如何让孩子合理使用手机？听听家长们怎么说

不知道从什么时候开始，电子设备成为了最低成本的带娃方式。只要把手机塞给孩子，家长就能获得片刻的解脱。但同时家长们也在担忧电子产品所带来的负面影响，过早地接触电子产品使得孩子无节制地沉浸在虚拟世界，对现实社交失去兴趣，还会对视力等身体健康方面造成负面的影响等等。在这个电子产品已经完全融入人们生活的时代，我们该如何引导孩子合理使用电子产品？

“刚刚过去的长假带家里的熊孩子出门玩，确实只有手机才能让她安静一两个小时，要不然每隔几分钟就要晃你、要东西、哼哼唧唧。” @nora

“带孩子出门，会发现到处都是用手机带娃的父母和老人，大人孩子一人一个手机。我有时候也会很痛苦，我自己严防死守，但是这环境到处都是漏洞，当我的孩子拿着新买的玩具车却找不到一个愿意从手机前移开目光和他一起玩的同龄人的时候，我感受到一种无奈。” @momo

“在我身边，我见了太多幼儿玩手机上瘾、刷抖音刷到忘我的案例，让我不寒而栗。小小的孩子，本是享受快乐、探索新世界的时期，却被一部小小的手机拴在角落之间。我家孩子三岁，我一直严厉管控我的孩子用平板看动画片、学习的时间，但是却总是被身边亲戚、朋友家看手机的孩子带跑偏或者被家里的长辈带跑偏，作为双职工家庭，对于孩子玩手机的情况，我有太多的心酸和悲哀。” @La Câlin

“我是90后，以前高一的时候，班级里面还只是一半戴眼镜的，现在从还没上幼儿园就有不少小朋友戴眼镜了，而且视力不低，都几百度的，想想他以后整个学习生涯，这度数很难不往上涨啊。我也不喜欢老师布置用手机完成的作业，这样真的给了孩子玩手机的机会。我家俩娃，没有电视机，也没有玩手机的习惯，但是会偶尔用平板看动画片。平时在家里都是画画、玩过家家这种，但是女儿学校里同学讨论的都是手机游戏。闺女跟我说，她都听不懂同学说的是啥，因为她没玩过。” @开往早晨的午夜1519

“如今人和电子产品已经共生共存了，是无法彻底杜绝的。但是我家孩子现在三年级，昨晚跟我说想割个双眼皮......作为家长很难控制孩子在网上看到什么类型的内容。” @存在

“电子产品还有个隐患，我发现我家孩子用AI写作文，然后抄下来。太可怕了，吓得我立即收了她的平板，以后做作业都尽量陪在她身边吧，等大点再说。” @Mou

“直到高中父母才给我买了手机，每天只能玩10分钟，那段时间我总是把时间花在了解手机参数上，幻想着自己买一部。父母总是让我出去玩，可是去找朋友也是在一起玩手机啊。初中的时候他们都在讨论游戏，我都插不上嘴，和别人也没啥话题聊，因为我啥都不知道，导致我的性格很孤僻。现在上了大学，报复性买手机平板，家里给的钱大部分花在自己想要的东西上，即使是可有可无的东西。” @我喝酸奶不舔奶盖儿

“手机（其实主要是网络）小孩子还是别太早接触比较好。我八岁左右才摸到智能手机，基本也都是跟朋友一起玩，不玩社交软件，后来才知道网上那么乱。我弟六岁就开始上网，现在除了网上学的梗啥也不会，耐心跟他讲，他跟你扯皮，说也听不进去。” @鹦明神鹉的英武

“我初中的时候放假，会提前调几个闹钟，然后上交手机，之后闹钟响了就可以开找了，并且在爸妈下班前还回去，这样可以一直玩。” @皮皮想吃饭

“上周星期天去医院看病，在候诊区等待时，旁边是一家三口，小孩看起来是小学一二年级的样子，一直在求妈妈给手机玩，包括哀求、下跪、打滚、威胁……妈妈就一直说手机没电了不能给他玩，小孩就这么闹了半小时，过程中爸爸一直无动于衷地坐在旁边玩手机……” @冰点果子

“现在的社交网络，短视频，游戏等网络产品是精心设计的，很容易让人成瘾。网络上也有大量不适合呈现给孩子的信息，这和我们小时候有严格筛查机制的图书和电视完全不同。对于大脑发育和三观建立都还未完成的孩子们来说这是很危险的。” @晓双

“小孩为什么玩手机，还不是家长给的？有的人说是没时间陪孩子玩，实际上有没有自己心里没数吗？你敢说所有不陪孩子的时间都是在忙工作吗？孩子就是费时间费精力，既然养了就好好养，没有一点奉献精神怎么养好一个孩子？” @随心所欲

“手机是时代的产物，我们没必要非得摆脱它，这不是非黑即白的事，别说孩子，就连大人也做不到，要通过电子产品办公、交流、了解时事和社会动态，那我们又何苦为难孩子呢？” @小薇

“也不能因噎废食，电子产品是时代的产物，我们不能脱离这个时代生活。老师线上布置作业打卡提高了沟通效率；当孩子有十万个为什么的时候，大人不懂的也可以让孩子利用网络寻求答案，满足孩子的好奇心及保持孩子的探索欲。空闲时间除了其他的旅游，运动的娱乐爱好，也可以适当玩玩游戏，不至于融入不了同学朋友圈子。” @秭归

“这代孩子是互联网的原住民，现在这个时代大可不必把互联网和电子产品视为洪水猛兽。一些孩子求知欲望强烈，特别是农村留守儿童，周围没有方便合理的获取知识的渠道，互联网上获得的信息量非常大，足以满足这些孩子的求知欲。” @潘达君

“一味扼制肯定触底反弹，而且现在大家不是都在做电子作业吗？学校布置的作业都是在App上拍照上传。” @momo

“像我们这种家庭，两个大人白天都上班，晚上都带娃做家务的家庭，没有老人帮衬，就连大人都只能在孩子睡着、家务完成的深夜熬夜玩一会手机作为唯一的放松和娱乐。说用投入的陪伴代替给孩子玩手机简直是痴人说梦，具体点来说，如果不让他看会儿动画片，吸引他的注意力，我下班回家连吃饭洗澡都做不到，因为他会缠着要陪玩。本就感觉亏欠良多，如果讲道理他能理解还好受些，如果他难受哭闹基本上只能妥协，毕竟安抚一个哭闹的孩子消耗的时间和精力也非常多。” @白荆棘

有时候学习学烦了就是想玩会手机转移一下注意力 ，谁都有心情不好的时候，更别说现在上学压力这么大了，父母又不能理解我，就会说教，总得让我有个发泄的出口吧！ @鸡毛

“我娃五岁多，我主动让他接触手机，但是拒绝垃圾游戏、短视频。看动画片或者电影都行，也可以看科普视频。我是做了一个预期管理，我答应你玩手机，你答应我有些不能接触的东西不接触。让他有了自主选择的权利，也保留我们拒绝的权利。目前还行，但是得长期保持观察。” @满仓进城6124

“我家是电子产品使用前要填申请表，根据时长收费。每天15分钟免费，半小时2元，之后5元、10元。” @岁月静好

“我们是作业做得好，考试考得好，按程度奖励。比如今天表现好，奖励5分钟；如果是期中或者期末这种大型考试考得好，可以买平常不怎么买的食物，外加30分钟；如果只是平常的一些作业做得好，加上又是节假日，可能会给20分钟的奖励。时间到了，你可以自己主动收，也可以对孩子说时间到了，拿回来吧。让孩子自己主动交回来，绝对不要硬生生地抢回来，玩游戏的大人都知道，突然中途断了是很难受的，所以得慢慢来，多来几次，到了时间孩子会自己还给你的。” @沐小晴

“首先大人要做到，除必须的接打电话、网购之外不玩手机，以身作则很重要。我家宝宝5岁了，不管孩子在不在身边，下班后我从来不玩手机，陪着她看电视、玩玩具、打扫卫生，现在娃娃也从来不要求玩手机，只是有购物需求的时候会要求看手机上面的图片，自己选择喜欢的玩具，在她的潜意识里面手机是用来购物的，不是用来玩的。” @波儿

“积极地带孩子亲近大自然啊，钓鱼、爬山、卡丁车等等......可以锻炼胆量与社交能力的同时，也能增强孩子的抵抗力，能够更勇敢地去和很多人沟通交流，独立完成很多以前不敢做的事，像个小大人。” @momo

“孩子对于电子产品是没有任何抵抗力的，毕竟这些电子产品就是为了吸引人的注意力而设计，背后不知道有多少人的巧思，与其做无谓的抗争，不如直接物理隔离。在孩子三观尚未形成，大脑还未发育成熟的时候，不要让孩子接触这类电子产品。在家里，家长要以身作则，多陪伴孩子或者多带孩子到户外进行玩耍。虽然这样会占用很多时间，但是这就是作为家长的责任，毕竟在当代社会，养育一个孩子并不仅仅是解决他的温饱问题，更需要在精神层面给予孩子良好的指导。在这方面，我们没有历史经验可供参考，只能跟随孩子一起成长，共同面对电子产品的诱惑，想要自己孩子优秀，就要付出代价。” @Edison

“我觉得首先就应该让孩子正确认知电子产品，不要提到手机就是玩，现代社会，拿手机做的事情难道真的只是玩吗？日常有很多工作都是需要通过手机来处理完成的，如果家人互相提醒时，提到手机就是‘玩手机’，那大概率孩子也会认为手机就是拿来玩的。我们可以告诉孩子，手机和平板电脑都是工具，可以联络沟通、可以查询资料，遇到孩子不懂的问题，跟他说：我们来查一下，帮助他们接受电子产品的正确使用方法，让他们知道，玩只是其中非常普通的用途之一，让电子产品在他们眼里不只是个玩具。能正确认识它，才有可能正确使用它。” @缤慕美白

“学校尽量减少学校电子屏幕的使用（尤其是幼儿园），幼儿屈光不正的情况越来越多了，这样到了小学的时候都早早地带上了厚厚的镜片。多组织户外活动，让孩子真听、真看、真感受更有意义。” @Ariel

“把玩电子产品当作一种奖励： 完成一个学习计划或一定时间段后，作为休闲娱乐可以玩一会电子产品，比如一刻钟，以此作为努力的奖励。

做什么就是做什么，与其他事隔绝开来 ： 玩的时候就是玩，不说学习和其他事情。但是家长在户外活动、与其他孩子一起玩耍或学习的时候，尽量不碰、不聊电子产品。

定好时间段，非周末假期严格限制： 平时每天限制玩电子产品的时间不超过半个小时，周末假期等每天限制不超过两个小时。

电子产品是时代进步的产物，作为与时俱进的新新人类，孩子不能也不应与电子产品完全脱钩，但又不能深陷其中，荒废现实的学习和生活。合理安排学习生活与电子娱乐的时间与关系，就可以在这个电子产品泛滥的时代，让孩子能够远离电子漩涡，与电子时代和谐共舞，茁壮成长。

我们的目标，要让电子产品成为帮助孩子成长的利器，而非绊脚石。” @董磊

“我自己就是随着电子产品长大的一代，不可否认我也曾深陷虚拟世界无法自拔，无节制地使用电脑和手机也确实影响过我的学业，但不可否认的是这段岁月让我深刻意识到，必须在生活里平衡好学习、工作和电子娱乐。现在我基本刷视频超过半小时就容易感到乏味，这时我就倾向于去阅读或者练习唱歌，对于更年幼的孩子们来说，或许在现实生活中找到他们愿意付诸努力的领域和兴趣，能有效减少对手机的过度依赖。” @Euterpe

“家长担心孩子沉迷于电子设备无外乎是觉得，孩子无法从电子设备中学到知识，或是养成不好习惯。如果电子设备在家庭无法避免，那不如让孩子接触一些有益的电子设备，可以让孩子多接触一些单机历史、文化等游戏，在玩中学；看电视，看一些寓教于乐的。作为90后，小时候很多动画片都让我们学到了知识，也没有带坏我们，有时候家长的过度敏感和干预，反而会起到反作用。” @

清华大学新闻与传播学院长聘副教授 蒋俏蕾：

新兴的媒介技术正在变成人们赖以生存的基础设施与数字环境，人们的信息获取手段、学习途径、娱乐方式等，无不依赖数字媒介来实现。成长于数智时代的孩子们，不仅是数字土著，更是移动互联网的原住民，触网早、网龄长，与电子产品、数字媒介相伴成长。因此，需要理性看待其使用，充分重视其影响，形成保护与发展并重的理念，采取“堵不如疏，疏不如引”的策略。

近年来，陆续推出的未成年人网络保护的法律法规，构成了青少年网络保护的政策背景。媒介平台可以提供技术助力，为青少年量身打造、定制更多优质的内容，满足青少年多元的使用需求。向内需要青少年筑起媒介素养的内在屏障，向外需要父母积极参与筑起青少年健康成长的家庭保护屏障。唯有如此，才能更好地赋权赋能青少年，助力青少年全面、均衡、健康的成长与发展。

相信在互联网时代下长大的孩子一定听过父母说过一句“你这都是玩手机玩的”，虽然大多数时候父母只是随口一说，但是依然有很多家庭因为一部手机让孩子和父母站在了彼此的对立面，成为了一道“无解”的难题。

手机等电子产品从本质上讲是为我们生活提供便利的工具，从日常交流到生活服务到信息收集再到休闲娱乐，把关注点从“怎么让孩子不要天天抱着手机”转移到“怎么让孩子学会利用电子产品，而不是被电子产品所控制”才是解题的关键。从家长的角度来讲需要给孩子树立起电子产品是“工具”而非“玩具”的观念，分年龄段地引导孩子对电子产品的使用。同时也应在工作之余陪伴孩子一起将时间花在体验现实世界之中，登山、看展览、观察动物等等免费的活动项目也可以让孩子感受电子产品之外的乐趣；各个互联网平台也应当担负起相应的社会责任，通过加强内容的审查筛选为青少年群体提供更为有益的内容产品。科技不是洪水猛兽，关键在于如何引导。

如今过度依赖电子产品

不光是家长需要面对的课题

也是来自很多成年人自身的困扰

对于孩子使用电子产品这件事

你有什么看法？

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来源：半月谈

策划：苏娅 张子晴