秋季徒步“三折叠”，你可以这么折，这么折，这么折~

秋高气爽的日子

正是运动锻炼的好时候

2024年“环茶马古道”雅安公路自行车赛

暨四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动

——雅安健身骑游大会

即将在10月23日-11月2日火热开赛！

徒步的最好季节也已经到来

雅安这么大，季节这么妙

雅雅精心为大家整理了

“吃住行”三折叠攻略~

你可以这么折，这么折，这么折

这么看，这么看，这么看

怎么看都好看！

快和雅雅一起

体验秋季徒步“三折叠”的魅力吧~

碧峰峡

海拔：700-1971m

金秋时节的碧峰峡，彩林成片，溪水潺潺，更添几分绚烂与诗意。峡谷景区有两条线路可供选择，一条全长2.5km，另一条7.5km，景区整体相对平缓，适合各个年龄段的徒步爱好者。

徒步其间，秋日的千层岩瀑布与红叶交相辉映，奇峰异石与金黄叶片交织成秋日最美的合奏。挑战青云梯，沿途红叶如火，登顶后，碧峰寺与雅女园在秋色中更显古朴浪漫。女娲池如镜，映照着红叶蓝天，令人心旷神怡。碧峰峡的每一处都染上了秋色，让人沉醉其中。

在秋日的午后，中国大熊猫保护研究中心雅安基地内，大熊猫在金黄的落叶中嬉戏，憨态可掬，与周围的秋色完美融合，构成了一幅温馨和谐的秋日画卷，让人流连忘返。

图源：雨城文旅

金秋时节的徒步之旅，不妨放慢脚步，用心去感受这份来自大自然的馈赠。让每一次呼吸、每一步脚印都成为与这个世界最真挚的对话~

蒙顶山

最高海拔：1456m

茶香悠悠的徒步你还不来体验下吗？蒙顶山徒步活动到11月15日才结束！不仅可以在蒙顶山体验各种有趣的徒步活动，还有“徒步奖牌”可以领取哦~

路线一：天下第一壶（起点）-甘露寺-天盖寺-皇茶园-树冠漫步-森林徒步道-茶花园-凌云台-静心桥-天梯古道-茶坛（终点）

路线二：天下第一壶（起点）-（乘坐缆车）天盖寺-皇茶园-树冠漫步（原路返回，乘坐缆车下山）-天梯古道

沿途金黄的银杏与火红的枫叶交织成画，蒙顶山秋日的徒步之旅，从天盖寺的古朴庄严、千年银杏的辉煌见证，到茶田的秋意茶香，再到皇茶园的历史韵味，每一步都是视觉与心灵的双重触动，还有蒙山派茶技“龙行十八式”掺茶给你满满仪式感~

图源：名山融媒

快赶着黄金季节，到蒙顶山享受一场视觉与嗅觉双丰收的徒步之旅吧！

王岗坪

海拔：1100-3660m

来王岗坪，享受一场高原雪山的徒步之旅吧~在王岗坪景区，海拔从1100米至3600米，每一步攀登都带来全新的视觉盛宴。

从巍峨的雪山到广袤的草甸，从陡峭的悬崖到平坦的台地，从壮观的云瀑到晶莹的雾凇，随着高度的变化，每一幕都展现出大自然的独特魅力与无尽变幻。漫山遍野的彩林加上神秘浪漫的怪树林再配上远处壮阔的雪山，金秋时节的王岗坪绝对不能错过！

夜晚还能和家人朋友选择在王岗坪露营，在星空下，三两好友围炉而坐，喝着小酒吃着烤肉，好不惬意~第二天不要赖床，早起去碰碰日照金山，让你“幸运一整年”！

图源：石棉县融媒体中心

古路村

海拔：550-1800m

位于汉源县永利乡的古路村被称为“悬崖上的村落”，平坦的徒步走腻了，想要追求刺激的小伙伴们可以来体验一下攀走悬崖的魅力~

走上蜿蜒于悬崖峭壁间的古老“骡马道”，脚下是大渡河奔腾不息、波涛汹涌的河水轰鸣，眼前豁然展现的是峥嵘怪石，另一侧则是深不见底的悬崖峭壁。徒步古路村是对体力与意志的双重磨砺，每一步都伴随着肾上腺素飙升，让人真切体会到生命与自然博弈的震撼与壮丽！

除了小道，还有许多用钢筋梯子硬生生开辟的道路，并且全程都是上坡路，路途比较崎岖，难度相对较大，雅雅建议如果不是徒步资深玩家，请量力而行哦。

图源：汉源县融媒体中心

二郎山·喇叭河

最高海拔：3700m

秋季徒步就不得不提一嘴二郎山·喇叭河绝美的徒步线路—龙隐小道。龙隐小道单程全长4.5公里，海拔约1200-1300m，始于核桃坪山庄，终于蓝水晶大酒店。

徒步游步道依山傍水，约2-3小时可走完全程。徒步路程中，不仅可以赏一望无际的红叶彩林、还可以坐索道到焦山观景台看日出云海，壮观的瀑布、古朴的亭子、网红吊桥、山野精灵应有尽有。溪水潺潺，空气清新，还能看见溪边喝水的小鹿，林间跳跃的小猴，秋天的喇叭河真是美绝了！

喇叭河的徒步线路相对轻松，适合休闲徒步和摄影爱好者，山野之间、河边漫步也非常适合拍照打卡哦~

图源：天全县融媒体中心

牛背山

海拔：3666m

牛背山海拔3666m，是中国少有的360度全方位雪山观景平台,也是“蜀山之王贡嘎雪山”最佳拍摄地。

徒步牛背山，可以将雪山群峰的壮阔尽收眼底，也可以在不断向上攀登过程中，看见云海、雪山、肆意绽放的高山杜鹃......高山缺氧的情况下攀登牛背山是一种与自然的对抗，每一步都需要足够的勇气和信念。但当你到达最高点向下看去，尽是云海与群山时，你会获得满满的成就感和不一样的心境。

“平步青云，青云直上”是牛背山对所有攀登者的祝福，而青云步道，则是徒步者征服雪山的必经之路，这条线路对体力和耐力有较高的要求，更加适合有经验的徒步爱好者哦~

龙苍沟国家森林公园

海拔：1460-2949.6m

森林徒步还是得去龙苍沟国家森林公园看看！景区位于荥经县龙苍沟镇，龙苍沟的秋天就是一个调色盘，汇集了红的、黄的、绿的各种颜色，漫山的红叶和潺潺的溪流瀑布相结合，美轮美奂，让人移不开视线。

龙苍沟-麒麟瀑布全程10-12公里，行程约6小时，徒步景区内，奇峰异石、清澈溪流、雨花瀑布的磅礴还有参天古木的历史感，共同编织成一幅宁静壮美的秋日画卷，让人每一步都沉浸在自然的韵律中，对户外爱好者来说，完全是一场风景盛宴！

如果你还没有来过这里，一定要来一次，体验一下彩林和红叶、瀑布和溪流带来的视觉震撼吧！

美食和美宿

也是徒步旅行中不可或缺的

雅安好吃的可不少

所谓好山好水养好鱼

雅鱼可是味鲜肉肥

在凉凉秋日

点上一锅砂锅雅鱼

喝上一口鲜美的鱼汤

身体暖暖的~

吃惯了成都的甜水面

总要来尝尝雅安的挞挞面吧

与甜水面味道不同

搭配上牛肉、排骨、鸡杂……

挞挞面可是有成百种口味

再配上红油包裹的棒棒鸡

和一身辣油花椒的椒麻鸡

这一嘴下去

雅雅不敢想有多香

徒步之后难免会沾上秋季的寒气

这时候就轮到暖暖羊肉汤登场了

名山羊肉汤可是一绝

三两片羊肉裹上鲜美的汤汁

一碗下肚

身体回温~

还有宝兴热气腾腾的藏式火锅

秋冬天就应该煮上汤锅！

石棉烧烤也等你来尝~

火上飘、铁板烧、

串烧网烧、锅盖烧……

不瞒你说

每一种都好吃！

还有不同风格的美宿等你来打卡！

想住在森林的环抱里

享受蓝水晶湖的宁静

聆听蓝水晶瀑布的轰鸣

依山傍水的住宿雅雅首推

喇叭河蓝水晶大酒店

在喇叭河徒步后就来这里住吧！

地址：雅安市天全县喇叭河景区

电话：0835-7225555

推开窗就可以看到绝美森林风光

酒店内还能“泡汤”

来龙苍沟徒步的小伙伴们

宽山隐庐度假酒店推荐给你！

地址：雅安市荥经县龙苍沟叠翠溪景区入口处

电话：0835-3570777

想要躺在床上看雪山？

这里的每间房都有超大落地窗

让你360°直面日出云海

牛背山·星珀度假酒店

你绝不能错过！

地址：雅安市荥经县牛背山镇建政村66号

电话：18008030518

想要享受幽幽茶香

住进茶园世界

体验茶山慢生活的朋友们

在蒙顶山徒步完之后

可以入住蒙顶山假日度假酒店哦

前拥茶园

后瞰云海、城市夜景

一起解锁茶园慢生活吧~

地址：名山区蒙顶山风景区内

电话：0835-3538888

美景这么多

美食这么香

美宿这么棒

还不来雅安体验“三折叠”的魅力吗？

三折叠，太妙了~

来源：雅安文旅

编辑：曾伟珂

初审：陈 科

终审：王 丽