试管前有哪些是忌食的？男性注意了，这些杀精的饮食最好不要碰

其实试管中男性的精子也是很关键的，没有优质的精子和卵子结合形成胚胎，哪里有健康的宝宝，其实在日常生活中宝宝的健康诞生和长大，都是一个家庭的事情，和爸爸妈妈双方的努力都是离不开的。

所以男性在备孕阶段的调整也是非常重要的。男性精子质量是孕育中最重要的环节，优秀的精子才能孕育健康优秀的宝宝，但很多男性朋友由于生活中不注意一些细节，在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量，那来简单的说说那些食物对试管的男性的精子有着重要的影响？

我们习惯认为胎宝宝是在妈妈身体里孕育的，只要准妈妈吃好，出生的宝宝就会健康聪明，因此一直以来人们只对备孕女性的饮食保持高度的重视，而对未准爸爸的饮食习惯不怎么重视，其实未准爸爸的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。

一般男性喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这种偏食的习惯会让自己的精子活力低下，在正常备孕中会使自己的妻子不容易受孕，在试管中会让精子和卵子无法结合形成胚胎。

1、啤酒

长期大量的饮酒会降低男性体内的雄激素水平，导致肝功能异常，从而使体内积聚大量的雌激素。过多的雌激素会致使精子在与卵子“鹊桥相会”之前便过早地释放顶体酶，无法在正确时机帮助破坏卵子外膜，严重影响女性受孕。

有些男性即使已经存在肾脏方面的隐患，却丝毫没有减少酒量，尤其是啤酒，过量饮啤酒容易导致堵塞肾小管造成衰竭，建议备孕的男性最好做一次全面检查，日常也可以通过尿检来了解自己的肾脏健康。

2、烧烤类、油炸类食物

这两类食物有个共同的特点，就是高温，特别是对肉类食物中的蛋白和脂肪在高温下能产生苯并芘等致癌物，焦了的食物苯并芘含量更高。

不但如此，烧烤的油烟类也含有大量的苯并芘，直接吸附在食物表面。苯并芘不但致癌，而且还有生殖毒性，会使精液质量下降，造成生育能力下降，甚至不育。

3、奶茶

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

4、 吸烟

香烟中的尼古丁会降低性激素分泌和杀伤精子，更会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形，不论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议父母双方最好在试管计划前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

5、咖啡

很多人因为疲劳常会用咖啡来提神，殊不知道咖啡具有非常强大的杀精作用。因为咖啡里含有很多咖啡因，通过刺激人体的交感神经才具备醒脑的作用。交感神经控制着人的白天行动，让人产生极度的兴奋感，副交感神经系统则控制着人体的夜间生理活动，尤其关于性。二者的表里关系，让副交感神经在夜间受到压制，所以备孕期的男性在行房之前，杜绝饮用含有咖啡因的饮料。

总之，能够让试管一次成功男性的精子起着至关重要的作用，能够孕育健康聪明的宝宝，男性的精子也起着重要的作用，在试管前期男性一定要管好自己的嘴，尽量减少或者禁止以上的食物，活力充沛，数量充足的优质精子，是孕育健康聪明的宝宝，至关重要的条件之一，别让你的不良嗜好，杀伤了你的精子活力。