第七届扶鹰幸福家庭年会王金海老师：如何培养内心有力量的孩子？

2024年9月7日，第七届扶鹰幸福家庭年会在浙江绍兴顺利举办。

一年一度的扶鹰幸福家庭年会，是扶鹰创始人&亲子教育专家王金海联合业界著名教育专家和学者，专为父母打造的家庭教育行业交流和发展平台，致力于帮助亿万家庭摆脱迷茫、困惑、担心与焦虑，实现家庭幸福。

在今年的论坛上，王金海老师就“培养内心有力量的孩子——让父母成为孩子的心理咨询师”这一主题作了深度分享。他指出，当前教育过于重视分数，忽视了孩子内心力量的培养，但如果一个孩子内心没有力量，就会更加厌恶学习，碰到困难时也只会选择退缩。

他说，当前孩子们的压力非常大，在学校面对升学、考试的压力，回到家还要面对父母焦虑的面孔。这种压力甚至从幼儿园起就已经产生。在孩子还不具备承受力的时候，就像一颗小树苗挂上重物，从小就变成弯曲的形状，长大后也是一棵歪脖子树，很难长成参天大树。在这样的环境下，孩子们的内心力量感在不断下降，这一现象所带来的社会问题已经很大，比如导致抑郁、休学等等。因此，当代的家长们应该从关注分数和成绩，转变为关注孩子的心理健康，要重视孩子的内心力量培养。

怎么培养孩子的内心力量呢？王金海老师引入了“空心人”和“实心人”的概念，“空心人”注重分数，没有梦想；注重学历，没有经历；追求外部认同，没有自我价值；追求眼前利益，没有长远规划。”空心人“所有的生存都是为了迎合别人的评价、目光，内心没有价值感、力量感。他们的父母也非常在乎别人的评价，所以经常会引导孩子过分关注外部的评价，却不会引导孩子自我认同，以错误的教育方式，慢慢掏空孩子的内心。

与“空心人”相对的概念是“实心人”，“实心人”的内心更有力量，不易受外界评价的影响。如何培养孩子成为“实心人”？王金海老师提出了4个步骤：

第一步：强化梦想，弱化分数

一个人为自己努力的时候，精神没有内耗，内心充满愉悦感。父母应该帮助孩子找到自己的梦想和追求，鼓励孩子为自己的梦想而努力，这样的努力即使同样辛苦，但孩子会有强烈的成就感。

第二步：强化经历，弱化学历

王老师强调，这种经历有可能是挫折、低谷，但当一个人从低谷爬起来的时候，他会对自己的人生有非常大的满足感，这个力量是让他变成"实心人"的强大力量。为什么有的孩子接受不了失败？因为孩子背后的父母不希望他失败，对他的失败没有耐心，导致孩子也不愿意失败，遇到挫折就会退缩，产生负面情绪。

第三步：强化自我价值，弱化外部认同

王金海老师用一个生动的例子描述了父母在生活中给孩子带来的错误引导。他说，一个孩子买了一件衣服，不太好看，也不太适合穿出去。一般家长就会说：“这件衣服难看死了！你穿出去，别人怎么看你？怎么说你？”慢慢地，孩子就会非常在乎外部评价，缺乏自我认同。

正确的引导应该是什么样的？家长可以对孩子这样说：“其实妈妈跟你一样，犯过同样的错误，甚至比你的错误还要严重，但是我们总是从错误中找到学习的机会......”

如果在日常生活中，不管孩子发生了什么，父母总能引导孩子把这件事当成一个进步的机会，那么孩子的内心就会像小树苗一样，不断往地底扎根，总有一天会枝繁叶茂。

第四步：强化长远规划，弱化眼前利益

王老师指出，扶鹰教育一直倡导“父母要用30年的眼光培养人”。在过去十年中，扶鹰已经带动了一部分父母，把眼光从只有升学，拉到孩子40岁的人生。在这样的规划下，父母培养孩子就不会着急、不会焦虑了，能够给予孩子更多的耐心和陪伴。

如果家长们能关注到孩子的心理健康，在孩子出现负面情绪的时候，及时正确地引导，帮助孩子远离心理疾病，那么，未来成为“空心人”的孩子会越来越少。他说，依靠外部咨询，远水解不了近渴，而父母能够24小时关注到孩子，愿意为孩子担起长期责任，因此，父母是孩子最好的心理咨询师。

但是，很多父母在学习心理学的路上，往往陷入考证陷阱。家长们执着于考各种各样的心理学证书，却依然不知道怎么正确引导孩子。比起考证，家长更需要的是既基于心理学理论，又符合时代需求的可落地的方案。

"证书可以欺骗别人，也可以安慰自己，但是获得不了幸福。”王老师提醒道： "理性思考、面向未来，才是解决问题的根本之道"。

在本次论坛中，王金海老师围绕着心理学的发展历程，概述了心理学的主要流派和理论，包括行为主义、精神分析、人本主义等等，并结合扶鹰教育的理论体系，给父母提出了一些在教育孩子中可执行的引导方法。

比如，在行为主义学派中，有一项理论是“习得性无助”。孩子为什么会休学、为什么会对学生产生厌恶情绪？是因为当人失败一次，两次、三次、四次、五次，他就不再相信自己可以改变了，认为自己不是学习的料。

要想改善，父母就要不断用成功、胜利体验，来帮助孩子替代失败的感觉，把“习得性无助”变成“习得性坚持”。当孩子第一次成功，可能会觉得自己是靠运气，第二次、第三次成功，就会发现努力是有用的。当孩子经历过一次次胜利的体验，他就会树立起一种信念——只要坚持就无所不能。

在改变的过程中，父母要帮助孩子“转念”，也就是将负向信念转化为正向信念。转念的过程也分为3个步骤：一是接纳此刻的情绪状态，二是帮助孩子看到好的一面，三是让孩子自己相信，就像钉钉子一样，一锤一锤把观念像钉子一样钉到内心深处。

“这个板块我们借鉴了塞利格曼的行为主义学派，但是扶鹰在心理学理论的基础上，给家长们提供了很多容易操作的方案，帮助大家做到行为的改变。”王金海老师总结道。

在扶鹰的体系中，有很多帮助行为改变的方法，比如帮助父母克服恐惧、变得有勇气，拥有良好的心态，从而把这种能量带给孩子，带动孩子变得勇敢、主动；再比如扶鹰搭建了一个助人助己的圈子，通过圈子的力量帮助大家坚持，也给孩子搭建了完整的青少年培训体系，通过环境、榜样、勋章、奖学金整个荣誉体系的激励，快速融化孩子内心的冰块，变得更有力量。

王金海老师的分享引发了与会家长们的深刻共鸣和热烈讨论，不仅为家长们提供了具体可行的教育方法，更激发了大家对如何培养孩子内心力量的深层次思考。他强调，父母有责任也有能力成为孩子成长路上的坚实后盾。通过强化孩子的梦想、经历、自我价值和长远规划，父母可以帮助孩子建立起强大的内心力量，让他们成为不惧风雨、勇往直前的“实心人”。未来，扶鹰教育也将继续致力于提供更多高质量的教育资源和平台，支持、陪伴每一个家庭走向更加幸福和美满的生活。