江苏
导语：
我们都知道，督导是保证心理咨询工作质量的重要设置，也是咨询师成长的必要推力。通常心理咨询机构和平台都会要求咨询师进行定期督导。
而面对督导，咨询师的心情可能比较复杂，有可能觉得自己做的不错想要得到认可，有可能觉得自己做的不好感到挫败，有可能担心受到批评而焦虑，也有可能因为不想面对挫败而回避督导。
那么咨询师应该怎样看待和理解督导这个设置呢？如何判定自己需要督导呢？
督导师，在心理咨询师的成长旅途上更像一个引路者！这个角色对于咨询师的成长来说非常重要，甚至可以说是不可或缺的！
为什么需要督导课？
普通心理咨询师只针对有心理问题的咨询者，心理督导既要针对有心理问题的咨询者，也要针对没有心理问题只是需要提高心理素质的正常人。
两者都要针对心理异常者，但普通心理咨询师只针对轻度心理异常者，而心理督导不仅要针对轻度心理异常者，也要针对重度心理异常者！
为什么需要定期督导？
1、理咨询师在从业之初和从业期间，需要定期接受心理督导，这是衡量咨询师是否合格的标准之一，更是心理咨询的职业要求。资深有经验的心理督导师可以帮助初入心理咨询行业者尽快熟悉并进入工作状态，可以帮助已经工作过一段时间的心理咨询工作者进一步提高专业技能和自身心理健康素养。
在国外心理咨询业较发达的国家，一位心理咨询师平均1～2周就要接受一次心理督导。
2、接受督导是一名新手咨询师成长为一名合格咨询师的必经之路，并且几乎是专业成长中最重要的因素。有的人会把督导师比作父母或者教师一样的角色，在你尚不具有独自行走能力的时候，督导作为“拐杖”可以陪你走一段路，督导师的指点与情感支持会让你成长为更专业、更成熟的咨询师。
3、督导对于咨询师和来访者来说都有非常明显的积极影响，它会让你对个案的处理更加有效。因为不论是对伦理还是对咨询质量，督导都是最有效的把关者。研究证明，接受督导的个案比不接受督导的个案效果要好很多。
4、不仅如此，督导也是咨询师成长的一个契机。一个良好的督导体验，可以为咨询师提供很多在咨询过程中所需要的力量管理，这些力量管理既包括情感方面的，也包括技术方面的，这些力量让新手咨询师在面对来访者的时候不会乱了手脚。
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督导在咨询中的三个主要功能：
总的来说督导过程在咨询中的三个主要功能分别是：教育性，支持性，管理性。
一是教育性的，接受督导为咨询师提供了定期得到评估和反馈的机会，帮助咨询师精进专业技能，促进职业成长。
二是支持性的，督导师能够与咨询师共享两难困境，处理来访者给咨询师带来的焦虑、悲痛或者反移情。
三是管理性的，督导可以帮助咨询师对工作进行计划，这些对于新手咨询师来说都是非常有效的辅助。在你还不能独当一面的时候，督导师可以成为你坚强的后盾。
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