从恋人变成室友，你中了什么套路？

朋友子梅，和丈夫从校服到婚纱，曾经羡煞旁人。如今结婚 5 年多，却变成了家里最熟悉的陌生人，一天都说不上几句话。梅子说，以前热恋时，微信从早聊到晚，总有说不完的话，再无聊的事情都会彼此分享，好像永远不会腻。

现在，话越来越少，聊天内容变得越来实际，早上发一条微信，晚上下班都不一定回复，或者就简单回一两个字，“嗯”、“哦”、“好的”。以前每天晚上睡前，丈夫会给她讲故事，哄她入睡，亲亲抱抱。现在晚上睡觉，背对背各自玩手机。

梅子一说想聊聊天，丈夫只会扔出一句“别烦我”。这种亲密关系状态，被网友总结为“婚姻失语症”，从无话不说，到无话可说，不会离婚，也不会聊天。太孤独。

为什么两个人在一起久了，越来越无话可说？有伴了还孤独，哪里出错了？

在爱情的初期，一切都显得那么美好。仿佛置身于一个色彩斑斓的梦境中，彼此间的激情和浪漫无与伦比。然而，随着时间的推移，那个曾经深爱的人，怎么就突然间变得陌生起来？那些曾经温馨的回忆，怎么就变得如此遥不可及？

很多夫妻已经过得像大学室友了——这已经成为了常态。

初恋时天雷地火，一日不见如隔三秋；热恋中魂牵梦萦，紧抓不舍；婚姻开始头三年，彼此恩爱甜蜜，一刻也不舍得分离。不知道从什么时候起，日子过着过着，一开始的欣赏全都变成了嫌弃。好像和对方再也没办法好好说话了，一言不合就是争吵，一开口就是指责、评判：

跟你说过无数次了不要乱放，不长记性吗！
这点小事拖多久了还不做，你能为这个家做点什么？
......

明明都是一些小事，可情绪总是上头，让两人之间无法好好说话；曾经对方那些吸引自己的性格差异，如今却变成了不合适的证据…关系中，究竟是哪里变了？

你们进入平淡期了！

为什么会这样呢？

感情是动态的，从最开始的热恋上头，随着相处越来越熟悉会慢慢进入平淡期。不会像最初那样，天天渴望和对方腻在一起。双方熟悉对方的样貌，本性和习惯，渐渐无法忍受对方的缺点及不完美，就会有审美疲劳或者疲倦的感觉。
每段感情的节奏都不同，有些没有热恋期，直接到平淡期；
有些则是热恋期很长，平淡期来得很慢。热恋期无论长短，都完全取决于两个人对感情的经营。正常情况下，男女之间进入不同阶段的状态也不会同步。比如男生觉得可以稳定下来了，就不怎么再多花时间经营感情；而女生却会感受到强烈的落差，会想：“他变得不怎么关心我？”从以前的嘘寒问暖、三餐不落叮嘱吃饭到去哪里，看到什么都会分享，这些习惯一旦突然改变了，不由得让人不安。所以，女生对感情的变化是很敏感的。“平淡期还是变心”在女生那里会有不同的解读，因此会经常抱怨。但是有些人，一旦停下来，就再也找不回来当初的感觉。平淡期绝对是感情中最危险的一个阶段！

感情平淡期怎么办？

1.心态上接受平淡期这件事

这样当平淡期真的来临的时候，心里会更加的坦然，不会觉得如临大敌，更容易接受。

其实感情进入平淡期是很正常的表现。只要能够学会正确应对这段疲惫期，这段感情是可以长久维持下去的。

2.不断引入新的刺激源

爱情的「费希纳定律」：

随着恋爱时间的延长，对方做出相同的行动，你的感觉却越来越弱。但大多数情况下，爱情没有发生变化，是你越来越不敏感了。心理学中，有种现象叫做「感觉适应」：长期施加同一刺激，你会感觉刺激越来越小。破解的秘诀是：在爱情中，不断引入新的刺激源。可以将每周末设为你们的固定「探索日」。共同参与有趣的活动，让你们永远充满新鲜的体验。不仅能有共同话题，同时也能升温感情。

3. 多沟通

电视剧《如果岁月可回头》中，妻子上官慧对丈夫蓝天愚提出离婚时说：“你每天一回家，不是在书房就是卫生间，两个人的家，我却觉得只有我一个人。”你想和他聊聊工作上的疲惫，他用辞职两个字就堵上你的嘴；你想要和他聊聊孩子，他却只是敷衍答应，却连眼睛都没从手机上移开。明明说好了将彼此放在第一位，可少了沟通和交流的感情，连说句话都成了恩赏。可见，好好沟通有多重要！有问题及时沟通，也可以问一些问题进行互动。

4.主动学新事物，让对方发现你的不一样

再好看的书，多读几遍滚瓜烂熟之后，也将失去它的魅力。各自努力学习新东西，重新找回自己的兴趣爱好。给对方留出一些自己的空间。家庭治疗大师米纽庆说过：从来没有理想的家庭，当关系遇到挫折时，有修复能力的家庭，就是理想的家庭。有修复能力的亲密关系，就是理想的亲密关系。

心理学告诉我们，人有寻求归属感的需求，这种需求在成年后往往通过与他人建立亲密关系来实现。想让感情越过越好，就需要彼此牵挂，彼此付出，让爱意流动起来。

爱情是需要经历风雨的，但是只要双方共同努力就能够渡过难关，收获美好的结果。在爱情中没有谁对谁错，只有愿意不愿意，只要双方都愿意为对方付出努力，那么这段感情就能够长久地走下去。