我发现了避免吃感情苦的最大秘密

● 作者 ╳林宛央● 来源公号 ╳宛央女子

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我是宛央。

今天是一些非常个人的感悟，没有什么对不对，我觉得人生本也不是用来回答对错的。在时间的长河里，最后的最后，我们能切切实实拥有的，可能就是一些感受。

所以，我只是想分享一些在忽然之间，对我来说值得记录的感受。

那天和一个成为好友的读者聊天，她说她人生中的苦，都是闷不做声的，不是那种物质的苦，甚至连工作的苦她都没有吃过，她最大的苦，全部来自于关系，尤其是情感关系。

她问我说，你吃过的苦是什么样的？

（最近，家里的枯枝长出新芽了）

和她恰恰相反，我人生中的苦，之前是物质层面的，中间一度是工作上的苦，当然也和所有人一样，一定吃过关于健康的苦，但我确实没怎么吃过关系的苦。

不管是原生家庭代际关系的苦，还是后天自己选择的关系中的苦，我都没太吃过。

当然不是因为我幸运，更不是因为我聪明到可以识别所有关系的潜在状态。

我认为最重要的原因是，我这个人天生情感丰沛，但对于关系比较淡薄。我的很多情感满足，确实来自于我自己，比如，说点通俗易懂的话，我想哭就哭、想笑就笑的情绪可能一部电视剧或小说就能满足，我有时渴望平静与孤独，通过养花弄草、做饭读书都能获得，于是我对于关系的建立和维系就没有那么迫切。

这就决定了，我在进入亲密关系的时候，会很在乎对方是否同样是个内心情感丰沛的人（而不是那种很表面可以靠技巧营造出来的情绪价值）。我觉得内心情感丰富了，怎么说呢，关系自然而然就不会太糟糕。

因为一个人如何和自己相处，几乎就决定了他如何和这个世界相处。我在最近经历的一些事情中发现，很多人虽然嘴上说要对自己好，但实际上，很多人别说对自己好了，甚至于连自救都懒得自救，只想得过且过。

很多人为什么一直吃各种关系的苦，除去那种非常不幸的（有些不幸真的很难避免），大部分人其实是因为他吃不了对自己好的苦，对自己好没那么容易的，脑子要勤，手脚要勤，一分钟都不能糊弄自己。

（手机实拍，图都不修，因为真的瘦了）

如果我没记错的话，应该是罗翔律师说的吧，他说，请你务必一而再，再而三，三而不竭，毫不犹豫的救自己于这世间水火。

自爱的底层逻辑就是罗翔说的【自救】。这种苦如果吃不了，就很容易吃各种关系的苦，因为那意味着，你把你自己不想吃，吃不了的苦，转嫁到了别人那里，那么你必然得在被人那里受点苦。

我写这些，绝不是让大家无欲无求无期待。恰恰相反，我很反感别人说不要对任何关系有期待。

不期待是不可能的，当我们付出了很多努力，我们一定会期待回报。这并没有错，我只是希望我们把更多的努力放在自己身上，如此，你能得到的回馈才是最高级别的。劲儿，用错了地方，得到的东西，往往会让人失望。

很多关系的苦，是可以避免的。

对了，最近还在听洪晃的播客，惊诧于这样一个出身的女性，竟然也吃过物质的苦，下一期和大家聊一聊如何不吃物质的苦吧。

PS：宝宝们真的要记得顺手点赞啊，很重要的。

本期作者：林宛央。公众号：宛央女子。 潇洒派生活者，畅销书作者，未来知名编剧。一个不走千篇一律的人生，却过得比谁都潇洒的姑娘。忌矫情，治拎不清，喜欢你的不盲从。商务合作请联系微信：qiuxiangjie0122。