聊一款核心升级的实用笔记本

24款的联想 ThinkBook 14+ 锐龙版给我们留下了很好的印象，它接口丰富、续航长、屏幕好、性价比高，测评推出后我们立刻就把它放进了推荐列表里。 （ ）

今天我们的主角是联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版，相比24款，不仅处理器升级到了锐龙 AI 9 365，还用上了全域压感触控板。

售价也从5499元上涨到了7999元，未来可以使用以旧换新补贴。

那么新款的综合表现究竟如何呢？

今天我们就来简单分析一下：

ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版

左滑看接口

机身左侧

机身右侧

它的配置如下：

AMD 锐龙 AI 9 365 处理器

32GB LPDDR5x 7500MHz 内存

1TB 固态硬盘

14.5英寸 3072×1920分辨率 100%DCI-P3色域 120Hz刷新率 IPS屏

电池容量 85Wh

厚度 15.9~19.3mm

重量 1.54kg

适配器重量 234g

参考售价7999元

它的优缺点如下：

优点！

1，接口丰富，且内部有双2280硬盘位

2，屏幕综合素质好，支持色域切换

3，电池容量大，续航表现较好

缺点！

1，满载下键盘表面温度偏高

2，同类产品中，机身较重

3，控制中心功能层级较深

【升级建议】

这台笔记本电脑拆机并不难，卸下D壳的螺丝后即可取下后盖，后盖的卡扣偏紧，需要用撬片一点点撬开卡扣，注意不要硬拉开后盖以防卡扣被掰断。

双通道32GB LPDDR5x 7500MHz内存能满足大部分用途的需求，内存为板载无法更换。

测试机的固态硬盘容量为1TB，型号为长江存储 PC411，支持PCIe4.0×4和NVMe，机器有两个2280规格的M.2插槽，如有需要可以自行加装固态硬盘。

【购买建议】

1，对内外部扩展性要求很高

2，对续航时长有一定要求

3，对性价比追求不极致

联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版相比上代升级了AMD最新的锐龙 AI 9 365处理器，还搭载了全域压感触控板，增加了指纹识别器和TOF配置 (支持“人走自动锁屏，人来自动解锁”功能) ，其他方面与上代保持一致。

屏幕方面，实测色域容积102.0% DCI-P3，色域覆盖98.0% DCI-P3，屏幕支持色域切换：

以DisplayP3为参考，平均ΔE 0.47，最大ΔE 1.81；

以sRGB为参考，平均ΔE 0.41，最大ΔE 1.67。

实测屏幕最大亮度约439nits。

接口方面，机身左侧有一个USB-C 10Gbps （支持100W PD充电和DP1.4视频输出） 、USB-A 5Gbps、HDMI2.1、USB4 （支持100W PD充电和DP1.4视频输出） 和3.5耳麦接口；

机身右侧有一个RJ45网口、USB-A 5Gbps、MicroSD卡槽和隐藏式USB2.0接口。

续航方面，日常应用仿真脚本的测试成绩为9小时58分。

噪音方面，它的满载人位分贝值为48.9dB。 （环境噪音为33.0dB）

联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版首发售价 7999 元，相比2024锐龙版价格有所上涨，目前暂时不支持消费券，未来会跟上。

所以如果你想要一台扩展丰富、续航较长且搭载最新一代CPU的轻薄本，那么这台笔记本可以考虑一下。

但如果你对性价比有较高的追求，那么搭载8845H款或8745H款可能会更适合你。

【散热分析】

上图是联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版的拆机实拍图，双风扇双热管的组合，同样采用内吹设计。

室温25℃

反射率1.0

BIOS版本：PXCN20WW

针对标压处理器，我们使用Stress FPU进行压力测试。

在满载状态下，开启极客模式，CPU温度稳定在100℃，功耗65W，大核 （classic 经典核） 频率维持在3.8GHz，小核 （compact 紧凑核） 频率3.0GHz。

左滑看烤机背面温度

机身背面温度

表面温度如上图所示，键盘键帽最高温度出现在“G”键上，为45.4℃，WASD键为41.2℃，方向键33.9℃。左腕托温度为33.4℃，背面中心点40.1℃。

总的来说， 联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版 的散热表现不错，性能释放强劲，表面温度也控制得不错，极致模式下的噪音也控制住了。

【处理器简析】

这台电脑采用了AMD最新的锐龙 AI 9 365处理器，属于AI 300系列，是该系列定位入门性价比的一颗U。

相比HX 370，365的规格有所缩减，变成了4大核（Classic 经典核）+6小核（Compact 紧凑核），总计20线程，单核最高频率略微降至5.0GHz，L2缓存降低至10MB，同时核显规模减至12CU。

关于Strix Point的架构分析我们已经在HX 370的首发文章中已经讨论过了，可以回顾，本期我们主要关注AI 9 365的实测性能表现，首先来看R23跑分：

从R23曲线看，锐龙 AI 9 365的多核能效表现弱于定位更高的HX 370，60W以下弱了约15%，这是因为它的核心规模更小。

得益于较大的核心规模，7945HX和14900HX在多核跑分上比较有优势，但在低功耗段它们的性能损失也较大，这是AI300系列这样真·移动端处理器有优势的地方。

相比于前代的8845H，锐龙 AI 9 365的多核能效还是有很大幅度的提升，比Intel阵营的U9 185H也略微强一些。

总的来说，它的多核能效表现还是不错的。

单核性能方面，这颗CPU的单核频率为5.0GHz，和5.1GHz的HX 370几乎相同，略强于U9 185H，比5.4GHz的7945HX单核性能要更强（以R23为参考，强了约9%），这说明Zen5在架构上实现了相比Zen4的进步。

不过单核性能依旧弱于桌面移植来的14900HX。

总的来说，这颗CPU的多核表现基本符合预期，单核成绩很亮眼，更低的定位应该会让搭载它的笔记本价格会相对亲民一些。（已发售的HX 370的笔记本大都偏贵）

【猪王的良心 结语】

综合来看，联想 ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版在保持了ThinkBook 14+ 2024款在屏幕、扩展、电池容量等方面优势的基础上，升级了性能更强、能效更好的锐龙 AI 9 365处理器和全域压感触控板。

在保持了原本优秀实用性的同时，性能更强，触控板体验更好。

从产品摆位上看，在增加了锐龙 AI 9 365和锐龙 7 8745H一高一低两个新配置后，ThinkBook 14+ 锐龙版的配置选择不再单一：既有性价比很高的基础款，也有为较高预算用户准备的高阶款。

这也让ThinkBook 14+ 锐龙版能覆盖到更多用户。

老实说，它7999元的售价涨幅不小，但是仔细对比的话，会发现它在搭载AI300系列处理器的机型中甚至算便宜的。

而且在部分省市，它在未来还可以使用20%以旧换新补贴。

在我看来，ThinkBook 14+ 2025 锐龙AI元启版相比上代进行了一次扎实的常规升级，在产品摆位上做出了重要的补充，是ThinkBook走出的值得肯定的一步。