乌梅汤、养颜茶、八段锦……中医文化缘何圈粉年轻人

学八段锦、晒背祛湿气、喝中药养生茶……刚刚过去的这个夏天，年轻人“入坑”中医养生的消息频频登上热搜；各地举办的多场中医药文化夜市更是让这一古老文化多次“破圈”，成功成为当代青年的新晋“心头好”。

从卖到火爆的乌梅汤、养颜茶等中式健康茶饮，到中医药文化夜市提供中医特色技术体验，不知不觉中，中医药文化以丰富的形式融入许多年轻人的生活，“信中医，爱中医，用中医”已成为一种“潮”文化。那么，中医养生缘何频频圈粉当代年轻人？背后又折射出怎样的“文化密码”？

开在商场里的中医文化夜市受到年轻人欢迎。

年轻人体验中医养生

双向奔赴　当代青年与中医文化实现“灵魂共鸣”

近几年，国潮文化的兴起，推动了年轻人和传统文化之间的“互相改造”和双向奔赴，更多传统文化元素沉浸到年轻人的生活中，也给传统文化更多时代气息。“中医热”正是在这一文化背景下兴起的。

近几年，“脆皮大学生”这一概念在网络上走红，生动地展示了青年们可能面临的“亚健康”状态，反映出“健康焦虑”已广泛存在于当代年轻人群体中。与此同时，各中医院适时推出契合年轻人身心状态的中药茶饮。在山东省中医院，“健脾轻身饮”“安神助眠饮”“美容养颜饮”等各类中药功能茶饮出现在购药清单中，购买者通过门诊“望闻问切”诊断后，或者通过互联网医院的线上渠道回答几个问题，就可完成茶饮开方，等待快递到家。

除了中药代茶饮，一些契合年轻人的中医适宜运动方式，通过专业中医的传播，获取一大批“粉丝”。耸肩消气放松肩颈、扩胸展肩宽胸顺气……今年7月，一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中，3位医生展臂、耸肩、拉伸，配上热情的笑脸，场面趣味十足。网友调侃：“有效消气！看到第3秒就气消了，医生太可爱了！”“这是更适合中国打工人体质的消气操。”医生介绍，在门诊中发现，很多患者因为焦虑、抑郁、睡眠困难等症状前来就诊，其中有相当一部分都是年轻人。这些简单、易学的中医运动或许能为这一部分人群提供帮助。

年轻人对中医药的认识，不再只是难以下咽的“苦”味。在中医院外，中药奶茶店、药膳饭店也成为年轻人频频光顾的场所。一缕药香跨越古今，在今天，中医再次变成可以治愈年轻人“脆皮”的身体和“脆弱”的心灵的养生福祉。

政策加持　中医药健康理念不断深入人心

中医药文化是中华传统文化瑰宝　，我国高度重视中医药文化的传承，近年来，国家中医药管理局等多部门印发《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》等多方案，促进中医文化传播。

在国家政策引导下，各地将中医药文化传承工作放在重要位置。济南市先后印发《关于促进中医药传承创新发展的实施意见》《中医药文化强市建设实施方案》《济南市落实山东省国家中医药综合改革示范区建设中医药文化建设专项行动方案》等一系列促进中医药文化建设的相关文件，不断为中医药发展注入活力，全市中医药发展呈现出前所未有的强劲势头。

有资料显示，2023年中国公民中医药健康文化素养水平持续提高，达到24.62%，较2022年增长2.06%。根据调查结果推算，在全国15—69岁人群中，具备中医药健康文化素养的人数约为2.56亿人，群众的中医药文化参与感、获得感和认同感不断增强，中医药文化影响力进一步提升。中医药信息理解能力、中医药文化常识、中医药基本理念、中医药健康生活方式、中医药公众适宜方法等5个维度素养水平均有所上升，反映出群众对中医药健康文化知识的认知理解程度持续加深，中医药健康理念不断深入人心。

文化密码　根植国人心中的中医养生

中医养生作为融合了医学、哲学、文化等多方面因素的综合体系，人们不仅能够获得生理健康，也能在精神上找到一种对传统文化的归属感。在我国，几乎人人都知道华佗、扁鹊、张仲景、李时珍，也个个都晓得《本草纲目》、五禽戏。中医镌刻在了中国人的血脉里。正是这份发自心底的文化自信，让中医药文化这一文化遗产在今天绽放出新光彩。

近日，广安门医院济南医院东院区门诊楼二楼，不少候诊的患者对墙上的中医文化知识产生兴趣，他们在此驻足，仔细观看。“这些中医知识对日常生活都有帮助，以前都通过看书，或自己主动去搜索。”一名患者说。

有资料显示，在中医药文化普及场所中，医疗服务机构仍是中医药健康文化知识普及的主阵地。

济南作为“扁鹊故里”，近年来，进一步加大中医药文化传播力度。2023年11月，济南市“扁鹊故里　康养济南”LOGO在扁鹊冬令养生节暨济南市中医药文化游园会活动上正式发布。该LOGO以汉字“泉”为主体，进行了艺术变形和细节优化，接近“扁鹊”的“扁”字，幻化成守护健康的药葫芦，同时兼具鸟的形象，完美呼应“泉城济南·扁鹊故里·齐文化鸟图腾”。

“时尚、又有内涵，还符合济南的气质。”LOGO发布后，很多市民留言点赞，传达出“扁鹊故里”的自豪感。如今，走进济南各中医院、社区卫生服务中心等医疗机构，该LOGO均被悬挂在显要位置。LOGO悬挂环境周边，中医药文化常识以生动形象的方式呈现出来，吸引来往患者及家属驻足观看。（济南日报 记者：邱天 赵倩）