《隐形的我》重磅开票丨我的生活就像一个西红柿，一捏就爆

“我得了抑郁症。我现在想分享我的故事给别人听，因为我希望其他和我一样的孩子们知道，这个世界上不是只有你处在低谷和阴暗的感觉中，我也曾有那种感觉，就像灯全黑了一样。我希望我的故事能帮助别人。”
——乔乔（化名）

这是2024年抓马.少年剧场在探索《隐形的我》的故事时，剧团成员乔乔分享的她的故事。乔乔的青春期过得十分不平静，承受着学业与家庭的压力，也渴望着连接和爱。乔乔带着她的故事在少年剧场一起探索了《隐形的我》这个项目，在小依（故事中的角色）的故事探索和排演中，乔乔讲述了她的经历。她的抑郁映射着那个从高椅上“摔下来”的小依，不断和自己的隐形朋友（小可）对话的小依也在帮助乔乔重新理解自己。
以下摘自她的口述：

01

三、四年级是分水岭

我自从上小学之后，受到了强力的压迫。三年级的时候我就有拔毛的行为，然后五年级的时候比较严重。上小学以后，我妈妈教我学数学，但我学习的结果却非常惨烈，她认为是我没好好学，所以就会动手揍我。

那时候我进了一个竞争激烈的班级，班里基本上都是比较自律的孩子，所以学生之间也挺卷的。老师推崇死记硬背的学习方式，我似乎没有选择，也只能照做。我一直对自己要求比较高，甚至有时觉得对自己的要求还不够高，所以我不断给自己施加压力，在三、四年级时，这种压力达到了巅峰。那时，老师说三、四年级是分水岭，好学生会更加优秀，差学生会落后于人。老师们为了培养出好苗子，就特别鼓励我们互相竞争，卷学习。于是我对自己说：你必须得成功，你必须得成为优秀的人！现在回想起来，我肯定是受到了成长环境的影响，总是觉得我必须得成为第一。要么成为最好，要么就做最坏，必须得踩在他人头上，超越他人。

2023年抓马少年剧场演出《三宝》剧照

02

医生和妈妈帮我发现了我在经历霸凌

上小学之后，我和我的家人关系变得有些疏远，更糟的是当时霸凌我的人是我的朋友，所以当时的我不知道该如何倾诉。那个朋友是我上五年级结交的，我一开始并没有感受到她是在霸凌我，在和她接触的过程里我才慢慢感觉到被霸凌。其实最终霸凌的情况也不是我发现的，是医生和我妈妈发现的，因为我一开始认为是自己不对。

《隐形的我》探索过程中孩子们的绘画

在三、四年级的时候，学校里开始形成了小团体，学生们会倾向于抱团。如果你没有抱对团或者你根本没抱团的话，你就会被排挤。我记得有一次她想看我的作品，但是我不想让她看，她就拿着我的作品就跑了，我去追却没追上，作品也丢了。那一瞬间，我感觉不想活了，甚至站在了窗台上。但后来我还是下来了，因为我实在太胆小，我害怕了。

还有一次，我给老师写了一封信，被别人发现了，那一刻我感到彻底的崩溃，嚎啕大哭。但老师也并没给我太多帮助。我也曾向老师反映过被霸凌的情况，老师却说：“一个巴掌拍不响。”然后老师批评我，把我骂哭。这时，我就决定要换一个学校。

《隐形的我》探索过程中孩子们的绘画

03

我感觉我很缺爱

五年级的时候，我感觉自己特别缺爱。我找了一只玩偶，叫它小灰兔，然后我的情感都寄托在小灰兔身上。我感觉它像我的母亲，也像我的朋友，我会从它身上寻找温暖和安慰。

从一开始我就觉得自己不讨人喜欢，那时候我比较自卑，也可能受到病情的影响，我的情感很阴暗，就像黑夜里房间的灯都被熄灭，看不见光明。我还有一个妹妹，她的性格很像天使，对我也很好，在她的衬托下我就像个恶魔。而我也会偷偷观察爸妈对我们的态度，发现爸妈总是揍我，却对妹妹很温柔，所以我们总是争宠。现在想想，可能是因为我生病了，变得有点自作多情，暗暗较劲，自讨苦吃。

我在进医院之前，向妈妈倾诉了我的感受，在无数的争吵和眼泪之后，她终于接纳了我。现在，我会跟爸爸妈妈分享这些情感，他们跟我说是他们以前没有找到一种好的方式去爱我。

《隐形的我》探索过程中孩子们的绘画

04

我的狗狗总能让我平静

现在我有了我的小狗狗，我本来想要一只抚慰犬，但是抚慰犬都是金毛，个头太大不好养。于是妈妈带我去选了一只2个月大的幼年狗狗。我可以把情感都放在它身上。

由于狗狗很小，肠胃比较脆弱，有一天它突然低血糖，然后还吐了一点血。我们把狗狗送到医院治疗，打了针，然后它就好了。

现在我只要一生气就赶紧去看狗狗，看到它我就会平静一些。

05

我在新学期每节课都上

我换了一个学校，那个学校专门收我这样的孩子，教学方法也与常规学习差别很大。那里上课涉及很多兴趣课，想上就上，不想上就不上。但是要攒够三个学分，不过每个学期有三次复活机会，所以其实你不想上课也有补救的机会。但我基本上每节课都上，我不想浪费爸妈交的学费。

06

家庭一定要给够支持

孩子才能在学校走得更好

家长要对孩子表示自己的爱意，不是控制他的生活。是要像一个挚友一样去爱他，把他放在平等的层面上，不要觉得自己是家长就居高临下。你控制着他，那是一种畸形的爱，你的孩子不会感到被爱，更不会感激你。不要用学习成绩去衡量一切，家庭一定给够支持，他才能在学校里走得更好。

《隐形的我》排练照

乔乔

我觉得父母可以每天晚上跟孩子道晚安，说我爱你之类的，然后和他谈一些话，不要谈学习的，可以谈学校的事儿，然后问问他有什么想说的，然后多和他一起做一些事情。

要爱自己，不要给自己那么大的压力，相信你永远是最棒的。不要对自己那么狠，不要硬逼着自己去干一些你不想干的事，但当然得干正事儿。但是你不要特别严肃，你得放松下来。

2024年11月16日-17日

话剧《隐形的我》将在南阳共享际首演

这个故事的主角是小依也是乔乔
更是每个在青春期挣扎过的孩子和他们的家庭
诚邀您一起来到剧场

看见自己

演 出 信 息

演 出 时 间 ▼

2024.11.16（周六）14:30/19:30

2024.11.17（周日）14:30/19:30

适合年龄 | 4岁及以上的孩子、成人
演 出 地 点 ▼

南阳共享际剧场

北京市东城区南阳胡同6号
票 价 ▼150 元 / 人

注：成人、孩子均需持票入场；

南阳剧场为小剧场，不对号入座；

演出当天凭下单时填写的姓名、手机号，到现场领票。

出品：抓马教育

原著：Chris Cooper

导演：冯雪

执行导演：王通
编剧：冯雪

集体创作&演出：抓马少年剧场

舞台监督：徐海星

海报设计：刘禹诺

视觉设计：开开
演员：白崇义、补晓然、何欣扬、何欣悦、霍 然

梁澍辰、李佳芊、刘禹诺、王思源、闻智杰

徐悠然、易连子川、杨惠涵、杨舒涵、高悦宁

卿楠钰、施云熙、余知宴
特别感谢：王清越在集体创编中的贡献

剧 团 介 绍

《隐形的我》是抓马少年剧场的第十七部作品，少年剧场的创作原则是让儿童投入到一个有故事框架的即兴创作中，通过对事件的挖掘探索完成剧本的创编。抓马少年剧场是由一群平均11岁的孩子成立的剧团。他们创作的剧目并不是为了娱乐，而是为了反思深刻的社会现象并表达自我，他们的每一部作品都希望能够让更多的人听到孩子的声音。少年剧场的孩子们将会对故事进行深入的探索并深入社区进行调研，他们将自己的感受和经验以及收集到的信息放置在安全的戏剧中，通过扮演、观看、反思的方式，最终呈现一部真正属于孩子的剧目。抓马少年剧场呈现的每一部作品都与当下的社会境遇紧密相关。

抓马少年剧场往期作品▼

导 演 介 绍

冯 雪

抓马教育中心教育戏剧导师、曾赴爱尔兰圣三一学院深入学习教育戏剧专业，获得爱尔兰圣三一学院教育戏剧中国认证培训师。拥有12年以上教育戏剧课程实践、课程研发、学科培训、少年剧场及教育剧场导演等经验。冯雪专注3-8岁教育戏剧（DIE）课程及7-12岁少年剧场项目。多年的实践中，她不仅为孩子们提供了优质的课程，也为会员家庭提供了具有针对性的父母引导手册和家庭教育方案，深受父母的青睐。冯雪多次作为导演、演教员参与抓马教育剧场（TIE）项目。曾受邀进入北京师范大学、广西科技师范大学为学前教育专业进行学科培训；为中国儿童中心、兴隆小学、红英小学等提供特色教学指导；曾接受国际资深教育戏剧专家李婴宁、Chris Cooper、Konstantions Amoiropoulos培训并得到高度评价。

2014-2016年，冯雪作为中方代表参与欧盟【直面鸿沟（Facing the Gap）】国际项目，赴匈牙利、英国等地展开交叉培训和教育戏剧工作坊，针对青少年教育问题进行交流分享。2015年8月，参与中国教育学会“十二五”重点课题--“教育性戏剧对儿童、少年创新思维培养的研究与实践”，对推进中国教育戏剧发展作出突出贡献，在家庭教育咨询与情感心理学角度有深入的研究。

冯雪自2018年开始带领抓马少年剧场项目，期间采用了更贴近于“活在当下”的排演方式，帮助少年演员在演出中处于体验与即兴创作的氛围中。冯雪导演的作品有《考试》、《土地》、《不是问题的问题》、教育剧场作品《你和我》等，引起了强烈反响。