湛江人，你的国庆假期怎么过？家门口被推荐了……

国庆长假进入倒计时！

你的出行计划做好了吗？

广东是不少游客的首选目的地

怎样才能玩出不同，玩出新意？

广东体育支招了：

骑行、徒步、登高

不妨跟着下面这份

户外运动旅行攻略

去打卡！

骑行

Cityride不仅是一种

新的生活方式

也是探索城市空间的新途径

不需要你是健身达人

也没有太多技术门槛

既可以三五成群

更可以i人独行

滨湖公园碧道绵延。本报记者 张锋锋 摄

在湛江

绿道绵延

将自然、人文景观

与生态保护地串联为一体

成为一道道亮丽的风景线

金沙湾观海长廊、滨湖公园碧道、南调河碧道

都是骑行徒步好去处

此外

金沙湾海滨浴场沙滩

正在活力换装中

国庆期间

金沙湾海滨浴场沙滩

将装扮成一个星空营地

在这里可以露营、听音乐、点篝火

让市民在市区就可以

享受一场痛快的户外畅游

登山

初秋凉爽宜人

满山绿野绵延如屏

不要错过这户外出行的绝佳时机

假日登高肆意“森”呼吸！

三岭山国家森林公园

三岭山国家森林公园

被誉为湛江市的“市肺”、美丽的“后花园”

她享有独特的亚热带雨林气息

林木茂盛、鸟语花香

起伏的山峦、险峻的沟壑

毓秀钟灵、令人神往

公园内峰峦起伏，树木葱茏，溪流潺潺

呼吸间都是草木的清香

非常适合徒步、骑行、拓展等户外运动

塘山岭

塘山岭

又称谢建嶂

横亘在廉城北部

绵延数公里，气势雄伟

主峰海拔190多米

像一条绿色的巨龙护卫着廉城

山脚周围有大小山塘、水库10多个

恰似镶在姑娘绿色裙边的明珠

不时发出闪闪的银光

双峰嶂

双峰嶂海拔382米

是廉江第一高峰

也是湛江最高的山岭

双峰嶂东面是形似仙人端坐的仙人嶂

西面是如高挽发髻

斜躺身躯的睡美人一般的婆髻嶂

绵延数十公里

景区面积100多平方公里

山峦起伏，山风轰鸣

松涛翻涌，峰奇石怪

登临双峰，极目远眺

如画仙境， 尽收眼底

谢鞋山

谢鞋山旅游风景区

位于廉城东五公里的石城谢鞋村

这里 覆盖着保存完好的

连片古野生荔枝林

目前该景区开发建设的主要景点

500亩野生荔枝林、玻璃观光栈道、丛林滑道、古荔长廊、明朝古村落、杨钦故居、仙女池、翰林书院遗址、杨钦塑像、高升石椅、文秀塔、谢鞋山泉、演出广场、灵山水景等。

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来源：南方网、广东发布、南方+、广东体育

编辑：陈俊蓉

审核：路玉萍 郑时雨 钟忠