寒露节气，倦怠乏力，脾胃虚寒，别忘了喝杯补益正气“保元汤”~

今天（10月8日）3时，迎来寒露节气，进入寒露，昼夜温差变化大，注意添衣保暖，再喝上一杯经典名方保元汤，补益正气，身心共暖。

在中医浩瀚的典籍中，有着许多历经岁月考验、疗效显著的经典名方，保元汤便是其中之一。

这款源自古代的中药汤剂，不仅承载着古人对健康的追求，更在现代生活中焕发出新的活力。

在寒冷的冬季，一杯温热的保元汤，能使人体阳气充盈，布散周身，手足温润保热，无疑是对身体最好的慰藉。

一、秘方往事

保元汤是古代宫中带有神秘色彩的秘方。据说，长期服用此方能有效抚平肌肤皱纹，消除老年斑，使肌肤色泽红润，身强力壮，因此曾在宫中红极一时。

二、改良新篇

保元汤出自明朝魏直的医学巨著《博爱心鉴》，其名字有“保元益气”的深意。它的配方看似简单，却蕴含着“药食同源”的中医药智慧。

保元汤由人参、黄芪、甘草、肉桂等配伍而成。邵东市人民医院中医药专家在尊重古方的基础上，对原方进行了科学的改良与创新。人参改良为红参，因红参性温，更适合冬季手足不温者。

红参大补元气、益气摄血；黄芪补气升阳、固表止汗；甘草补脾益气、调和诸药；肉桂补火助阳、温通经脉；在古方的基础上新增一味补阳之药酒苁蓉，酒苁蓉补肾助阳、补益精血，素有“沙漠人参”和“沙漠双雄”之称，经酒制后，补肾助阳之效更佳。

这几味药精心配伍而成，引火归元，补火助阳，补益正气，温通经脉。正是冬季倦怠乏力、手足不温、脾胃虚寒、腰酸背冷、小便清长者的不二之选。

三、结语

作为一款历经岁月考验的经典名方，保元饮展现了其独特的魅力。

从古代的神秘秘方到现代生活的温暖慰藉，保元饮不仅使人面如桃花，神采奕奕，更温暖了无数人的身心。

让我们在品味这古老药方的同时，感受到中医药智慧带给我们的温暖与滋养。

1、制作方法

方法一：取保元饮茶包，加入1000毫升凉水浸泡30分钟，再持续煮沸10分钟后即可分次饮用。

方法二：取保元饮茶包，放入食材（如牛、羊肉等）煲汤，一周2～3次为宜，放入2～3片生姜效果更佳。

2、注意事项

保元饮虽属滋补之方，但需经医生或药师指导使用，且注意感冒期间不能饮用，孕产妇、血压高、胃热之人群不宜饮用。

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 王海燕 申秀梅
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（编辑YT）