【名医名科】追求自然美学的中医美容

近年来，人们对中医美容的关注度、认可度越来越高。《黄帝内经》中讲：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”由此可见，脏腑荣枯直接影响到容颜美与形体美，中医师则视其“外应”调其“内脏”美其容颜。中医美容强调机体内外的整体关系，追求整体效应，健美统一。

中医美容的方法多种多样，可分为中药美容、经络美容、气功美容、药膳美容四大类。此外还有心理、养生等方法。

常用的中医美容技术

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针刺美容

使特制美容无痛面针，刺激经络上特定的穴位，以疏通经络、调理气血，达到美容的目的。

穴位埋线

应用埋线针具将生物可降解线体植入人体特定经络穴位，通过线体长期刺激经穴来治疗疾病的一种方法。常用的穴位有关元、气海、天枢、大横、水分、中脘、建里、足三里、丰隆、带脉等。穴位埋线可健脾、祛湿、化痰、利尿、通便等，从而起到调节食欲、促进代谢、延缓皮肤衰老、减重塑形等作用。

中药外敷如玉荣散外敷面部

白僵蚕、白附子、白芷、山奈、硼砂各9克，石膏、滑石各15克、白丁香1克、冰片1克研磨成粉，加适量水或蜂蜜、牛奶调成糊状敷于面部，10~15分钟后洗净。此面膜可美白、祛斑、除皱，适合面色晦暗、皮肤粗糙的人群使用。

日常美容小妙招

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按摩美容穴

按摩巨髎穴（鼻翼下缘与瞳孔正下方交界点），可补益气血，抗衰老、防止面部松弛下垂。

按摩四白穴（位于瞳孔直下，眶下孔凹陷处），可畅通气血，防止面部色斑形成。

按摩地仓穴（位于口角旁开0.4寸处），可养颜除皱、通经活络，预防口周皱纹的形成。

操作方法：用拇指或食指指腹稍用力按揉穴位，以局部出现轻微酸胀感为度，每次5分钟左右，49下或81下，每日1～2次。

药膳调养方

人参红枣银耳羹。人参洗净切片，红枣去核洗净；银耳用温水泡发，去除根部杂质，撕成小朵放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖至银耳软糯、汤汁浓稠。加入冰糖调味即可。

功效：此羹具有滋阴润燥、补血养颜、延缓衰老的作用。银耳富含胶质，能使肌肤保持弹性；红枣可补气血，使人面色红润；人参则能调节身体机能，增强免疫力。

人参玫瑰茶。人参洗净切片；玫瑰花用清水冲洗一下。将人参片和玫瑰花放入茶壶中，加入适量开水。浸泡 5 分钟左右，待水温适宜后，加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：此茶可美容养颜、疏肝理气。玫瑰花有美容护肤、调节情绪的作用，人参能提升气色，蜂蜜则有滋润肌肤的效果。

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内容来源/医学美容中心

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