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1、守住“年轻”的心态
有句说得很棒的话：“人老心不老。”
为何如此说？人至老年，身体开始衰弱，许多老人此时易心态欠佳。可能想到自己余生无多，总会有些难过。若整日纠结于自己的年龄，总觉得自己年老无用，那必然每日都活在痛苦里，心态不好，生活自然难以顺遂
因此，人年纪大了但心态不能老。有一位曾经的同事，现年73岁，尽管头发已经花白，可每天都喜气洋洋的，心态十分年轻，生活得很乐观。每年他都会与一群朋友外出旅游身体相当健康，平日也常常与人聊天喝茶，喜爱下象棋、跳广场舞，日子过得美滋滋的
人至暮年，莫要思虑过多，尽力使内心“放空”莫要装填过多烦恼。活到这般年纪，没什么是想不通的，过一日是一日，乐观处世，珍视每一天。
02、守住健康的身体
年轻时，许多人都一心想着拼命赚取更多钱财，皆以为拥有财富就等于拥有全世界，生活就会美满。事实上，到了老年便会慢慢发觉，保有健康的身体远比赚取多少财富重要得多。我们老家村子里有一位首富，他之前经营塑料加工厂，在那个时期赚取了第一笔财富，购置了若干商铺，还在老家建造了一座豪华别墅，其家门口常常停着价值上百万的豪车，真让人羡慕。
他的子女发展得都还不错，有的从事电商行业，有的出国留学，毕竟家族底蕴雄厚，整个家族兴旺发达。然而出人意料的是，他在59岁时，尚未满60岁就离世了。原来他虽然富有，但对自身健康不够重视，日常抽烟喝酒毫无节制，家中有喜事就大摆酒席，邀请众多亲友吃喝，非要喝到酩酊大醉才肯罢休，过度沉溺于物质享受，致使身体严重透支。最终难以支撑，大病一场后便早早辞世。
03、守住自己的老伴
人步入老年后便会发觉，老伴虽与自己无血缘关系，却是最为亲近之人。在生活里，务必要对老伴多加重视，多些包容，毕竟到了老年，两位老人仍需彼此扶持。
设想一下，倘若生病卧床不起需要他人照料时，谁会来照顾你呢？你们的子女或许要工作，抑或得照顾自己的小家庭，如此一来，最终能够照顾你的就只有你的老伴了。
许多单身离异的老人，年届六七十岁仍选择再婚，其目的在于老年时有伴侣可依靠，避免过于孤独，且在年迈行动不便时能彼此照顾扶持。因此，人步入老年后，即便年届七八十岁的夫妻，也尽量莫要分房而睡。保持适度的夫妻生活，有助于维持夫妻关系的“新鲜度”。老夫妻之间，偶尔也可营造些许浪漫重新回味往昔的甜蜜之感，相伴而行，一同迎接人生最后的时光。
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