10块钱体验拉满！这些隐藏在市区的集市溜娃好有味！

暑期

溜娃指南

放轻松一起趣旅行吧！

汪曾祺曾说：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤让人感到一种生之乐趣。”

一声吆喝，一缕炊烟，一方集市摊开了人间百味。

‍暑期旅游火热时，有家长却在长沙城的街角巷陌发掘了全新的遛娃方式——他们带着孩子深入市区菜市场或周边集市，了解一日三餐的必备知识，感受老街的历史，寻找人与人之间淳朴的情感链接。

盘点散落在长沙各区县的菜市场，发现它们各有特色且非常适合带娃闲逛；长沙周边的村镇上更有独特的“赶大集”，能够让孩子们体验记忆中的童年乐趣。

你平时会带孩子去逛早市、赶集吗？

有没有你特别喜欢的早市推荐？

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趁早 ：“市井小课堂”开课了

水灵灵的新鲜叶子菜堆成山，黄澄澄的李子撑满了竹筐，小摊前几只烤鸡出炉，一时间香气四溢……

清早，位于岳麓区银杉路的滨江菜市场就热闹了起来。拖着小推车采买食材的老人，吃早餐的母子，来打卡的年轻游客等等，市场充满着快乐的氛围。

家住河西的KIKI，几乎逛遍了长沙80%的早市，早前，她分享的一系列“长沙早市”攻略收获了网友点赞，更吸引了不少宝妈的目光。

夏日暑热

放肆去浪

“在早市里能感受到一座城市的生命力。”KIKI说。“带孩子们去集市上逛一逛，不仅玩得开心，还能增加生活经验，培养他们对生活的热爱。”

五花八门的菜市场，在孩子们眼里，是另类的游乐场。七八岁的小男孩钻入其中，不停在各个菜摊间穿梭，有种如鱼得水的快乐。

一会儿摸摸菜叶子，一会儿又去围观卖家称重，嘴上也问个不停：“妈妈，这是什么菜呀？”“妈妈，我找到了你想买的本地胡萝卜，不是大棚菜”……

一旁的妈妈是这堂“市井小课堂”的老师，从每一种蔬菜的名字，到它们的挑选方法，再到如何烹饪更好吃，母子俩轻松的聊天就像一堂生动有趣的生活课。

“我在一旁听着，觉得特别有趣，好像回到了小时候和妈妈一起赶早市的情景，我那会也是‘十万个为什么’，跟妈妈学习挑选蔬菜，跟卖鱼阿姨讨教蒸鱼如何去腥气等，收获良多。”KIKI笑着说。

带孩子逛早市不仅能加强亲子互动，还是孩子人生中必须要上的一堂课。在潜移默化中让孩子掌握生活技能，这是比考100分更重要的事。

带娃去哪逛？

网红菜市场：

南门口菜市场（碧湘街菜市场）

滨江菜市场

荷花池菜市场

推荐理由：

这几个菜市场更适合一家人游玩。市场内干净整洁，菜品丰富，可以满足孩子丰富的探索欲望，同时，市场内也有许多新鲜水果和特色小吃，可以边逛边吃。

南门口菜市场

这是一条不算长的老街，琳琅满目的商品堆积在街道两旁，短短几百米，汇聚了水果、油货、炒货、卤味、山货……还有许多有二三十年历史的老店驻扎于此。

清晨到访，吆喝声、讨价还价声，渲染出早市浓厚的烟火气息，像一本实体的儿童绘本，直接在小朋友的面前翻开。

在诸多小摊之中，隐藏了许多备受好评的美食小摊。葱油粑粑酥脆、葱香味足；香辣手撕鸡、剁椒柠檬手撕鸡、荷香鸡，打包回家就是美餐一顿；还有专卖剁辣椒的老店，十几个品种任你挑选，无论是自家配菜还是作为特产送礼，都十分合适。

滨江菜市场

作为河西最大的菜市，对孩子来说，20000平方米超大综合农贸市场就是一个分区明显的游乐园。这个区有新鲜艳丽的蔬菜水果，干货区则是神秘又有冲击力的“魔幻”世界，海鲜水产区是有些另类的水族馆，小吃熟食区则是味蕾天堂……

妈妈在这里完成家常小炒或海鲜大餐的食材采购，孩子在这里完成百科全书的实景调查，亲子都有满满的收获。

荷花池菜市场

作为长沙的“老网红”，新老长沙人和游客都爱扎堆在这买买买！人均10+元就能吃到撑，可以说是喜爱美食的亲子家庭最适合闲逛的菜市场了。

从日常购菜的刚需，到独具特色的小吃老店，这里能满足吃货们的各种需求。荷花池菜市场里面左右分了两条道，靠近右边的档口以腊货、调味品、坛子菜等为主，左边的档口更偏小吃美食，手工粉、武冈卤菜、湘西泡菜、新鲜蔬果、现杀鲜肉等，还有其他省份的特色小吃，比如广东腊肠，深井烧鹅等等，吸引着各方食客的味蕾。

菜市场外的小巷子更是“藏龙卧虎”，各色各样的美食小吃琳琅满目。作为荷花池小区的标志性网红小吃，矮子馅饼因其物美价廉，总是热闹不休；捆鸡更是这里的招牌美食，除了“老熟人”陈记捆鸡，还有创始于2008年的张记，以卖肉捆鸡和豆笋闻名；此外，这条百余米长的街巷上还能找到老式糕点、广式甜品以及各色粉面馆和湘菜馆。

其他推荐

河西的窑塘生鲜市场是岳麓区历史较久的市场之一，虽然只是一条很长的巷子，但品类众多，五花八门。在这里我买到了正宗红薯粉和手工魔芋豆腐，回家做的菜真韵味！

“河东的树木岭菜市场特别接地气，物品丰富，价格也便宜，1元一个玉米饼、5元三个的芝麻饼、让你花一杯奶茶的钱就能吃到扶墙出！还有金樱子、黄栀子、山楂等很多不常见的土特产。”

掐点：去乡村赶大集

比固定菜市场更有趣的，是散落在周边乡镇上的流动集市。

在每个月固定的日子里，乡亲们会带着各类商品汇聚一起，形成一片热闹又有趣的临时集市。

赶集，这一承载着人间烟火与文化底蕴的民间活动，如今正以全新的面貌吸引着年轻家庭的目光。在长沙周边两天一夜的露营行程中，为孩子安排一次农村赶大集，那便是一次特别又有意义的人生体验。

天刚蒙蒙亮，KIKI和老公就已经起床，他们准备从寨子岭徒步到桃花岭，来一场长沙周边的户外活动。经过五星村时，他们惊喜地发现村子里正在赶集。

热闹的人群把狭长的村道占得满满的，背篓、箩筐、临时小桌子沿着马路一字排开，上面放满了各种当季水果和蔬菜；服装架子见缝插针地挤在农作物里，红橙黄绿的鲜艳色彩成为了集市上一抹亮丽的风景；米粉摊支在人行道上，自制腌萝卜、辣椒酱的小架子摆在旁边，吸引了不少馋嘴的小孩……

“很多年没有遇到过赶集，有种回到老家的感觉，让人很惊喜。”KIKI说，“小时候最盼望的就是赶集。不仅可以买新衣服，还能吃到很多零食。”

那个时候跟着爷爷一起去赶集，上了年纪的老人家喜欢聚在摊位上，要一杯八毛钱的水酒，再加一碟花生米，就能和乡亲聊很久。爷爷还会给KIKI买一份烤糍粑，热乎乎软糯糯的，蘸着白糖吃。“集市上还有很多稀奇古怪的东西，很新鲜，也有意思。”

如今，随着生活条件变好以及网络购物的发达，城里的孩子很少能够接触到这种原生态的集市，这种充满生命力与乡土气息的集市，对孩子们来说是一次特别的体验。

“有时候赶集不仅仅是为了买到什么东西，和家人共度的时光也十分珍贵。”kiki说。

这些新潮集市适合遛娃

除了自然集市外，趁着暑期，星城长沙推出了一系列家庭友好的免费“快闪集市”，不用出远门，在家门口就能感受到集市的浪漫和人间烟火气。

哔哩哔哩纪录片生活节

时间：8月12日~8月18日 16：00~21:00

地址：长沙市岳麓区潇湘北路与茶子山路交叉西北角凯德壹中心广场

亮点：以《人生一串》《我们的国家公园》等纪录片为主题的集市，带孩子沉浸式感受纪录片的独特魅力。

潮宗街夏日暑期集市

图片来源/微开福

时间：18:00～23:00

地址：长沙市开福区潮宗街

亮点：潮宗街历史文化街区是适合带娃Citywalk的老街，这次暑期晚市囊括了风味美食，文创好物，潮玩手办等。

西文庙坪夜市

时间：8月~10月

地址：长沙市天心区西文庙坪

亮点：正对着杜甫江阁，带崽逛夜市抬头看“月亮粑粑”，低头吃糖油粑粑。

橘洲古风市集

时间：7月26日~ 8月20日

地址：橘子洲头江天暮雪文化园

亮点：囊括了非遗、巡游、美食、文创等元素的国风市集，现场有集章打卡的游戏，晚上还有潇湘八景之一的《江天暮雪》演出。

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图文未经授权禁止转载

记者 | 赵周舟 实习生 盛子愚

供图 | KIKI、冯晓雅

编辑 | 栖栖

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