需要贴在相应的位置。我一般都贴脚底
第4步:第二天早上醒来把胶布扯下来，用湿纸巾擦掉或者用水清洗脚就 了，每天贴8小时左右为佳
贴的穴位:建议贴在足底，效果最佳!因为足底是人体健康反射区及涌泉穴所在，它与人体的肝腑器官、肩膀腰背等部位的健康紧密相连，因此将本帖膜在足底对应的上、中或下部的反射区，即有效舒缓不适贴在足底上方:
肩患、颈患等问题，直接贴在脚前掌贴在足底中部:
腰患、背患、五脏六腑、消化系统及睡眠不佳等问题，贴在脚掌心贴在足底下部(脚跟)生理不适、排便不畅、脚患腿患、脚臭脚汗、脚部麻痹、抽筋及冰冷等问题，贴在脚跟
我一般都是贴在脚的中心因为穴位比较集中而且效果最佳!
我又买了15包囤着，接下去每天继续用，效果看的见，睡眠也变好了，湿气也没那么重了!
都要开始使用起来呀，一起养生晚上贴好了可以穿个袜子，早上起来洗掉
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