湖南
当我们提到健康监测时，血压、血脂、血糖和尿酸是最基础的四项指标。而我们常说的“血压”，是指体循环的动脉血压。尽管大家都熟知高血压的诊断标准——多次非同日测量，收缩压（高压）大于140mmHg，舒张压（低压）大于90mmHg，但对于不同年龄段的血压正常范围，很多人并不清楚。
各年龄段的血压正常值不同
很多人可能认为，血压只有高血压和低血压两种情况，但事实上，血压的参考标准会随着年龄的增长发生变化。体检时，如果你的血压与标准值不一致，不一定意味着身体出现了问题。不同年龄段的正常血压范围有所差异，建议对照以下表格，了解自己的血压是否正常：
高血压诊断分级
如果血压超出了正常范围，不确定自己属于轻度还是重度高血压，可以参考以下高血压分级表进行自我评估：
多因素影响血压测量结果
血压测量的数值并不是固定的，它会受到多种外部因素的影响，如情绪波动、运动、气温变化等。上面列出的血压范围只是参考，不能作为绝对诊断标准。如果你对自己的血压水平存疑，最好咨询医生，避免自行诊断和治疗。
控制血压：过低也不行！
很多高血压患者在治疗时会有这样的误区：认为血压降得越低越好。事实上，这是一种错误的观点。血压的调控应当在正常范围内，收缩压应保持在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。如果血压低于90/60mmHg，则为低血压。
高血压患者如果长期将血压控制得过低，心血管系统可能无法适应这种状态，导致心脏射血量减少，进而影响脑、心脏及其他器官的供血，可能引发体位性低血压、脑供血不足、心肌缺血等问题，尤其是高龄人群更容易受到这种情况的影响。
高血压治疗：个体化用药至关重要
高血压的病因复杂，临床上有多种类型。治疗高血压不能依赖个人感觉，谷医世家健康建议大家尽量在医生的指导下进行用药调整。由于每个人对药物的反应性、适应性不同，高血压的治疗不能一概而论。药物的选择也要根据病情进行调整，盲目追求昂贵药物并不明智，适合自己的药才是最好的。
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