上海
为更好地传播急救理念，普及急救知识与技能，增强全民自救互救意识，“今日闵行”联合闵行区医疗急救中心，推出“救在身边，救在闵行”系列专栏，讲解传授急救技能，提升全民急救知识掌握程度，在更广范围内最大限度地保护老百姓的生命安全。
据国际拳击联合会（IBA）通报，来自萨摩亚的拳击教练莱昂内尔•埃利卡•法图帕伊托，于7月26日巴黎奥运会开幕当天在奥运村不幸离世，终年60岁。
法新社援引当地检察官办公室的消息称，莱昂内尔死因是“心脏骤停”。发病后他接受了急救人员的救治，但未能挽救他的生命。检察官办公室认定，莱昂内尔因“自然原因”死亡。
图源：国际拳击联合会
尽管这位教练
在紧急施救后未能挽回生命
但面对类似心脏骤停情况
掌握并正确实施急救措施
依然至关重要
哪些人容易发生心脏骤停？
据统计，国内心脏骤停的5大主要病因依次为冠状动脉疾病（53.5%）、心肌炎（9.2%）、心肌病（5.8%）、风湿性心脏病（4.2%）和高血压性心脏病（4.2%）。
患有上述疾病的人群，更应警惕心脏骤停的风险。
心脏骤停前的5大征兆
在心脏骤停发生前，身体会发出一些预警信号，及时识别这5大信号，或许可以避免意外发生。
发作前1个月
胸闷，总想长出气；
胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；
腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；
牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；
不明原因的恶心和呕吐等。
发作前1小时
上述症状越来越严重，并可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。
遇到有人心脏骤停怎么办？
心肺复苏术
心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无意识、无呼吸后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。
1.判断患者的意识和呼吸
判断意识：轻拍高呼（轻拍双肩、大声对双耳呼唤）。如无反应，立即拨打120求救电话。
判断呼吸：扫视患者胸部，观察胸廓是否隆起，持续时间不超过10秒。如无呼吸，立刻开始胸外按压。
2.胸外按压
按压部位：病人胸部中央，位于胸骨下半部分（两乳连线中点）；
按压方式：两手重叠、十指紧扣、垂直按压；
按压深度：至少为5厘米，（当有反馈装置时，为5—6厘米）；
按压频率：每分钟100次—120次；注意：每次按压后要使胸部充分回弹。
3.人工呼吸
清除异物、开放气道：检查口腔有无异物，如有异物将其取出。
用仰头举颏法（似颈椎骨折者用托颌法）开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。
仰头提颏法：
将一只手置于患者的前额，用大拇指轻压患者的头部；将另一只手的指尖放于患者颏部的下方，提起下颏开放气道。
怀疑颈椎损伤时，应使用推举下颌法开放气道，避免头部后仰。
如患者无呼吸，给予两口慢而深的吹气（ 每次1秒 ） 应在5秒内完成；
方法：捏紧患者鼻子，用嘴包住患者的嘴；
每次吹气持续至少1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可；
注意： 避免通气过量！
注意：心肺复苏全过程中，始终保持气道通畅！
胸外心脏按压和人工呼吸按30:2的比例循环进行，直至病人恢复意识、呼吸或120医务人员到达现场。
AED（自动体外除颤仪）
AED配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。
黄金救援时间稍纵即逝
掌握必要急救知识
关键时刻能救命
编辑：徐培馨（实习）
初审：张嘉桐（实习）
复审：石思嘉
终审：刘垦博
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