健康守护，从“手”开始！湖南省儿童医院举办全球洗手日义诊活动

10月15日是第17个全球洗手日，今年的活动主题是：为什么干净的双手很重要？上午10点，湖南省儿童医院感染科联合医院感染管理中心举办的全球洗手日主题义诊宣传活动在门诊大厅举行。旨在通过健康知识传播，提高公众对洗手的重视，教会孩子和家长们正确洗手的方法，共同维护健康。

活动现场，感染科护士齐跳欢快的洗手舞，简单童趣的洗手歌谣阐述了洗手的基本动作要领，引起很多小朋友及家长的兴趣与围观，不少小朋友跃跃欲试，主动加入洗手队列，萌趣的声音、稚嫩的小手增添了不少欢声笑语。

专家们也是早早就位，一直在现场为孩子们进行义诊，答疑解惑，现场咨询者络绎不绝。小学二年级的小天说“洗手原来也有这么多讲究，以后我一定要好好洗手，不被病毒打败”！

手是人体的“外交官”，触摸、擦拭、操作、吃饭、握手等人体“外事活动”，都需要手来完成。因此，双手很容易沾染上细菌病毒，成为传播疾病的载体。说到“洗手”，可能大家第一反应是洗手有什么难的，可是洗手这件事，看似简单，但你真的洗对了吗？

请牢记以下六步：

1.“内”：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

2.“外”：手心对手，背沿指缝相互揉搓，交换进行；

3.“夹”：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

4.“弓”：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

5.“大”：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

6.“立”：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓，交换进行；

此外，要注意在洗手时尽量在流动水下进行，用肥皂或洗手液洗手，揉搓时间在15秒以上，洗手后尽量使用一次性干纸巾擦手，减少毛巾的使用，因为毛巾更容易藏污纳垢，若一定要使用毛巾，记得做到勤洗、勤晒、勤换。在使用肥皂后，也要及时清理肥皂盒，尽量保持肥皂盒干燥，以免潮湿环境滋生细菌。

湖南省儿童医院感染科主任医师刘静表示，一只脏手“通吃”空气、飞沫以及接触传播的各种病原体，正确的洗手是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一。秋冬季节来临，儿童常见传染性疾病有感染性腹泻、流行性感冒、百日咳等肠道疾病及呼吸道疾病，保持手部清洁卫生可以有效预防这些疾病。

日常生活中触摸“易感”部位前后和接触污染物品前后都需要正确洗手，比如打喷嚏及咳嗽后、饭前便后、接触过公共场所物品、接触动物后等。

湖南省儿童医院医院感染管理中心主任廖亦男表示，不干净的手是传播疾病的重要媒介，即使在科技日新月异的今日，保持手部清洁对健康仍然至关重要。

湖南医聊特约作者：湖南省儿童医院 宁斌 陈园
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（编辑YH）