北京
脸色黄、皮肤差是很多女性朋友的苦恼，明明自己年纪不大，但是却很显老，经常听到身边的人说自己精神差，自己也觉得很容易累，感觉做什么都提不起兴趣，只想躺着休息。其实这些实际上都与我们的气血有关，当气血不足时，就容易出现乏力、面色差、失眠多梦等症状。
那喝什么能够帮助女人补气养血呢？这个问题困扰了众多女性，而中医早就给了我们答案。中医讲究气血同源，所以需要气血双补，才可使整个身体的功能协调正常地运行，比如复方阿胶浆这种中成药可以补气养血。
复方阿胶浆具有补气养血的功效，是一种口服液，服用、携带方便，也便于人体吸收。其源自气血双补经典名方“两仪膏”，含有东阿阿胶、红参、党参、熟地黄和山楂这五味药材，以补血圣药阿胶为君药，补气的红参和党参为臣药，补血的熟地黄为佐药，行气开胃的山楂为使药，诸药合用共同作用达到气血双补的效果。并且复方阿胶浆中的阿胶成分可以促进造血功能，增加红细胞、血红蛋白和血清铁含量，对多种贫血有改善作用[1]。
除复方阿胶浆外，还可以适当饮用桂圆红枣茶、玫瑰枸杞红枣茶等饮品，也能起到一定补气养血的作用。此外，还需要注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠和休息时间，避免过度消耗气血。
[1]刘凤莲. 复方阿胶浆治疗绝经过渡期功能性子宫出血性贫血的疗效观察[J]. 临床合理用药杂志,2013,6(27):105-105.
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