我在小红书天天觉得自己考不上...

☆ 小红书就是一个巨大的东亚家庭。

☆ 因为它自从知道我要开始考研之后，最开始是隔三差五的给我推荐各种相关信息，就像我妈每次出门跳完广场舞回来后给我讲的小道消息一样，有的听起来还真像那么回事，但有的就纯属道听途说，我听也不是，不听也不是，生怕漏掉了什么重要的，但全部看完又觉得是真的没什么要紧的东西。后来就开始变本加厉，开始疯狂给我推“别人家的孩子”，什么别人家的孩子一天学12个小时不带休息的，别人家的孩子已经背完三轮书了，别人家的孩子已经写了一沓子论述题了。它怕我不信，还把别人家孩子的笔记和学习规划拿给我看，送到我眼前和我说：你看看，你看看这笔记做得多好啊，你看看人孩子多用功啊，你再看看你自己！

☆ 不仅如此，它还总是一天到晚有事没事就否定我（而且理由都很莫名其妙）。它说我是二战，所以院校老师可能不喜欢我，改卷子的时候会给我低分，复试的时候会难为我。它说我不该选新闻与传播，说新闻与传播这个专业很烂，说现在没人学新闻了。它说我不该选某某学校，说这个学校压分，没什么机会。它说我不该如何如何写题，说这样写题老师一看就会给低分等等等等诸如此类。该说不说，我知道它说的大多都是毫无道理的屁话，但我还是忍不住焦虑了。

☆ 就像我知道东亚家庭很窒息，我知道我不该和人家比，我知道不要活在别人的凝视下，我知道我只要做好自己能做的就行了，道理我都懂，但我就是很难摆脱这种负面情绪，并且每天都觉得自己考不上了...

⚠️

Pay Attention please.

姐妹们注意一下✶

立刻马上放下手机✶

@TuTouSuo ™️

各位姐妹们看过来!!如果你在备考期间，因为看小红书出现了以下症状，包括且不限于【看完小红书某些考研分享后觉得自己考不上了】【因为小红书上别人的学习进度而感到非常焦虑】【在小红书上学了某些答题方法而后开始怀疑自己现在正在做的笔记背诵的内容】【看完小红书觉得自己的进度远远慢于他人】【怀疑自己】【非常焦虑】【不知所措】：

那么!所!有!姐!妹!立刻!关!掉!你!的!小!红!书!或!者!狠!狠!点!上!不喜!欢!该!笔!记!

不否认小红书上有很多对新传考研而言有价值的信息，有很多非常棒的论文分享，有很多姐妹真诚的分享自己学习方法和思路，有很好的学姐会解答大家的问题，也有很多朋友在评论区互相崩溃喊要考不上了同时也互相安慰互相加油——小红书有非常棒，非常温暖的一面，足以让新传考研人在备考的时候收集到很多信息，获得很多鼓励。

但同时小红书也的确是一个流量平台，足够标题党、足够有讨论度、足够吸引人的内容才能获得流量推荐，这也无形中让【400+】【爆学14小时】【真的不能再这么写题了】【一定要如何如何写题才能拿高分】这样的内容获得了更多的曝光和推广，形成焦虑的茧房。

一个很典型的例子，某位姐妹忽然来找我嘤嘤嘤，说小红书上讲“批卷老师可能会对二战考生有偏见，看到二战学生的卷子会压分”。但实际上批卷的时候老师连这张卷子是谁的都不知道，怎么可能会知道你是否是二战考生呢？还有一位姐妹来问我，说如果题目问“措施”，是不是要把“现状、困境”等角度全部写完整，然后简单写写措施，老师才会给高分？这也是完全无中生有的说法，老师问什么我们就回答什么，这是最基本的答题方法。

除此之外，还有诸如“别人已经背了3/4/5/6轮了，我一轮还没背完”“别人已经开始模拟考了，我还没闭卷写题”“别人已经在xxx了，我是不是考不上了”等等，这些内容除了会增加自己的焦虑，让自己陷入到莫名想放弃的情绪中之外，别无他用。

姐!妹!们!你!听!我!说!

☆ 拒绝所有复习进度对比

第一，对比学习进度这件事本身就毫无意义。每个人的学习状态、方法、思路都不同，有人背书背的慢，但背一遍就能记住大概，有人背书背得快但忘得也快需要反复背诵，所以才会有人背完了三轮，有人还在第一轮。这种单纯横向的“量化”比较没有任何意义，只会徒增焦虑。所以任何的「学习时长」「背书次数」「写题次数」「正在进行哪一步（闭卷答题）（模拟考）」等进度式的内容都没有太大的参考价值。你需要有自己明确的规划（可以参考这份十月规划），并按部就班按照自己的计划来进行即可。

第二，学习也可以是一种景观。景观的目的就是被观看，你我皆是舞台下的观众，不必因为某些表演而真情实感，毕竟我们都不会因为看了某些电视剧或者电影而焦虑。之所以会这么说，因为我留意到有一部分笔记形式非常精美、每日打卡学习、仪式感很足、分享自己的todolist的姐妹都是有开启商业合作的“博主型账号”。不否认这些账号的真实性和考研的目的性，但这类账号本身就带有“表演”属性，既然真实性不可追溯，我们就统统当他们是假的（自我安慰）。

☆ 学习方法不要全盘皆收

除了学习进度之外，新传考研第二大流量热门区域，就是「学习方法」比如教你如何看论文，比如如何背书效率最高，再比如如何快速写出一个让人惊艳的小标题等等文章（包括小红书和公众号）

这类文章看到了可以阅读，时间有限的情况下可以进行比较细致的阅读——如果阅读后觉得你讲的问题我都没有，你讲的方法我都会，那么很好这篇学习技巧就直接被过滤掉了；如果阅读后觉得是有那么点帮助，但我没太明白，那么这篇你也过滤掉，那么多的学习技巧没必要为一两篇看不懂的文章纠结；

但如果你看完之后觉得我好像懂了，我好像悟了，我好像真的给说明白了一点知道十月怎么复习知道大概要怎么写题了——把这篇文章放在你最显眼的地方，收藏夹或者发给自己的微信，没事拿出来多看看多品品，并且在实际操作中多尝试多应用，那这篇推送就算是被你用起来了——怎么说呢，每个考研机构和考研博主每天至少能生产出五种学习方法，一周就是三十五个，但学习方法无论是看论文还是背专题，本质逻辑都大同小异——没有谁最好，只有谁把你教会了。你看懂且能操作的那一篇，要比剩下的三十四篇都有价值。

☆ 答题没有技巧和投机取巧

小红书上有几种比较常见的「答题加分技巧」，主要包括：

1、答题的时候一定要写“名人名言”：大家明确，名人名言可以有，可以是锦上添花的内容，但不是一定要有。就算全文没有一个名人名言老师也不会扣你的分。老师首先看的一定是你的概念解释、逻辑框架与思路，有名人名言或许会适当加分，但如果能让题目的逻辑足够好、框架足够完整也可以让老师眼前一亮并加分。不同类型的考题和知识点都对应不同的名人名言，这会无形增加我们的背诵压力，所以在在时间有限、答题练习还不够好的情况下，可以先不记忆名人名言，等十二月冲刺期时集中记忆一部分，考试时能用上就用，用不上也不需要遗憾，因为你把时间花在了最重要的逻辑框架与内容表述上。

工具与附庸：重新讨论工具与人文边界

然而，在人工智能重塑了新闻与传播流程并驱动社会传播快速进入智能媒体时代之时，风险和危机也随之浮现了出现：在智能技术的驱动下，AI绘画、AI写作等模式开始被广泛应用在信息生产领域，在传播领域剥夺了记者的存在合法性，让底层信息生产者沦为“幽灵工人”。2022年，AI绘画生产的《太空歌剧院》获得了数字艺术创作类冠军。这也意味着AI正在解构人类的创造性。一如尼尔·波兹曼对技术的怀疑：技术的垄断，便是以理性、科学的思考方式统治感性的人类。社会越是依赖高效、便捷的人工智能，人类就越可能成为机器的附属品。

只有这样才叫合理的名人名言融入，不然在粗糙的逻辑与语言表达下，名人名言的生硬融入，反而会造成很强的割裂感。

2、答题要不要写很多很多的“小标题”，具体小标题下的论述要不要分点作答？ 不需要。虽然有新传考研按点给分这种说法，但并无意味着点越多就越好，而是需要拥有「归纳总结」的能力。

【TTS秋日班课件】

大家看上文是一道【人工智能在新闻与传播领域优势与劣势】的考题，所有可以涉及到的答题角度的表格。任何一道题目都可以罗列出无数的角度，但答题本身应当是对角度的总结归纳，所以我在罗列出上述相关知识点后，再进一步将知识点归纳为了以下五个角度——这样才叫合理的选择，而不是全部囊括。

一、创造性：催生传播新主体与剥夺人类职业性的可能；

二、高效性：提升新闻生产速率与潜在技术偏见的可能；

三、智能性：社会传播的精准化与社会信息茧房的可能；

四、重塑性：引导组织业态革新与智能伦理风险的可能；

五、变革性：步入智能化新社会与社会危机爆发的可能

3、小标题要不要对仗工整？ 不需要，小标题只需要表达出具体的意思即可以，根本没有必须对仗工整这种说法。虽然可能我和班班日常答题的小标题都写的比较工整，但这是在时间充足，给大家作为参考且可背诵的小标题，当然是越工整越精致越好背诵。但考试自由发挥时，小标题最重要的目标是表达你的观点，而不是花里胡哨。

☆ 筛选与归纳信息的核心方法

公众号推文+小红书+其他专题笔记/论文等各种资料，每天感觉都被资料堆成了山，何况现在大家都爱用「必考」「押题」「必看」这样的标题（我骂我自己），所以更会导致信息焦虑。这里这里有一些应对信息焦虑的方法：

第一，明确你必须要看的内容，并在必须要看的内容中选出1-2本资料（不要多！千万不要多！多了吸收不进去等于白看）：现阶段我们最关键的就是专题、背诵和写题这三件事，而背诵的内容和专题内容都可以帮助写题，因此无论信息如何过载，这三件事必须非常系统的做好，且占据你的绝大多数专业课时间。以秃头所的课程为例，现阶段我们完全就可以围绕「秋日答题专题笔记+名词解释小册子」这两个逻辑展开，名词解释小册子专门用来背诵碎片知识点，秋日答题专题笔记专题+专题框架背诵+写题技巧；只要把这两个内容弄明白了其实就足够了，剩下的内容都是锦上添花，不看也罢。其他姐妹，你们也可以以自己的手边比较完整的「专题笔记」和「背诵笔记」为重点，其他所有额外的背诵清单之类的都是辅助，一定要认准一套能帮助你写题的专题（或者自己现在开始整理）以及背诵笔记吃透学透。（广告位：）

第二步，在有了上述核心复习资料的基础上，所有的论文、推文都属于额外补充，我们需要学会辨认和分类，不要盲目的看所谓的「必背」，而是结合自己院校真题的风格选择性的阅读——比如今天推文第四条是今年非常重要的人工智能伦理论文带读，但如若你的院校从未考过技术、前沿内容，那么就算是「超热门」「必读」，你也不需要读。

第三步，不同的内容有不同的阅读方法。其一，论文阅读必须要围绕着「你院校可能会考的前沿」和「你院校参考老师的论文」两大部分组成，除此之外所有的论文都可以不用阅读。其二，带有押题性质的热点推文或专题，要首先判断自己的院校会不会考这种风格的内容——一般现阶段能进行押题的，多半是特别新或者是今年特别热门的概念，那么对于根本不追热点的院校来说，完全没有阅读的必要；而对于需要关注热点和新观点的院校来说，也需要在了解押题内容后进一步分析，是仅仅整理一个热点概念，还是把这个热点补充到相应的专题里去。其三，学习技巧与学习方法类的文章，就按照上述第二点所说，选自己能用上的就好。

信息筛选和归纳整理，就是一条核心逻辑：任何时候，选择你最需要的和最适合你的；任何时候，都用考试的方式来进行信息整理；任何时候，都只需要认准一个主要的，其他的都是不断增加和丰富自己认知而已。

看论文看需要的，押题看符合考试风格的；做专题认准一份专题其他的进行补充，学习方法找适合自己的；以此类推，背书也只需要背一份资料其他补充、任何的知识框架也只是要一份大框架，其他作为查漏补缺即可。

永远不要被别人所影响，而是按照自己的节奏来复习。 不要觉得自己考不上啦！只要你足够努力！只要你足够想要！你一定能考上的！

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