教育方式很可能导致女儿出现讨好型人格，家长做对了吗

阿雯是一名初一女生，性格内向，家中还有一个弟弟。近半个多月来情绪低落、对什么都没兴趣，难以集中注意力学业。阿雯妈妈在官网预约了面诊时间后，和她一起来到了咨询室。

阿雯从小在广州长大，因为父母工作关系，小学四年级时，阿雯跟随父母从广州迁到南京来上学。到南京后因为文化差异过大，语言沟通存在障碍，对那里的学业和生活环境适应起来较为困难，小学初中成绩中游。

她近来总是感觉情绪低落，对什么事都不感兴趣，上课注意力很难集中，常常不由自主地沉浸在自己幻想的小说情节中。晚上睡得很迟。阿雯在家和母亲还能说上一两句话，不过母亲也不是很能理解她。父亲很固执，和她没有共同语言，她也不想和他交流。她喜欢同人漫画，周围喜欢的同学不多，和他们没有什么共同话题，她只能在网络社区里和网友交流。与别人相处时她很脆弱，特别在意一些细节，还很自卑。

阿雯看起来高高瘦瘦，有些文弱。说话处事节奏较缓慢，交流时比较矜持。语言表达清楚，思维清晰，说到伤心处，眼圈会红。

在原生家庭里，父母的教养跟不上，阿雯与父亲缺少连结，她与父母无法很好地沟通。阿雯的父亲是一名军人，平时工作很忙。阿雯认为父亲大男子主义，管教方式简单粗暴，她看不上父亲行为处世的方式，又很恐惧父亲，做什么事情不敢违拗，会迎合父亲。同父亲关系较差，不愿意和父亲说话。

母亲是家庭主妇，性格比较温和，阿雯和母亲的关系比较好，但也不能很好沟通，有时觉得母亲不能很好理解自己。比如，阿雯喜欢同人动漫，母亲就不是很理解，也不支持。家里还有一个上小学三年级的弟弟，阿雯有的时候觉得弟弟非常讨厌，淘气，随便进出她的卧室，乱弄她的东西。父母亲关系不是很好，常常吵架，让她觉得非常害怕。这次查出有抑郁症，母亲告诉父亲，母亲觉得是由于父亲对孩子的态度太粗暴造成的，而父亲反而责怪母亲教育失当。

从阿雯的原生家庭分析，阿雯的抑郁情绪，可能来自对愤怒情绪的压抑。阿雯同父亲的关系比较疏远，父亲喜怒无常，阿雯常常担心做了父亲不想看到的事情会挨打，恐惧父亲会暴怒，平时阿雯和父亲的相处模式就是敢怒而不敢言。在与他人相处中，她泛化了同父亲的这种相处模式，对别人不信任，害怕别人当面一套背后一套，害怕别人突然变脸，做出伤害自己的事。由于缺少安全感，她与人相处一味迎合别人，哪怕自己心里不乐意，也不会表现出来，但是她内心又非常讨厌这样的自己。做一个老好人，压抑了许多对他人、对自己的愤怒情绪，当这些愤怒情绪积累到一定程度，出现病理性记忆，转而攻击自己时，阿雯就抑郁了。

阿雯四年级的时候，举家从广州迁到南京来，从一个相对包容的文化氛围来到一个相对保守传统的文化环境，加上语言的隔阂，失去了能够理解自己、可以沟通对话的同学朋友，她感觉与周围的同学、朋友格格不入，缺少共同话题，很孤独。说起现在的同班同学，阿雯评价很多的是幼稚，只知道玩一些无聊的游戏。有一次上课，老师播放一个小动物受到伤害的影像，一些同学哈哈大笑，阿雯觉得他们粗鄙，没有同情心。外界环境的大变动，导致阿雯出现适应危机。

进入青春期的阿雯同样开始了自我探索，对自己的认识出现了肯定与否定交织在一起的矛盾。她是一个内心自主、情感细腻、有独特见解的女孩，按照阿雯自己的说法，她是生活中的少数派。

生活中的所谓少数派的命运一般有两种。一类是心理力量较低的人，会很容易被周围群体主流文化同化。一类是心理力量较高的人，不愿意被主流文化同化，周围又缺少可以对话、能够理解自己的人，就会感到孤独，出现身份认同障碍。阿雯属于后者。阿雯喜欢的文学作品往往思想比较深沉，她对个人的成长有自己自主的思考，不愿意与主流文化趋同。

阿雯说在网络上有一群志同道合的朋友，可以聊自己喜欢的同人漫画。从同人动漫、文学作品中，阿雯寻求父母和周围朋友无法给予的内心寄托。网络上的朋友和动漫文学作品给阿雯内心的支持，陪伴她走过了从四年级到初一这三年。

但是到了青春期，在同辈中不被认同，对阿雯来说是一种压力、挑战、难题。青春期孩子的自我同一感觉是由他人支撑起来的，如果他人不搭理自己，特别是缺少父母的支撑，那么自我统一感觉立刻就会崩溃。所以，在这个时候阿雯抑郁了。

我认真倾听阿雯的倾诉，及时肯定她的求助行为，倾诉有时就是一种释放。通过场景重建干预，在我们循序渐进的干预中，阿雯意识到因为父亲行事简单粗暴，如果不顺他的意，就会挨打，顺从其实是一种自我保护，当时弱小的自己只能用这种方式保护自己。只不过随着年龄的增长，自我力量的强大，这样一味顺从的相处模式已经显得不适合了，内在的成长需要进行关系的调整。

阿雯很愿意把她喜欢的作品介绍给同学看。但班主任认为这样的作品情绪压抑，不适合中学生阅读，建议同学们读一些主题阳光的文学作品。阿雯喜欢同周围的同学朋友聊同人动漫，拒绝聊其他话题，换个角度看，这也是一种坚持自我的表现，你接纳这部分就是接纳我，反之就是不接纳我。阿雯用这种方式呈现自我的存在。她希望找到自己的独特，也希望被接纳。在谈论到这些话题时，我们有更多的共鸣，在理解接纳的基础上，我和阿雯建立了亲近的、平等的、互信的咨询关系，从内到外地支持她，陪伴她。

通过对这些扭曲想法的场景重建干预，阿雯逐渐在生活中了解自己的情绪问题。我指出，所有的人都会痛苦，许多人带着痛苦继续自己的学习和生活，世上的事没有那么难。当你觉得无路可走时，静下心来审视自己，你会发现，你有很多资源可以利用。阿雯表示非常同意。

我问阿雯：“如果抑郁情绪会说话，你觉得他会和你说些什么呢？”

阿雯说：“他会和我说，你真没用。”

我继续问：“听到他这么说，你心里感觉如何？”

阿雯：“我觉得很难过，很伤心。”

我逐步引导阿雯接纳自己的需要和情绪，尤其是要接纳自己愤怒、厌恶、悲伤等负面情绪，将之意识化、正常化。抑郁的人常常是那些不会生气的乖孩子，愤怒情绪压抑在心中，转而攻击自己。我帮助阿雯意识到自己的愤怒情绪，进而通过场景重建干预，通过合理的方式及时疏导这些情绪，阿雯的自尊心、自信心也一步步树立起来。

我开始引导阿雯理解，她觉得别人都不如自己，说别人幼稚其实是一种防御，为了彰显自我的独特性。我进而通过场景重建干预，引导阿雯对周围不同于自己的人和事更有包容度，帮助阿雯融入学校环境，学会有接纳地同别人交往。我引导她也要学会有弹性地接纳自己，接纳自己的优点和缺点。在这一基础上，我和阿雯一起寻找爱自己的方法，去爱自己，只有爱自己，才不会用愤怒的情绪去攻击自己、伤害自己。

通过场景重建干预，一定程度上缓和了父女间的隔阂，减轻了阿雯对父亲的愤怒情绪。增加了她和父亲的交流，父母改变了与阿雯相处的模式，阿雯渐渐愿意敞开心扉同父母交流。她的行动能力也越来越强了。

实际上，创伤就是日常生活中的情绪压力，是堆积起来的负面情绪和负面心结。那些没有得到妥善处理的心结是不会凭空消失的，它们依然深藏在你的潜意识里，随时在等待一个触发点，只要有相应的轻微变化，或者没有变化，累积到一定程度，就会触动心结，引发各种问题。

我在潜意识状态下找到了阿雯的病理性记忆，小学二年级的时候，爸爸给她讲解题目，可讲了好几番她还是一窍不通，爸爸就火冒三丈地骂她笨得就像头猪一样，还说她是一块烂木头。当时爸爸的脾气可大了，她被吓得脑子一片空白，后背直冒冷汗，身体止不住地颤抖。我对阿雯的病理性记忆进行重组，她恐惧的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿雯逐渐了解了自己的问题的前因后果，对自己有了更清醒的认识，拥有了为自己做选择的力量，能够挑战自我局限并将计划付诸行动。阿雯有了较大的改变，渐渐地她收获了珍贵的友谊，她感到自己并不是一无是处。不需要再继续服用，饮食质量提高，学业成绩有所进步，与班级同学的关系拉近了。同父母的沟通，特别是与母亲的沟通改变了很多，妈妈的唠叨也少了。成绩不理想时，妈妈还会鼓励安慰自己。