上海
仲巴，藏语意为“野牛之地”，地标是一座金牛雕塑，坐落于219国道边，距离仲巴县城约5公里路程，周围水草肥美，一群群牦牛悠闲吃草，蓝天、白云、辽阔的草原、远处的雪山、笔直的公路和过往的车辆，天地人畜自然和谐，美丽画卷无愧“天境仲巴”之称。
只看风景，确实美不胜收，但是稀薄的氧气含量、低压的气压环境、强烈紫外线照射和异常干燥、低温的气候，尽管已经适应了许多，对队员们的身体依然是种种挑战。
最近一次下乡送医的路上，一条河水拦断了行车之路。带队的普琼院长二话不说，脱下鞋子和外裤，走入了冰寒刺骨的河中。队员们立刻跟着脱下鞋袜、外裤，趟水过河，感受到似乎是意料之中，却又出乎意料的冰冷。返回路上，大家再一次鼓起勇气蹚河涉水。这种冰冷入骨的感觉回到车上半天才缓过神来。看似简单的为牧民送医送药，因为在这片土地上，变得不那么简单。
指导医疗工作，开展系列讲座
精准传帮带
华山医院援藏医疗队对口支援日喀则市仲巴县中心医院，医院接诊下属乡镇和村落的患者，医疗资源相对不足，牧民就医非常不便，不少患者乘坐自家农用三轮车行驶数百公里到达县中心医院。如果病情危重，县中心医院无法治疗，需再转救护车，行驶六百多公里前往日喀则市人民医院就医。
在县中心医院，队员们时常看到因脊柱、关节疾病需拄着拐杖或家人搀扶才可行走，甚至无法行走需用车床转运的患者，看到因急性阑尾炎、肠梗阻等急腹症痛苦万分的面孔，看到因慢性肺病、心脏病多年来无法平躺的患者，看到因颅脑外伤昏迷不醒，救护车送来浑身是血的患者……医疗队员们百感交集，在日常工作中，保持着对生命的最大尊重，尽己所能提供最高水平的医疗服务，深得县中心医院同事和患者的信任。
为充分发挥医疗队的传帮带作用，提高县中心医院医务人员专业技术水平、临床思维广度和执业医师资格考试通过率，除了日常的医疗工作，医疗队队员也在每周四下午开展面向全院医务人员的专业知识系列讲座与针对性的医师资格考试辅导。通过动画、示意图、病例讲解，队员们给县中心医院医务人员分享技术心得，华山医院与仲巴县中心医院如同高原上的石榴籽，抱团式成长、进步。
为驻村干部宣教急救常识
助力高原基础疾病预防
仲巴县辖1镇12乡59村，全县约有驻村干部两百余名，来自五湖四海，为了一个共同的目的在此努力耕耘。仲巴县境内有雅鲁藏布江的源头马泉河，海拔5000米以上的高山四千余座，年最低气温约零下40度，还有不少国家一级保护动物雪豹、野驴、野牦牛等，这样郊野的地形、气候、自然资源环境，意外事件和高原基础病发生率颇高。医疗队承担起了为驻村干部做日常急救常识和高原基础病预防科普宣教的工作。
在宣教工作中，除了介绍最重要、适用广泛的心肺复苏操作，常见意外情况如溺水、气道阻塞、烧伤、骨折、动物咬伤等的紧急处理，常见危机症状如发热、头痛、晕厥、胸痛的识别和处理原则，常见慢性病如肩周炎、颈椎病、痛风、失眠等的生活小贴士，高原上频发的日光性眼病和高原皮肤病如何预防，队员们都一一做详细介绍。每次宣教工作结束，大批驻村干部围着医疗队队员进一步咨询，大家都给予耐心解答。
趟过冰寒刺骨的河水
为牧民体检、送药
仲巴县地广人稀，总面积约4万平方公里，总人口约2.7万人，村与村之间距离几十或上百公里，全是山路。有一次，县中心医院普琼院长带队，越野车载着医疗队队员一大早从县城出发行驶几百公里到下属乡村为牧民体检、送药。
快到村里时需越过一条河，河上没有桥，平时越野车直接从河里开过，可那天下过雨河水水位上涨，车开不过去。普琼院长二话不说，脱下鞋子和外裤，就走入了冰寒刺骨的河中。
医疗队队员瞬间眼眶湿润，神经外科刘佩玺和中西医结合科吕玉宝也随之脱下鞋子和外裤，走入河中。河水钻心的寒冷，半分钟之后大家双腿双脚已经冻僵。就这样，跟在普琼院长后面趟过了河，完成下乡体检、送药任务之后，又再一次趟河，这种冰冷入骨的感觉回到车上半天才缓过神来。
文｜第三批援西藏仲巴医疗队 李婵婵
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