且行且“珍膝” 关注这四点 看看你的关节还好么

今天（12日）是世界关节炎日，关节炎是最常见的慢性疾病之一，国家卫生健康委发布的数据显示，我国骨关节炎的总患病率达15%，保守估计患者超过1亿。骨关节炎的发病人群主要是60岁以上的老年人，但近年来，40岁以上的病人逐渐增多，骨关节炎呈现出年轻化趋势。

四川成都的雷先生前段时间膝关节疼痛，起初以为是运动中扭伤了并没在意，但几天后疼痛加重，穿衣服都费劲，甚至半夜会疼醒，这才到医院就诊。

患者 雷先生：骨科一检查，结果发现是骨关节炎，当时还心里面还不能接受，感觉骨关节炎跟咱这个年龄（不相符），我才40岁，觉得（骨关节炎）是老年病，心里边有负担压力了。

骨关节炎是一种由于退化或过度使用关节等因素诱发的非感染性疾病，专家介绍，造成骨关节炎发病年轻化的原因很多，比如老龄化加速和肥胖率上升、糖尿病发病增加、运动不当等。

国家卫生健康委加速康复外科专家委员会骨科专家组副组长 裴福兴：问题和挑战主要是病人对骨关节炎知识认识度比较低。现在在认知上分为两个种现象，一种年轻人觉得40多50岁就骨关节炎了，我就一辈子残废了，所以很焦虑。另外就是年龄大了，70岁80岁了，他们就觉得老了，不能走了就不走了，但是生活质量就下降了。

骨关节炎发病的重点人群包括：

• 40岁及以上的人群；
• 女性人群；
• 肥胖或超重人群；
• 有创伤史的人群；
• 还有长期从事负重劳动等特殊职业的人群等。

专家表示，骨关节炎和很多疾病一样，早诊早治是关键。一旦出现相关症状，要尽早到医院骨科就诊，早期诊治可以有效延缓疾病进展。

了解骨关节炎的常见症状

专家介绍，骨关节炎最主要的症状就是疼痛，可能是慢慢出现，也可能是在损伤后迅速出现。除此之外，骨关节炎还有哪些常见症状呢？

• 首先是关节活动是否受限

如果患者出现关节活动受限的症状，就要考虑发生骨关节炎的可能性。

• 第二个是关节是否僵硬

许多骨关节炎患者会出现关节僵硬的症状。有些患者表现为早晨起来关节不能动弹，需要缓一缓才能活动。

• 第三个指标是关节活动时是否发出摩擦音

骨关节炎患者活动关节时常会感觉到关节的摩擦，有时甚至可以听到“咔嗒”声或其他摩擦音。

• 最后一个指标是关节是否肿胀

关节活动过多等原因使关节滑膜分泌大量滑液，造成关节积液，俗称滑膜炎。滑膜炎的反复出现，是提示骨关节炎的重要信号。