这些疗愈搭子，治好了我的“换季焦虑”

时尚COSMO月度星选——9月Fast Pass

如果说，强调色彩反差的多巴胺妆造，一直助你的前几年乘风破浪、无往不利。但是到了今年，你会发现身边的人仿佛在奉行着 “慢一点、再慢一点”的生活之道，开启了看似“慵懒”的慢生活。

卸掉精致而挺阔的套装，换上棉麻质地而宽松的搭配。用充满植物气息的纯天然疗愈用香代替了浓烈的沙龙香水。用看似裸妆的低饱和度妆容，衬托出通过长期休息和身心灵健康保养得到的好气色。

不过度妆发，不被美丽本身绑架，向内探索，回归本我，才是这个夏秋之际，用清爽打败高温，用松弛对抗紧绷，从内到外营造松弛感的窍门。

Miller Harris 古巴爵士扩香器套装

Aesop 保湿芳香身体乳霜

Sulwhasoo 焕活润唇膏 ▐

松弛感彩妆追求的是一种美得毫不费力、气定神闲的美，整体看似要自然不经意，不需要特别跟随现下流行的趋势，只放大自 己脸型、五官、轮廓优势。不必追求画太满，如自然的眉型、遮瑕度不特别高的底妆，稍微留白会让妆容带有透明感。

松弛感妆容的一大重点就是低饱和色的运用。

眼妆的颜色绝对不会重，眼影使用冷色系或是雾面大地色，如果在意眼皮的暗沉，可以运用接近肤色的米色稍做修饰或用在眼尾，加深轮廓。 霜状的产品更为推荐，在质地上更加服帖于肌肤，发色也会比较自然。 霜状腮红可以用在底妆定妆前调整浓淡，看起来就像天生的白里透红； 脸部的立体度，同样建议选用霜状的修容或提亮产品，运用光影的明暗强调出五官的立体度。

唇妆追求的则是水润又不过于张扬，恰到好处的光泽就像是随意一抹，今年很多品牌推出的低饱和色系的有润色效果的护唇产品都是很好的选择。

Acqua di Parma 蓝色地中海居家香薰（香橙香）

Pat McGrath Labs 白管亮泽唇膏▐

一般人当然都知道泡澡或者身体护理的正常程序，但想彻底放松地养护身体肌肤绝非这般简单。抛开目的性，仅仅享受过程带来 的松弛感，你真的需要做出一些小小改变。

泡澡或洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干机里烘干，这样等你披上时它一定是又热乎又好闻的；在泡澡的水中添加精油，放松身体的同时也不会让皮肤感到紧绷；照顾到敏感肌和薄皮，磨砂产品选择糖晶作为去角质成分。

在热气腾腾的浴室使用，蜜一样质地的产品就会慢慢融化在皮肤里，冲水后皮肤变得柔滑无比；趁着身体还有湿度涂抹身体油，在那之前把油倒进一个碗里放在微波炉里加热，这样涂抹后会让你更加感到放松；而相比身体乳，在夏秋交替时节我们更推荐身体精华。精华的质地轻盈，功效也更能打，再加上添加香氛，从嗅觉到触觉等感官都能获得愉悦感受，疲惫的灵魂也仿佛受到洗礼。

Gucci 绮梦香草兰香型女士香水

Dior 经典花纹多用乳霜

Jo Malone London 薰衣草与月光花香薰▐

伴随夏季深入秋之将至，天气在干燥和潮湿间反复，也引发了很多身体上的问题。这就与我们追求的带着几分天生丽 质的松弛感越走越远。COSMO有幸邀请到了专业皮肤医生孟繁瑾支招，不必紧绷与用力，就能轻松养出漂亮身体肌肤。

孟繁瑾

美容主诊医师，主治医师

首都医科大学皮肤科硕士

COSMO：在夏秋交替的时节，身体肌肤最容易出现哪些问题？

孟繁瑾：夏秋交替，温度和紫外线没有减弱，秋风又会带走空气中更多水分。背部因此出现毛孔堵塞和油敏等问题，其他部分则多以干燥为主，特别是清洁过度或清洁不到位的关节处。

COSMO：请问这些问题能否通过医学美容疗程来一一解决？

孟繁瑾：可以的。对于油性或混合性身体肌肤，清洁、补水，配合胶原蛋白进行疗程管理，在肤质、肤色、肤龄（抗衰）都会有很明显的改善；对于面部干敏肌则更注重舒缓，镇定，同时根据肌肤耐受程度配合光电疗程，增加真皮层厚度，从而提高皮肤抵抗力。

COSMO：可否私人赠送给我们一些放松身体、舒缓身心的小方法？

孟繁瑾：在繁忙工作之余，我也会给自己“放假”，比如做一次深度美肤SPA，从头部到颈部、背部……

头部会选择专业的头疗，清洁头皮同时配合手法按摩，释放工作压力；低头族适合天鹅颈护理，功效颈霜加导入手法，缓解假性干性纹路；整个背部用喜马拉雅盐疗也是能让人深度放松和获得优质睡眠的SPA之一。

每天努力过生活，有时好想按下暂停键让自己好好休息，沉淀浮动的情绪、冷却燥热的脑袋。香氛无疑是最佳选择，能放松紧绷的身心，让压力随呼吸缓缓释放。

房间是每个人的专属空间，回到房间就是想要放松疲惫的身心。有感舒压最推荐居家香氛，带来宁静舒缓的 感官疗愈，打造沉稳静谧又专属自己的舒服气息，循着香气放松、找回心情的平静。

Hermès 丝意荔韵淡香精

Prada “我本莫测”花境香水

Guerlain 亲亲蜜吻精华唇蜜▐

对于每天被时间追着跑的上班族来说，往往到了睡眠时间仍无法缓解白天紧绷的情绪，枕头香氛是能引领身心进入舒眠情境的方式之一。薰衣草打造轻柔又梦幻的夜间氛围；洋甘菊带来仿佛裹着轻柔毯子的舒适感。依照自己喜爱的香氛浓度按压下，左右翻身时都能享受最舒服疗愈的拥抱，滑顺进入睡眠模式，为睡前注入最佳松弛氛围。

松弛感美人是与人擦肩而过时淡淡的芳香都会让人念念不忘，重点就在于“衣物香氛”的选择。每次烘好衣服时加入，就算没有擦香水，别人还是可以嗅到平静又天然的香气。

除此之外，晚上回家后不妨试试把繁忙的工作按下暂停键，用一个有仪式感的独处时间，感受“什么都不做”的乐趣。

一边浅酌几杯一边看看书煲煲剧，再用一个治愈的泡泡浴洗净疲惫，钻进被窝进入梦乡吧。以下COSMO推荐一些好物：

原文刊载于《时尚COSMO》9月刊

编辑：赵雯菁

撰文：nownow

设计：闫硕伟

摄影：景鑫

新媒体编辑：Yuri

新媒体设计：姜黑勒久、JiaNing

图源：时尚COSMO、Pinterest