海绵体太弱，一方补阴增坚，补阳增久
导语~海绵体太弱，一方补阴增坚，补阳增久
有不少朋友问我对于海绵体太弱，行事能力低下有什么好的方法调理吗？因为这个问题至今没有成家，虽然后期也在努力戒色，但是病始终没有好转，中医对于这个病是如何认识的，如何可以走向正确的调理道路？
海绵体出现问题无非是弱而不起或者是敏感度过高，要么两种情况同时存在。对于海绵体弱我们需要大补阴血为主，只有血足了才可以充分濡养宗筋并且保持一定的坚韧性。而这里的血需要指的是肝血为主，肝主精，自然海绵体这条大筋也是肝来主导。
对于敏感度过高一触即溃，我们往往要大补阳气增加固涩能力。而这里的阳气不仅仅指的是肾之阳气，同样也包括脾胃之阳气。脾气的固涩作用在一定条件下比肾气还要强，脾肾阳气旺盛精关可守可固。
另外脾胃旺盛，受纳运化的能力增强就可以更好的补益肝肾，毕竟后天之本旺盛气血生化有源，五脏六腑都顺带着旺盛起来。
来自四川的高先生，宗筋太弱，直接起不来，多数时候无法完成。即使偶尔振奋而起也会很快弱下去，完全达不到正常人该有的水平。过往也调理过很多，奈何总是不受补，一补就会拉肚子，一补就会便溏。病就停滞不前，不去调不会好，调了还加重。症见：
1.大便不成型，不耐油腻
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.记忆力减退
5.梦多容易醒，睡眠时间短
6.性格压抑，容易悲观
7.唉声叹气，胁肋部不舒
舌质淡，苔白，齿痕重，脉象弱
舌苔如下：
辩证：气血亏虚，宗筋失养
论治：补气血，养宗筋
可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，蜈蚣，麦芽，甘草，阳起石，淫羊藿。嘱咐其平时坚持饮食清淡，甘厚甜食大鱼大肉少吃，不要过于烦躁焦虑。经过一段时间调理精神状态越来越好，睡眠质量提升，久违的晨起越来越多可以正常自由行事。
一般身体亏虚到一定程度，达到功能问题的状态往往脾胃也是非常的差劲，受纳运化的能力大幅度降低，所以虽然看着很虚但是也不能大补，补的越多反而更加伤害脾胃进而加重病情，不仅仅调理过程中需要少补，在饮食上也要尽量清淡，少吃多餐，毕竟消化转化为能量才是目的，不然产生过多的水湿反而伤身体加重病情。
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