【观点交锋】“朋友圈”需要“精装”吗？

近段时间，关于“精装朋友圈”与“毛坯人生”的话题引发热议。所谓“毛坯人生”，指的是真实的生活状态；而“精装朋友圈”，则是发布在社交媒体上的经过截取乃至包装的精彩瞬间。比如明明爬山累得一步一喘，登顶后发现不过尔尔，但一定要诗意拉满发两句“坐看云卷云舒”；明明露营地挤得密密麻麻，还得努力拍出空镜，感叹“阳光正好，微风不燥”；眼前可以“压力山大”“一地鸡毛”，朋友圈必须诗情画意，狠狠拿捏氛围感、高级感、松弛感。

线上社交早就是生活日常的一部分，对此有人认为“精装朋友圈”，反映的正是这代人在数字世界的“积极营业”，尽管现实可能不尽如人意，但是心中还是有对美好的向往和追求。但也有人觉得，活得真实一点不好吗？实属没必要。

那么对此你怎么看？“朋友圈”需要“精装”吗？

观点交锋 现在开始

近日，“毛坯人生VS精装朋友圈”的话题刷屏网络，人们纷纷晒出自己“现实一地鸡毛，朋友圈岁月静好”的差异对比。

在西藏旅游，晚上边吸氧边哭，但朋友圈一定要发“永远自由”；踏青被蚊子叮了一腿包，但还是要嘴硬“人生苦短，及时行乐”；围炉煮茶被高价地瓜气得发抖，但朋友圈文案“偷得浮生半日闲”……

主打一个苦自己可以，但是不能苦了朋友圈。

草台班子一样的现实生活与手机里精致美好的朋友圈的差异，被网友戏称为从“毛坯房”到“精装修”。

现实可以杂乱无章，但朋友圈一定要风风光光。

精挑细选出角度最好看的照片、用两小时耗费亿点点精力仔细P图、翻遍所有平台找一条合适的文案，早已成为发布朋友圈的基操，一点差错都会导致“精装房”的不完美。

有人表示不理解“假不假？这样活着好累啊”，也有人乐在其中“没错，我就是strong（死装），怎么了？”。

诚然，“精装修”的朋友圈在某种程度上是虚假繁荣的体现，在光鲜表面下无法被忽视的是需要花大力气来建设的“毛坯人生”。

但不能因此全盘否定“精装朋友圈”的合理性，作为对现实的想象与超越，作为对人生的装饰与点缀，它体现出的是对自我身份认同的不断找寻。

朋友圈 精心营造的“出圈”人设

在采访中，记者发现，多数人将朋友圈当作日常自我发泄的平台，无论情绪怎样，都能引发一系列的“围观”，点赞、评论给予每个人不同程度的情绪价值，网友不仅在这一平台塑造了自我理想形象，还会从中产生自我认同感。

“把自己的朋友圈过的光鲜亮丽有面子，自己也是经常翻看过往图片、状态，看到大家点赞，我的内心会得到极大满足。”90后的丽丽告诉记者。

也有人看到别人各种晒景、晒娃、晒美食，会不自觉进行社会比较，从而寻找自我差距。为了弥补心里不足，也会将自己美好的一面展示给大家。

陈阿姨刚退休不久，虽然自己本身不喜欢旅行，但看到身边姐妹们都出去游山玩水，各种晒图，为了“装修”朋友圈，也开始经常报团去三亚、厦门、湖南等地旅行，每次回来躺在床上都要精挑细选出角度最好看的照片，耗费一整天仔细P图，翻遍所有平台找一条合适的文案。

采访过程中，记者了解到，朋友圈对人们的社交形象塑造发挥着巨大作用。在很多人眼中，朋友圈内的点赞、评论经常可以取代真实交流互动，导致朋友圈与现实生活的边界变得模糊，同时会高估别人对自己的关注程度，产生“聚光灯效应”。

对于上班族阳阳来说，发布朋友圈前精心策划、反复编辑，回复评论时字斟句酌，甚至连每个表情的使用都经过慎重考虑早已成为常态。

“因为朋友圈加的上司、同事比较多，所以每次发朋友圈都瞻前顾后的，生怕给大家留下不好的印象。”阳阳无奈地说道。

独自一人在郑州上班5年的芳芳工作压力大的时候，经常会自己跑去装修精致的小资咖啡厅，点上一杯咖啡、一份甜品摆拍一番，一坐就是半天，只为“出片”。

“因为家人、朋友都不在身边，朋友圈我唯一和他们建立情感的桥梁了，每次看到他们的点赞、评论都会安慰到我。”芳芳告诉记者，这样的联系让她获得了一些生活的能量。

真实面对 才是最好的生活态度

在河南财政金融学院心理学专业教师、国家二级心理咨询师徐爽看来，每个人都有自己的生活方式和追求幸福的方式，无需攀比，也无需让别人来评判我们的美好与否。要珍惜自己的努力和付出，欣赏自己的成长和进步时。因为，当你以温热的心态欣赏、点赞朋友圈的一切动态，你才会从美丽的自拍，精致的日常中看到温暖的传递，而你自己也会成为温暖的一部分。

“毛坯房经过时间沉淀会变成精装房，精装房前期也是毛坯房。将两者放在同一时间维度上，其实它们都是同一房间不同时间段的形态而已。”徐爽表示，虽然理想与现实之间总是存在鸿沟，但在与社会的一次次和解中，我们必定会不断向着更好的自己迈进，“大可不必为毛坯和精装修之间的差距感到羞耻或沮丧，不论如何，那都是我们自己的生活。”

徐爽说道，幸福的生活是不断装点自己的灵魂，追求内心的宁静和丰盈。不妨将虚拟与现实进行互补，你会发现，现实中鲜活的个体实则与虚拟世界中的形象有时可以融合。真实世界会弥补虚拟形象塑造的片面，虚拟世界会编织更加密切的社交互动。无论线上还是线下，与家人、朋友、同事互动，才能切实体会到生活的意义，才能真正得到幸福和满足感。

“‘精装朋友圈’反映的是数字时代的“积极营业”，尽管有时候有些失真，但也是想营造美好形象和人生态度的个人自由，倒也无可厚非。”徐爽也强调，我们也要防止过度“装修”而产生的内耗、内卷等消极心态。

“生活路漫漫且修远兮，它不是马戏表演，精彩一时。我们只需活得自我一些，摒弃无用之举，才能获得幸福真谛。”徐爽说。

来源：郑州晚报

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