北京
照镜子时看见自己鼻子上的黑头，是不是总让人觉得恼人却又束手无策呢？其实长满黑头的草莓鼻是因为脸上T字部位的皮脂腺分泌过于旺盛，除了基因遗传之外，更可能是因为平日摄取的食物高油，如果肠胃机能又偏弱，就很容易使皮脂分泌速度过快，堵在毛孔中将其撑大。
黑头粉刺是因身体代谢慢
人体分泌皮脂的主要原因是为了要保护肌肤，在气候越干燥的时候，体内随着汗排出的皮脂也越多，这也就是脸部出油的原因。
当这些油脂无法正常排出，就会在毛孔中堆积并将其撑大而变成白头粉刺，身体代谢效率要是较缓慢，粉刺在皮肤表面氧化就会变成转为黑头。
另一方面，代谢缓慢也会使得皮肤角质层更新速度较慢，这些老化角质也有可能跟粉刺混合在一起，扩大毛孔粗度，这个时候用手挤反而会造成皮肤不规则破损，残留两到三周才会消退的伤疤。
除粉刺靠橄榄油，保护肌肤、软化粉刺
橄榄油这种植物油的品质较一般油品高，少量涂抹在皮肤上具有代替皮脂保护肌肤、软化并润滑角质、粉刺的功能，稍微按摩一下就能让粉刺与紧邻的周围肌肤分离，洗脸时就可以一同将粉刺洗出来。
此外，使用量尽量控制在一次2～3滴，涂抹在棉花棒上头除了按摩起来更省力之外，也比较不容易因为使用过量反而害毛孔更被塞住。
除粉刺用橄榄油这样做：
※尽量以间隔两到三周的频率进行
- 先正常卸妆并用清水洗脸后，再用热毛巾敷在脸上将毛孔蒸开。
- 用棉花棒沾两三滴橄榄油，开始缓缓搓揉鼻头肌肤，也可以紧皱眉头按摩一次，再舒展眉头按摩一次。
- 若是看到有粉刺滑出，可以用棉花棒从粉刺旁边轻推，也可以用两只棉花棒，从左右两侧合力轻挤。
- 按摩完之后就用泡沫式的洗面乳洗脸，最后用冷水洗净来帮助毛孔收缩。
- 洗完脸后可以再涂抹乳液来保护肌肤，维持皮肤湿润以免干燥肤质又引起皮脂过度分泌。
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