脚后跟长了“骨刺”，疼痛难忍不能走路，怎么办?能拔掉吗？

腿疼，到医院一查，长骨刺了！脚后跟疼，也说是长骨刺引起的，在我们身边，相信大多数人都遇到过这样的事！

骨刺真的是骨头上长了根“刺”吗？

其实，从医学上来说，是没有“骨刺”这种疾病的，骨剌不过是比较形象地形容了一种现象，而这种现象恰恰是以关节等部位的疼痛为表现的。

骨刺到底是什么？

我们先来想一下汽车发动机工作的原理，发动机产生的动力，是通过各个紧密结合的齿轮来传输的，随着这些齿轮工作年代加长，齿轮与齿轮之间因为长期的摩擦就会产生磨损，表面就会出现微小的凹凸不平，齿轮与齿轮之间就不会象以前一样能那么紧密的吻合工作了，再加上齿轮与齿轮之间润滑油不足，还会发生摩擦的声响，这个时候我们就说发动机出问题了，

其实，我们人体也是一样的，每个关节因为长期活动的原因，两个关节面之间也会发生磨损，也会因长期磨损出现凹凸不平，不过，我们人体可以随着这些变化，主动去进行修正，比如说在凹的地方，努力长出点什么来把它补平，这些长出来的东西不是原本我们身体有的，形状就象根刺，人们就形象地反它称之为“骨刺”。

骨刺是病吗？

明白了骨刺是怎么发生的，大家就会明白，其实它并不是一种病，它是随着人的年龄增长而出现的一种退行性的改变，就象没有人会把年龄大了长出皱纹当成病一样，它是人因衰老而自然发生的。大家可能会说，既然是这样，长了骨刺就不需要治疗了呗。事实当然不是这样，要看情况而定。

大多数骨刺不需要治疗

前面说了，很多骨刺是为了弥补关节的损伤而自发长出来的东西，起到更好地调整关节功能的作用，关节功能得到改善了，我们就不会觉得长了骨刺有什么特别的感觉，这就是为什么很多中老年人体检拍片子，发现有骨质增生，但自己没却没有任何感觉的原因。从这个意义上来说，长骨刺其实对我们是有好处的。

什么样的骨刺需要治疗？

骨刺可以发生在我们身体任何关节以及长期受到磨损的部位，当长出的骨刺压迫了附近的神经、脊髓或血管，比如发生在颈椎，可能会引起头晕、颈部疼痛、手麻等症状；发生在腰椎，就可能引起腰痛、腿麻等症状，实际上，到了这个时候，就已经不是骨刺的问题了，就要称之为颈椎病、腰椎病了，也该到医院的骨科去就诊了。

骨刺引起的疼痛怎么办？

很多人想象着，既然是骨刺拔了不就好了，前面说了这么多，现在应当明白了，这骨刺是肯定拔不了的，如果真的引起了疼痛影响了生活，我们能做的就是止痛了，药店里卖的多种止痛药都可以用来止痛，不过要注意的是有消化道疾病的人，在使用止痛药时要特别注意，饭后服务有助于保护胃肠道。此外，当疼痛的关节出现红肿的时候，说明有无菌性的炎症存在，这个时候在止痛的同时，还应加上抗炎治疗。

如何预防骨刺的发生？

我们说了，骨刺是一种随年龄增长出现的退行性改变，我们不能阻止它的发生，但却可以延缓它的发生。因为骨刺发生在腰、膝等关节及长期受磨损的脚后跟等部门，所以不好的运动习惯会促进与加快骨刺的形成和生长。比如说坐姿不良，行走动作走形等，这些都是我们要避免的。

长期走路会造成骨刺的发生吗？

答案是肯定的，特别是强度大的走路，以及上了年纪的人，过多的走路有可能造成骨刺的生长，所以人到中老年，走路健身一定要有节制，爬楼梯、骑车等运动最好别做的好。其实，人到中老年，节关省着点用，还是有一定道理的。