别等孩子被欺负了，才后悔没早把他养成“惹不起”的娃！

孩子上幼儿园后，最怕的就是他在我们看不见的地方受欺负。

如果有一天，孩子闷闷不乐地回家，告诉你班上的小朋友打了他，你会怎么做呢？

假如孩子被欺负了也不敢告诉你，直到你看见孩子身上的伤痕，才明白他为什么总说“不想去上学”，你会不会既心疼，又气愤呢？

我们都希望孩子能活得像阳光一样，不要看到这个世界的阴暗面，更不要成为被欺负、被嘲笑、被孤立的对象。

然而真相却是，在父母看不见的地方，独自忍受霸凌的孩子远比我们想象的多！

中国青少年研究中心“青少年法治教育研究”课题组在2020年至2022年针对3108名未成年学生的调研显示，53.5%的学生遭受过校园欺凌。

而且多数学生受到欺凌后，都不敢及时告诉家长和老师，结果往往会引发更多的欺凌，其后果是不堪设想的。

即使没有被同伴恶意欺负，我们的孩子也免不了要面对人际交往中的各种矛盾与冲突，不可能被所有人喜欢和善待。

当遇到别人的嘲笑、欺侮时，孩子是低着头默默忍受，还是昂起头机智化解，就看咱们家长怎么做了。

01 要不要教孩子打回去？

孩子被欺负时，有些家长会选择息事宁人，觉得小朋友之间打打闹闹的很正常，不用太当一回事。

还有的家长会让孩子“勇敢一点，别人打你，你就打回去”。

毕竟，孩子是我们的心头肉，我们宁愿他把对方打伤了赔医药费，也不愿意他受半点委屈。

可是你想过没有，教孩子打回去，这个方法真的好吗？

首先，孩子未必有这个胆量和能力打回去。

当他面对一个欺负过自己，并且体能明显优于自己的对象时，强烈的恐惧很可能会让他出现“冻结反应”。

就像被冻住一样，僵在原地，什么也做不了。

其次，即使孩子真的打回去了，对方也可能被激怒，变本加厉地欺负孩子，使他的身心受到更大的伤害。

最后，当我们要求孩子打回去，而他又做不到、打不赢时，孩子会陷入更深的自责和愧疚中。

这无疑会加重孩子的心理负担，使他更不敢向大人求救了。

02 为什么孩子不敢反抗？

想让孩子拥有保护自己的能力，我们首先要做的，其实是培养孩子的自我保护意识。

孩子只能接受自己认知范围内的东西。

假如我们不提前告诉他可能会遇到的危险和应对办法，孩子就容易产生下面这些错误观念。

· 被欺负是自己的错，都怪自己太软弱；
· 不敢告诉家长，觉得大人会责怪自己；
· 盲目听信对方的威胁，不敢向别人求助；
· 以为反抗会带来更可怕的报复，只能默默忍受。

正是这些错误的观念导致孩子既不敢反抗，也不敢求助，从默默忍受到孤独绝望。

03 教孩子这样保护自己

作为孩子最信任的人，我们该怎样培养他的自我保护意识，强大他的内心呢？给大家分享3条实用的建议。

1、给孩子爱和尊重

自我价值感就像是孩子的底色，会直接影响孩子的行为。

孩子的自我价值感高，被欺负时就敢勇敢面对。反之，孩子的自我价值感低，就更容易成为被霸凌的对象。

要注意的是，孩子的自我价值感往往来自于家庭。父母在家如何对待孩子，外人也会用同样的方式对待他。

2、告诉孩子，如果被欺负，一定不是你的错

被欺负，被霸凌的孩子，受伤最重的往往不是身体，而是心理。

明明是受害者，他们却被霸凌者洗脑，被父母责怪，觉得一切都是自己的错。

想要孩子成为别人惹不起的娃，就要趁早告诉他：没有人可以以任何理由欺负你。

只有相信错不在自己，孩子才有勇气保护自己，寻求帮助。

3、教给孩子具体、可行的方法

被人欺负时，孩子能做的并非只有“沉默”和“打回去”。

他还可以大声地告诉对方“打人是不对的”，可以经常和好朋友在一起，可以一边呼喊，一边往安全的地方跑。

这些方法我们不止要教给孩子，还要让他看到这样做的效果。

心理学研究发现，孩子会根据行为的后果来决定要不要模仿某种行为。

相比口头的教，给孩子读绘本、看动画片，让他看到主人公勇敢保护自己，坏孩子受到了惩罚，往往更能激起孩子的勇气。

建议家长给孩子找一套儿童自我保护的绘本，让他能够学会分辨不同形式的霸凌以及应对办法，以便在关键时刻，及时启动他那颗“自我保护”的按钮。

从幼儿园开始，孩子就走出家门，走进集体了。教会孩子自我保护，才是我们能给孩子的最好的保护！你说对吗？

愿所有孩子都能成为坏小孩不敢惹的人！

我是小样妈，早期教育指导师，家庭教育指导师，著有《懂点心理学，育儿很简单》。
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