浙江
“医生，测骨龄真的能预测孩子能长多高吗？会不会是智商税啊，我家孩子已经一年多没有长高了，帮忙看看还能不能往上蹿蹿？”在生长发育科景玉华主任的诊室里，一位家长为孩子身高问题焦虑不已。
门诊案例:
程程（化名）今年上小学二年级，家里就他一个孩子，平时什么好东西都是先给他，但是身高却一直没啥动静，之前家里长辈说孩子可能发育晚，也就没怎么管，眼瞅着孩子比同龄人矮一截，妈妈担心孩子，就带着来医院检查。
经过详细的全面检查，景主任发现孩子7岁，骨龄却达到了9岁多，骨龄偏大2岁多，生长潜力受限，建议马上干预。
Tips:骨龄不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势：通过骨龄还可预测儿童的成年身高，骨龄的测定还对一些儿科疾病的诊断有很大帮助。同时对于一些身材矮小的患者的治疗有很大的指导意义。
针对程程的实际情况，景主任制定了个性化的干预方案：
01饮食调整
只要是骨骺线还未闭合的孩子，都还有长高的生机。建议程程避免高激素食品，如蜂王浆、蚕蛹等，以免导致内分泌失调。还有一些油炸食品，高热量的垃圾食品，易胖，这些都会影响孩子长高，要增加富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，帮助孩子长高。
02运动干预
多进行户外运动，多晒太阳，阳光中的紫外线是一种天然的骨龄抑制剂，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长，延缓骨龄增长。
03中医中药调理
如果通过饮食和运动调整，不能让骨龄延缓到理想状态，也可以采用滋阴平阳的中药治疗方法。中医讲究辨证施治，景主任根据孩子的体质情况开适合的中药方剂抑制骨龄快速增长，另外再配合使用穴位生长贴，帮助孩子全面长高。
干预效果：
经过半年的精心治疗与调理，程程的骨龄增长速度得到了有效控制，仅增长了0.2，而身高则增加了6cm。按照这一趋势，她的成年身高水平有望继续提升。家长对孩子的未来充满了期待，希望她能够长到160cm以上，根据目前的情况，这个期待的实现指日可待。
测骨龄常见误区
误区一：骨龄检测会有辐射的危险
世界卫生组织对辐射剂量的标准是：人体每年接受的辐射量不要超过5msv。每拍一次骨龄片接受的辐射的剂量不足0.00012msv，相当于晒20分钟的太阳所受到的天然辐射，或坐飞机2分钟。所以，手腕骨摄片的风险可忽略不计。
误区二：骨龄小潜能大，骨龄大潜能就小
首先，非正常情况下的骨龄超前是不好的，如性早熟，外用激素等因素影响。其次，大量研究表明，一米七以上的男孩子和一米六以上的女孩子，平均的骨龄是大于年龄0.2到0.5之间的。这意味着很多高身高的孩子都是骨龄超前的。
误区三：多吃成长类营养品，身高长得快
很多产品网络宣传得非常好，误导可以帮助孩子长高。但是这类产品可能提前燃烧了骨龄，最终是起了负向作用。
误区四：骨密度代替骨龄测试，预估身高
骨密度是骨骼强度的指标，反映患者是否出现骨质疏松，能够预测是否有发生骨折的危险，更适合老年人检测关注。骨龄是骨骼年龄的简称，能够准确反映人体的生长发育水平以及成熟程度，从而评估身高，还可对儿科内分泌疾病有诊断价值。
【预告】第七届医教结合发展论坛——“儿童心理健康促进学能提升”专题研讨会，诚邀您的参与！
在这个全社会共同关注儿童心理健康与学习能力发展的关键时期，一场汇聚智慧与爱的盛会即将拉开帷幕！
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论坛亮点：
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期待与您相见：
在第七届医教结合发展论坛上，让我们共同见证心理健康与学能提升的奇迹，共同书写儿童青少年健康成长的新篇章！（更多详细信息，可关注杭州复旦儿童医院公众号）
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