牙缝里的牙结石，如何清除干净？这2个办法是不少人的选择

牙齿健康对我们任何人来说，都不是一件可以忽视的小事情。因为一旦牙齿健康出现了问题，那么就很容易导致口腔疾病的出现，严重情况下，这些口腔疾病还会对自身肠胃健康造成“冲击”，进而诱发多种肠胃疾病。

而牙结石就是临床上非常常见的一类牙科疾病，当牙结石出现时，不仅会对牙齿以及牙龈部位造成较大损伤，还很容易促使口腔内的菌群失去平衡。而大家在日常生活中除了要积极预防牙结石、做好相关的护理工作外，若发现牙缝里长出了牙结石，也应该立即采取相应的有效措施予以去除。

一、牙结石究竟有哪些危害？

1.诱发口臭、牙龈炎

牙结石之所以会出现，其背后的原因其实有很多，比如长期不刷牙，经常食用一些具有腐蚀性的食物以及口腔内菌群失衡等，都会在一定程度上增加牙结石的出现几率。

而从临床角度来分析，一旦牙齿中长出了牙结石，那么口臭问题就会随即而至。若是没有及时采取措施将牙结石去除，就很容易诱发各种各样的口腔疾病，其中比较多见的，就要属牙龈炎了。

2.牙菌斑丛生

一般而言，牙结石形成的时间大多保持在几个月或数年不等，而之所以会长出牙结石，往往与细菌滋生以及食物中所含有的蛋白质密切相关。

如果大家平日里并没有养成主动刷牙的良好习惯，那么就很容易导致食物残渣在口腔中残留过多，而这些残渣在经细菌腐蚀、分解的过程中，就会形成牙菌斑。

与此同时，口腔中的菌群平衡状况也很容易被打破，而这也是临床上诱发口腔疾病的主要因素之一。

3.损坏牙齿

牙结石作为一类在牙齿上长期附着的顽固物质，通常情况下都会出现在牙龈以及牙根上方。

若是大家任由牙结石肆意生长、堆积，那么随着时间的推移，就会对牙釉质以及牙龈部位造成极大危害，进而造成牙齿掉渣以及破损等一系列问题。

更重要的是，牙结石的肆意生长还可能会导致牙龈不断萎缩，时间一长，就很容易导致牙齿松动，并出现脱落等现象。

二、如何去除牙结石？

1.定期洗牙

现如今，洗牙算得上是治疗牙结石最为常见的一种方法了，而且现在的洗牙方式也非常便利，简单来说其实就是利用超声仪器，在高频振动的过程中完成对牙齿上牙菌斑以及牙结石的清理。

在清洗牙齿的过程中，一般还会用到药液来帮助进一步提高清洗能力，进而实现预防牙周疾病的目的，除此之外，洗牙还能对牙齿进行打磨抛光，如此一来，牙齿就会变得更加光洁、动人。

2.注意饮食

据牙科医生介绍，绝大多数牙科疾病的发生其实都与人们的日常饮食密切相关，因此，要想更好地预防牙结石，那么平日里就应该积极主动地调整自己的饮食结构。

比如，要尽量少食用一些容易粘附牙齿的食物，对于容易腐蚀牙齿的食物而言，也同样要少吃或不吃。除此之外，还要坚持定期检查牙齿健康，只有这样，才能做到防患于未然。

总而言之，想要远离牙结石并不是一件难事，只要大家能够养成早晚积极刷牙、饭后漱口，并定期洗牙、检查牙齿健康的习惯，那么就能在很大程度上避免牙齿受到牙结石的侵袭。另外，即便出现了牙结石，也不要过于担忧，只要能及时采取正确的措施进行干预，往往也能除去牙结石。

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