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有人不动都出汗,有人再热也不出汗,老医生告诉你哪种更健康

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在炎热的夏季,汗流浃背是常有之事,但对于不同的人来说,具体的出汗量也有很大差异:有的人,即便躺着或坐着一动不动,也会汗流浃背,而还有些人,无论气温有多高、运动量有多大,都仍然不容易出汗,那么,这究竟是怎么回事呢?

首先大家要了解清楚的是,出汗对于人体而言,是一种非常正常的生理现象,作为恒温动物的人类,正常的体温在大多数情况下都会保持在37℃左右,而为了能够使得体温处于恒定状态,机体就需要依赖于排汗,来释放出多余的热量,这一过程主要是由神经系统中的体温调节中枢来加以控制及调控的。

对于健康的成年人来说,汗腺每天所要排泄出去的水分大概维持在500毫升以上,如果在高温以及运动状态下,那么所排出的汗液量则会更多,当然,每个人的具体出汗量都是不一样的,主要与自身的受汗腺数量及其发达程度息息相关。研究表明,在人体内,分布的汗腺约有400万个,其中,四分之三的汗腺分布于体表,相较而言,汗腺多并且发达的人,在平日里往往就更加容易出汗,而且根据汗腺所分布的位置不同,每个人容易出汗的具体表现也不同。

当然,除了汗腺的数量外,年龄、体重等多种因素也会在一定程度上对出汗量造成影响。通常情况下,年轻人的出汗量要明显高于老年人、肥胖人群的出汗量要明显高于身材纤细的人。而在生活中一动就喜欢出汗的人,大多都满足以下3种类型:

首先是吃饭时爱出汗,这种出汗现象也叫作味觉性多汗,主要是因为舌头上的味蕾存在诸多感受器,当前与食物发生碰触之后,就会立即向大脑传递信号,进而加速排汗。

其次就是焦虑时爱出汗,这种情况则属于精神性发汗,也就是说,当人处于紧张、焦虑等情绪状态下时,交感神经就会感到兴奋,进而导致出汗量增多。最后就是固定部位爱出汗,如果大家在平日里,经常出现腋下、手心、脚心等部位无缘无故大量出汗的情况,那么也很有可能是因为交感神经过度兴奋所导致的汗液增加。

对于以上这几种情况而言,均属于生理性多汗,一般都不会对身体健康造成不良影响。而对于不爱出汗的人来说,既由可能是汗腺较少或天生汗腺不发达所导致的正常现象,也有可能是身体健康出现以下几种了问题,以至于即便在高温环境下或剧烈运动后感觉身体非常热,也仍然一点汗也不出。

第一种病症是无汗症或少汗症,这类患者除了不容易出汗外,大多还会出现诸如头晕、无力、面部潮红等不适症状。

第二种就甲减,由于甲减患者体内的甲状腺激素分泌水平较低,所以就会促使身体的产热功能失衡。

第三种是皮肤问题,对于临床上常见的放射性皮炎、皮肤萎缩等皮肤性疾病来说,很容易导致汗腺被堵,如此一来,即便有汗,也无法被顺利排出。

【本图文由“轩辕岛”新媒体独家原创出品,作者莂枳,未经授权,请勿转载、复制】

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