湖北
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来源：杨晨大神
很多羽毛球爱好者在打球过程中，面对对手高质量的抽球，不知道该如何平抽回去。其实只需运用好身体重心！不仅能让你抽出高质量的抽球，在关键时候还让你反败为胜！
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首先重心在中场抽球的运用；要注意站位与球的位置！如果你站着抽低角度的球，那你不管怎么抽，质量都不会很高。甚至还容易出现失误！但如果你的重心跟球处于同一水平线，你抽出的球一定是平的！
一定要保证你的重心跟球处于一个平衡点上！你的抽球质量才会高！并且当你决定抽球时，应迅速将重心转移到持拍手同侧的脚上，为挥拍发力做准备！不仅如此中场抽球通常需要快速反应！击球时更多依赖手腕的灵活性！
而在后场抽球则是需要更多的力量，因此除了手腕和手臂的力量外，还需要利用身体转动的力量！
不管是中场抽球还是在后场抽球，关键在于快速准确的步伐移动、重心的合理转移、以及协调的挥拍动作！通过不断的练习，可以提高你的抽球准确性和力量！
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