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带孩子过节

风景和文化都要拿下

带着家里的小可爱出门玩，省心省力很重要，父母要有疗愈身心的好景色，孩子需要新奇快乐的体验。因此，我们向你推荐从西双版纳到普洱的短期旅行。

9月15日

◆西双版纳野象谷◆

精力充沛的假期第一天，到野象谷探究雨林之美、追寻亚洲象的足迹、了解生物多样性的故事，你一定不虚此行。

野象谷位于勐养自然保护区南部，是野生亚洲象的活动区、保护区、救助区。园内有动物观赏区、原始森林探险旅游区及接待中心等。亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息，成为人类与亚洲象近距离交流的旅游目的地，是西双版纳唯一可以观赏到野象的地方。

野象谷也被誉为“人与亚洲象沟通的桥梁”，谷中修建的高空观象栈道、雨林观光栈道、亚洲象博物馆等多种游览设施，在不干扰亚洲象的同时，也让游客能够与雨林中的动植物来一场近距离的约会。

9月16日

◆景洪城区◆

“逛吃逛吃”，是在景洪的关键词。

景洪市是以傣族为主体的多民族边境市，有傣族、汉族、哈尼族、基诺族等13个世居民族，全市物产资源丰富，森林覆盖率为85.04%。近年来，景洪市先后荣获“第六届全国文明城市”“中国优秀旅游城市”“国家森林城市”等称号，现有11个A级旅游景区、其中4A级以上景区8个，1个全国乡村旅游重点村，8个省级旅游名村，1个国家级旅游度假区，2个省级旅游度假区；有非物质文化遗产项目18项，非遗传习所（馆）22个……

撒撇牛肉米线、糯米饭、凉拌水果、舂鸡脚、老挝冰咖啡、泡鲁达、傣家菜、东南亚美食……不必精心做攻略，悠哉地边走边吃，过节嘛，就是要放轻松。

9月17日

◆普洱景迈山◆

普洱景迈山景色宜人，古茶林文化景观是全球首个茶文化世界遗产，在茶香缭绕中过一个中秋节，听起来就很棒！

景迈山位于普洱市澜沧拉祜族自治县境内，是有名的普洱茶山。其特殊的茶林种植维护技术、茶叶加工技术，以及因地制宜的土地利用技术和村寨建设技术、独特的宗教信仰和茶文化，蕴含着优良的生态伦理和生态智慧，体现出稳定的生态系统和独特的茶林景观，使其有别于世界上众多规模化台地茶，成为原始森林农业和传统茶种植的典范。

近年来，在景迈山，竹筒蜂蜜茶、罐烤奶茶、咖啡馆、雨林探秘等旅游新业态相继出现。“观云海、赏日落、品茶咖、探茶林”等旅游体验受到游客青睐。

陪老人出游

吃好玩好实惠都重要

陪伴家中长辈出游，目的地基础设施要好，自然风光、人文风情也尤其重要。因此，从昆明到玉溪，一段养心养肺的康养之旅十分合适。

9月15日

◆昆明环滇池◆

在大观楼，五百里滇池奔来眼底；走进滇池绿道，推窗可见绿，抬脚即进园，看滨湖风光，感受湿地之美；在海埂大坝，静观西山之美；捞渔河湿地公园，景致随四季而变，秋天是一片金黄映入眼帘；王官湿地、斗南湿地皆有景致；在昆明新崛起的网红景点海晏村看一场日落；在南滇池沙滩主题公园与鲸鱼岛来张合影；在观音山百草村，游览一代药王曲焕章的旧居……

传统景区、滇池绿道、湿地公园、乡村旅游……滇池周边的一个个景点形成了一条以自然生态为主，结构完整、功能完善的湖滨生态绿色屏障。山环水抱，天光云影，文化点睛，俨然一幅美丽的天然画卷。

9月16日

◆昆明翠湖周边◆

“一池翠湖水，半部昆明史。”翠湖是昆明的眼睛，作为昆明的会客厅，这池水收纳下了昆明城丰富的历史人文遗迹，汇聚着昆明古往今来的故事，积淀着昆明的文脉。一家人扶老携幼，可以在翠湖左手咖啡右手茶，体验昆明慢生活；可以去九巷十三坡、黄公东街、昆明老街追忆联大往事，在黄墙、绿椅、落叶飘零中与旧时光遇见；待夜幕降临，去深夜食堂南强街巷品尝各类美食……

此外，中秋佳节少不了热闹。吃完晚饭，驱车20分钟，大观公园将为你呈现一场云南历史上最大最美的“大观奇妙夜”灯会和沉浸式的文化演绎，在夜色里巡游蘑菇丛林、奇幻森林、阿诗玛等大型灯组，在“云津夜市”里感受老昆明八景，与宾朋们共享“天涯共此时，昆明夜未央”。

9月17日

◆玉溪抚仙湖◆

抚仙湖澄澈如镜的湖水，仿佛是大自然遗落在人间的一颗璀璨明珠。它素有“琉璃万顷”的美誉，一望无际的蓝色，让人心醉神迷。在这里，扬起风帆，在微风的吹拂下驰骋于湖面之上，自有一番别样的体验；潜入湖底，探索神秘抚仙湖，让心灵在广阔的天地间尽情飞翔。

此外，这里有湾子沟的宁静浪漫，红杉林的斑斓色彩，太阳山栈道的绝美日落如梦似幻；马房村的古朴，小湾村独特风格的民宿群落，海镜村的诗情画意，禄充村的悠久渔文化，广龙小镇星光夜市的热闹……

这里还有澄江化石地，它犹如一本沉睡了5.18亿年的“无字天书”，每一块化石都是历史的见证者，看着它仿佛穿越时空，亲眼目睹寒武纪生命大爆发的壮丽场景。

晨曦暮霭，湖光山色，抚仙湖的每一刻都值得珍藏！

与好友同行

逛吃逛吃逛吃逛吃逛

和朋友出行，主打一个自在随意！到红河元阳看梯田，去文山普者黑欣赏“世间罕见、中国独一无二的喀斯特山水田园风光”，最后到曲靖马龙吃一顿美味的菌子宴，把假期的“性价比”，发挥到极致。

9月15日

◆红河元阳梯田◆

元阳梯田，被誉为“大地的雕塑”，是哈尼族人民世代耕作留下的奇迹。历经1300余年的耕种历史，所呈现的森林、村寨、梯田、水系“四素同构”农业生态系统，是当地人尊崇自然、顺应自然、保护自然的杰出范例，是天人合一、道法自然的完美诠释，也是人与自然和谐共生的典范和人类农耕文明的活化石。

当下正是稻谷黄、晒秋忙的时节，金黄色的波浪在梯田中翻滚，哈尼族传统“蘑菇房”在云雾缭绕的树丛中若隐若现，与远处的山峦、云海交织成一幅幅动人心魄的画卷。你可以到梯田之上，看万亩秋收景象，亲自下田捉一条稻花鱼、捡几个鸭蛋，品尝哈尼族美食蘸水鸡，喝上一杯红米酒，深度体验流传千年的农耕文化。

9月16日

◆文山普者黑◆

9月的普者黑，美在宁静的湖光山色。湖水依然澄澈如镜，倒映着蓝天白云和周围五彩斑斓的山峦。此时的普者黑少了旺季的喧嚣，多了一份宁静与悠然。还有那渐渐染上秋色的田园风光。金黄的稻田与古朴的村落相映成趣，构成了一幅充满诗意的乡村画卷。

9月的普者黑，还有着独特的民族风情。这里居住着彝族、壮族、苗族等多个少数民族，他们的传统服饰、风俗习惯和民间艺术，为这片土地增添了浓厚的文化底蕴。走进民族村落，你可以与热情好客的村民们交流，品尝地道的民族美食，感受他们的生活智慧和对这片土地的热爱。

9月17日

◆曲靖马龙◆

野生菌上市高峰已过，尾声将至，不吃一次菌子宴就送走今年，我都替你不值！中秋夜的大餐，往曲靖马龙去，就对了！

野生菌是马龙一张亮丽的名片。马龙野生菌种类繁多，当地人的烹饪技艺也是一绝。有煮的、蒸的、炒的、炸的、烤的，有的重油重佐料爆炒，有的清淡水煮，有的则原味清蒸，味道或脆嫩鲜美，或清甜爽口，或浓郁香滑，各种难以形容的美味都是独一无二的。

菌香时节，马龙各类餐馆均能品尝到野生菌美食；若是进山搜寻，也定能让你惊喜连连，满载而归；也可直达野生菌交易市场，挑选购买新鲜菌子。

与恋人同游

把浪漫进行到底

和心爱的TA一起，景也美上三分，食物味道更浓。小情侣出行，从香格里拉到丽江再到大理，一份盛大的浪漫，邀你们体验呀。

9月15日

◆香格里拉◆

雪山、草原、湖泊、寺庙，香格里拉，一个宁静而神秘的世外桃源。90年前，《消失的地平线》出版后，掀起了一股“寻找香格里拉”的热潮。如今，丽江到香格里拉动车的开通，曾被描述为“消失的地平线”的香格里拉不再遥远。

漫步于香格里拉市区内的独克宗古城，处处都能感受到浓厚的藏族传统文化：石板路上一个个深坑回荡着古老的马蹄声，一幢幢木质结构的房屋凝聚着藏式制作技艺。在唐卡绘画店，匠人们正精心制作唐卡画，一张张唐卡画色彩斑斓、栩栩如生；在陶艺店，一件件藏式黑陶工艺品浴火而生……

若时间充足，可多留几天，纳帕海、巴拉格宗、普达措国家公园、松赞林寺、白水台、虎跳峡……你心之所向，香格里拉应有尽有。

9月16日

◆丽江◆

丽江，丽江，丽江！没有人不向往丽江！

丽江，曾经的“古丝绸之路”和“茶马古道”重地，一座拥有千年历史的世界历史文化名城，古老与现代在这里碰撞，创新与传承在这里交汇，千年时光倏忽而逝，古城丽江的魅力历久弥新。这里旅游资源十分丰富，除了遍布全城的小桥流水人家景观，还有木氏土司府（木府）、狮山万古楼、白马龙潭寺、净莲寺、黑龙潭公园、束河及白沙的古镇古街古庙古村落……

菊花灿烂的秋天到来，和TA在青石板路牵着手慢悠悠地走，踏过古老的桥，凝望远处巍峨的雪山，听着古城人热热闹闹的寒暄交谈，在咖啡馆里享受一段悠闲的午后时光……和爱的人一起，不必处处要打卡、出片，互相陪伴，享受生活，感受美好，就是最棒的假期！

9月17日

◆大理◆

洱波三万顷，轻舟泛长风。弦歌不辍的传统文化、开放包容的城市气质、秀丽如画的苍山洱海……旅人们不是在大理，就是在去大理的路上。

龙龛古渡口，新人们穿着各式华服，以苍山为盟、洱海为誓，在这里许下彼此一生的承诺；洋人街上，各色咖啡店、餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊林立在街道两侧，吸引着远道而来的旅人；喜洲古镇，美丽成为一种循环，秋日的微风又送来了稻田的喜讯；夜深了，与TA在洱海边感受微风拂面，聆听湖水轻拍岸边的声音，共赏一轮明月，享受独属于你们的宁静与自由……

最是橙黄橘绿时，最美秋色在云南！

欢迎大家在2024年的中秋

来云南邂逅不期而至的美好

感受“美好生活在云南”

开屏新闻记者 罗秋旭 整理报道

责任编辑 罗秋旭

责任校对 猫恩泊 郭毅

主编 严云 武熙智

终审 编委 曹婕