补肾强性——林下山参

中国是世界上最早发现人参，并最早用文字记载和应用人参的国家。早在战国时代，良医扁鹊对人参药性和疗效已有了解。人参明确作为药用的记载，出现在我国现存最早的秦汉时代中药学著作《神农本草经》中。书中记载“人参味甘，微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年”，被列为上品。

林下山参，指播种在山林野生状态下自然生长的人参，习称“籽海”。 古籍中记载的人参均为野生山参，现今可用林下山参替代。林下山参有极高的药用价值，其年限越长，药效越强，价值越高。

通化市中医院副主任医师孟祥龙：人参补肾强性的功效

人参常配以鹿茸、巴戟天、紫河车等药，温肾助阳、补肾填精，从而延缓人体的衰老，保持青春活力，维持男女性功能。现代研究表明，人参可以提高不孕不育患者精子与卵子的质量和数量，参与调控男女性功能和生育能力，对男女生殖的健康和生命的繁衍有着不可忽视的作用。

(一)改善男性生殖能力

多项临床研究已证实，人参可以促进精子发生，改善睾丸功能，提高精子质量和活力，对于少精子症、激素紊乱等都有一定疗效，具有改善男性生殖健康的功效。

1.提高男性性激素水平

睾酮及其代谢产物5-二氢睾酮是两种最重要的雄激素，通过介导雄激素受体而发挥作用。人参对雄激素受体基因的表达和睾酮水平都具有明显的提高作用，说明人参能够维持雄激素受体的水平，保证雄激素的正常生理功能。

2.提高精子质量和活力

当少精子症患者与健康同龄男性进行比较时，使用人参有利于提高少精子症患者的精子密度和精子活力，还可以改善弱精子症患者的精子活力。

（二）维持女性卵巢功能

人参可补充女性体内气血阴阳之不足，改善雌激素水平，对卵巢有保护和滋补的作用，可延长卵巢寿命，更好维持女性身心健康。

1.调控女性激素平衡

人参可通过调节垂体、肾上腺及性腺轴，发挥多种药效活性。人参能够调节女性机体激素的动态平衡，增加脂肪酸的消耗，产生能量，节省肌肉中糖的利用，给身体补充能量，同时增进代谢，有助于女性保持身材、恢复青春状态。

2.改善卵巢功能，提高女性生育能力

《神农本草经》记载，人参可以“生津养血，温宫易孕”。《本草纲目》也记述了人参可以调理肾气，提高生育能力。现代药理研究表明，人参可通过抑制卵巢颗粒细胞凋亡，提高体内性激素水平，促进排卵，进而提高妊娠率。人参皂苷相关成分可增强自噬水平，有效地调节卵巢生理状况，延缓卵巢早衰。

专家简介： 孟祥龙，通化市中医院副主任医师，毕业于长春中医药大学中医学专业。擅于糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸（痛风）、脂肪肝、失眠、肾结石以及心脑血管的防与治。对咳嗽、肺炎等呼吸系统疾病有一定的特殊见解。

主审 | 王远洋 审核 | 李蕴涵 编辑 | 李育莹