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小初孩子面临升学压力,如何帮孩子合理安排,学习和睡眠双得?

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我会以孩子的睡眠为主,学业为次。我不想当孩子健康消耗没了之后再来后悔。

就像孩子刚上小学时,非得等到睡觉时再写作业,我就给他规定7:30以后就不让写作业了。孩子本身还是想完成作业的,有了截止点,他就会卡着这个时间完成作业。

现在孩子已经小学高年级,要面对小升初的衔接,其实学科压力还是蛮大的。我也会给孩子规定最后的学习时间——每天9:00,10:00睡觉。

我觉得孩子要睡眠不足的话,影响健康是主要的,也会影响第2天听课效果。孩子上课听不好,练习不会做,写作业效率就会慢,这样就进入了一个恶性循环。长时间下来,不会的知识越积越多。

其实作为家长挺难的。担心孩子作业写不完被老师说怎么办?练习不做,遇到了同类型的题不会解怎么办?

我们小学还好就三科,等到初中时孩子要面对九门学科。其实,让孩子越早学会如何筛作业和练习题,形成自己的学习方法,孩子学习越轻松、也越早受益。

现在孩子小学高年级,我就逐渐放手,让孩子自己安排他的学习生活。当他把学习弄得一团乱麻,找不到头绪的时候,再和他一起复盘总结。

有时候不是不想带着孩子定期复盘,而是他没有意识到方法的重要性,拉着他去做,他反而很懈怠。总要让孩子尝到苦果。

我觉得每个孩子都要经历这样的一个过程,只有当他意识到方法的重要性,才会重视方法的培养,而不是一味的机械的去做练习,去做题,懒得思考、习惯性的不动脑。

但如果孩子时间紧迫,没有时间再让孩子去试错,家长也要和孩子好好聊一聊,至少要让孩子配合学习计划。而不是家长积极的做计划,孩子机械性的去完成,亦或者心理还有排斥。

还有一个问题就是孩子的学习任务很重,要做的内容太多了,但孩子的精力有限,严重影响了睡眠时间,这个问题该怎么解决?

先定一个目标:考上高中。考多少分自己心里要有数。这样反推下来,每一门学科要保证在多少分数,心里就有目标了。

这个目标能否实现呢?就要做下面的事情。

看自己现在的学习成绩。与目标成绩还有多少分的差距?这些分在成绩中哪里是可以补足的?哪些是马虎的改正就能提分?哪些是不会的题,学会了也可以提分。哪些对自己来说是非常有难度的暂时选择放弃?然后自己的各科分数,在稳定发挥的情况下,总成绩也就这样。再把总成绩和自己的目标去对比,看有多少差距。

这个过程也要考虑孩子的能力问题,如果目标太高,对孩子来说难度很大,就要适当的调整目标,家长也要考虑孩子后续的学习安排。

所以对于那些会的题,完全可以不用再做了。主要就是把不会的题和对自己来说稍微有一些难度,想一想就能想明白的题弄懂,成绩自然就提升上来了。这样也和目标越来越近。

另外孩子上了初中之后放学时间渐晚,所以也要充分利用在学校的时间,有的时候家长只看孩子在家的情况,在学校完全要靠孩子自觉。这时候让孩子明白学习的重要性、明确自己的目标、足够的自律,不因外界环境而受到干扰。

所以有时候家长干着急,真的解决不了实际问题。学习问题的根本还是源于孩子自身。当孩子自身有动力想实现目标的时候,才能听进去家长的意见,不用家长催,孩子就会想办法达成目标。

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