陕西
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【菊花决明子茶】女生的肝火从哪来！肝不好发出的信号！
一.日常上肝火的小事
1气出来：大动肝火，生气伤肝
2熬出来：熬夜影响肝排毒
3.吃出来：油腻等食物加重肝排毒负担。
4.喝出来：长期饮酒伤肝
5憋出来：晨起憋尿影响排毒
二肝上火的信号
01经常放屁，腹有胩气一肝郁气滞气
02.眼睛千涩、发红一肝血不足
03,指甲有坚条纹、一肝功能衰弱乡
04.头发油腻、常掉发一肝经湿热
05.情绪多烦躁易怒一肝阳上亢
06.晨起口千口苦一浊气上逆
07.长痘痘一肝功能降低，皮脂分泌增加
08.失眠多梦一肝火旺盛路
09.小便发黄一肝火旺盛
肝不好肝火旺——喝菊葛泽颜茶
食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花
喝法:取一袋菊葛泽颜茶，热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用
决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除du 素；牛蒡根祛风热、消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、增加精气；
作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，美容养颜。
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